2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
As u u silhoeët meer elegant en sierlik wil maak, kan u u begeerte maklik bereik met behulp van 'n dieet met jogurt en muesli.
U kan dit 'n week lank volg. Die dieet is slegs geskik as u heeltemal gesond voel, u nie onder die invloed van 'n seisoenale virus is nie en ook nie aan chroniese siektes ly nie.
Dit word aanbeveel dat hierdie dieet gedoen word as u nie in 'n tydperk waarin u moet oefen nie. Muesli is 'n unieke produk wat die nodige sellulose, vitamiene en spoorelemente bevat.
Behalwe dat dit nuttig is, bevat muesli min kalorieë, wat dit 'n wonderlike en gewilde dieetproduk maak. Hou in gedagte dat hierdie dieet 'n monodiet is, dus dit moet nie langer as 'n week duur nie.
Hierdie dieet verbeter die toestand van u maag en bloedvate, maar voorsien nie alles wat u liggaam nodig het nie. Sodra u voel dat u dit nie kan uithou nie, voer u liggaam stadig in.
Een variant van hierdie dieet is 'n spyskaart wat slegs uit 'n halwe koppie muesli en 'n halwe koppie jogurt bestaan, wat gemeng word.
Dit is die gedeelte wat vyf keer per dag gegee word. Geen sout of suiker word bygevoeg nie. As u wreed honger voel, kan u 'n halwe hand vol droë vrugte eet, maar net een keer per dag.
In die meer spaarsamige weergawe van die dieet word heuning, gedroogde en vars vrugte met muesli by die melk gevoeg. Die soet dieet word veral gehou deur mense wat nie sonder nageregte kan klaarkom nie.
In beide weergawes van die dieet drink vloeistowwe - water en groen tee, ongeveer twee liter. In die eerste weergawe van die dieet kan u ses pond per week verloor, in die tweede - ongeveer drie of vier. Die volgende verloop van die dieet word nie vroeër as drie maande gemaak nie.
Aanbeveel:
Dieet Met Jogurt En Sesam-tahini
Enige dieet is veel meer as die eet van sekere voedselsoorte en die inname van kalorieë. Sy gee veral om vir ons goeie gesondheid. Yoghurt optimaliseer die spysvertering suksesvol, verhoog die metabolisme en is 'n ideale keuse vir 'n dieet- en ontgiftende korttermyn-voedingsprogram.
Vinnige Dieet Met Heuning, Appels En Jogurt
Daar is 'n vinnige en maklike manier om binne drie dae vyf ekstra kilo's te verloor. Dit kan gedoen word met 'n vinnige dieet met heuning, appels en jogurt. Laat herfs en die dae voor die begin van die winter is die perfekte tyd om hierdie dieet te probeer.
Druk Dieet Uit Met Jogurt
Wanneer u 'n paar kilogram op 'n uitdruklike basis moet verloor om "van vandag tot môre" skitterend te kan lyk, kan u dit baie maklik en doeltreffend gebruik. jogurt dieet . Net sewe dae is genoeg vir pragtige uitslae. Die doel van hierdie dieet is om ons te help om 'n paar kilogram en 'n paar nommers van ons klere te verloor.
Dieet Met Jogurt En Knoffel
As dit uiteindelik tyd is vir swembroeke, en u vind 'n paar ekstra kilo's wat opgehoop het in afwagting op hierdie vakansie, wonder u waarskynlik hoe u dit kan smelt. En as beproefde metodes om die figuur in die beste vorm te hou nie baie goed werk nie, raak die liggaam waarskynlik daaraan gewoond en het hy 'n bietjie verrassing nodig, iets wat niks vermoed word nie.
N Dieet Met Muesli Smelt Die Ekstra Kilo's Binne 'n Week
Die muesli-dieet is die perfekte manier om vinnig gewig te verloor. Van die voordele van hierdie dieet is dat u nie honger, gekweld en ontevrede hoef te bly nie, inteendeel - u sal verskeie kere per dag heerlike kos kan eet. As gevolg van hul hoë inhoud van enkel-onversadigde vetsure, hou neute die hart gesond.