2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is 'n bekende feit dat die gebruik van tee en koffie 'n verkwikkende uitwerking het op konsentrasie en fisieke aktiwiteit. Daar is egter groot verskille tussen die manier waarop die verkwikkende proses van tee en koffie plaasvind. Kyk wie hulle is.
Baie kenners meen dat die opvatting dat koffie meer kafeïen as tee bevat, verkeerd is. Dit blyk dat daar 'n paar belangrike verskille is tussen die effek van kafeïen op tee en kafeïen op koffie. Die kafeïen in tee word ook theien genoem.
'N Interessante detail is dat in die etimologie van die woord die Griekse woord "theos" geweef word, wat die goddelike en god beliggaam. In hierdie sin is die goddelike effek van tee al sedert die oudheid bekend.
Studies toon dat die verkwikkende effek van teine relatief minder uitgesproke is. Die verbruik van tee veroorsaak nie vinnige hartklop en slapeloosheid nie.
Wetenskaplikes verklaar dit deur die feit dat die bereiding van 'n teedrank gewoonlik 'n minimum hoeveelheid tee gebruik, en dat die dosis wat benodig word om 'n koppie koffie te berei aansienlik hoër is.
Nog 'n belangrike detail is dat behalwe kafeïen, tee ook die sogenaamde bevat tanniene (ook bekend as tanniene). Dit is die rede vir die tert smaak van die verfrissende drankie.
Wanneer kafeïen met hulle in wisselwerking tree, het die drank gewoonlik 'n stadiger en ligter effek op die senuweestelsel sowel as die kardiovaskulêre stelsel.
Die kafeïen wat tee bevat, het nog 'n belangrike voordeel. Dit hou nie lank nie en akkumuleer gewoonlik nie in die liggaam nie. Anders as koffie-oordosis, kan oordosis tee nie kafeïenvergiftiging veroorsaak nie.
Die liggaam absorbeer slegs 0,01 persent van die kafeïen wat tee bevat. Dit is kommerwekkend as die daaglikse dosis kafeïen 0,30 gram in die liggaam bereik.
Aanbeveel:
Alles Vir Koffie En Kafeïen Op Een Plek
In hierdie artikel vind u alles wat u moet weet koffie en kafeïen . Hier is die voordele en nadele vir ons gesondheid. Miljoene mense vertrou elke dag op koffie om wakker te word en die dag te begin. In werklikheid is hierdie natuurlike stimulant een van die algemeenste bestanddele ter wêreld.
Kafeïen In Groen Tee
Groen tee is 'n gewilde drankie wat bekend is vir sy gesondheidsvoordele. Die drank verminder die risiko van hartsiektes, bekamp chroniese inflammasie, help om oortollige gewig te beveg, verminder die risiko om kankers te ontwikkel, is ook vol antioksidante en bevat feitlik geen kalorieë nie.
N Koppie Salie-tee In Plaas Van Koffie Hou Jou Wakker By Die Werk
Die stryd teen die drang om na middagete te slaap, word gewoonlik met koffie gedoen. Die probleem is egter dat die liggaam gewoond raak aan die kafeïen wat dit bevat, en met verloop van tyd gaan die verkwikkende effek van koffie verlore, om nie eens te praat van die ander negatiewe gevolge van kafeïen op die gesondheid as u dit te veel doen met 'n gunsteling drank nie).
Hoeveel Bevat Kafeïen In Koffie Sonder Kafeïen?
Die koffie is een van die gewildste drankies ter wêreld. Terwyl baie mense koffie drink om wakker te word, hul konsentrasie te verhoog, of bloot omdat hulle daarvan hou, vermy sommiges kafeïen. Vir diegene wat sensitief is vir kafeïen of die inname van kafeïen wil verminder, kafeïenvrye koffie kan 'n goeie alternatief wees.
Hoeveel Bevat Kafeïen In 'n Koppie Koffie?
Koffie is die grootste bron van kafeïen. 'N Koppie koffie bevat meestal 95 mg kafeïen , maar afhangende van die tipe drank en die samestelling daarvan, kan hierdie gewig wissel van 0 tot 500 mg. In hierdie artikel sal ons u voorstel aan die kafeïeninhoud in verskillende soorte en soorte koffie .
