2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gemmer is 'n natuurlike middel wat die spysverteringskanaal help, dit is afskrikmiddel vir ontsteking en naarheid, en word al jare lank gebruik behandeling van sooibrand.
Gemmer word al meer as 2000 jaar in China gebruik as 'n kookkruid en medisyne om 'n wye verskeidenheid toestande te behandel, insluitend diarree, maagpyn en sooibrand. Dit word steeds in moderne tye gebruik vir hierdie en ander soorte maagkwale, soos seesiekte, oggendnaarheid, koliek, gas en verlies aan eetlus.
Aard van sooibrand
Sooibrand manifesteer gewoonlik met sooibrand, wat veroorsaak kan word deur dinge soos maagsuur wat uit die maag na die slukderm terugkeer, ontsteking in die maag, te min maagsuur in die maag of maagsere. Simptome verskyn gewoonlik na ete en kan die boonste buikpyn, opgeblasenheid, gas, naarheid of braking insluit.
Sure kan verminder word deur aksies soos selfversorging, die vermyding of vermindering van alkohol en kafeïen, stadig eet en aanvullings, insluitend gemmer. U kan gemmer as vars wortel, gemmeraanvullings, uittreksel, tinktuur, kapsules of in die vorm van olie koop.
Volgens die Universiteit van Maryland, bevat daaglikse dosisse gemmer vir naarheid, gas, sooibrand of slegte spysvertering 2 tot 4 g vars wortel, of 1,5 tot 3,0 ml vloeistof of uittreksel. Om braking te voorkom, kan 1 g gemmerpoeier elke vier uur tot vier dosisse per dag geneem word, of 1 g gemmerkapsules drie keer per dag.
Voordele van gemmer
Gemmer verwyder gas, wat vertering vergemaklik en spasmas in die spysverteringskanaal verminder. Gemmer is 'n kalmeermiddel wat werk deur ontsteking in die maag te verminder en 'n versperring teen maagsuur of ander irritante te skep. Een studie toon dat gemmer normale, spontane stoelgang verhoog en vertering help.
Newe-effekte van gemmer
Volgens deskundiges is gemmer gewoonlik veilig vir die meeste mense, maar kan newe-effekte soos diarree en gas veroorsaak.
U moet gemmer vermy as u bloedstollingsversteurings of ander harttoestande het, omdat gemmer hierdie toestande kan vererger. Gebruik gemmer met omsigtigheid as u suikersiekte het, omdat dit u bloedsuiker kan verlaag en u dokter u diabetesmedikasie moet aanpas.
Aanbeveel:
Die Mees Genesende Resepte Met Gemmer
Gemmerwortel is sedert die vroegste tye bekend vir sy genesende eienskappe. Die naam beteken horing omdat dit baie takke het. Dit word nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook vir die voorbereiding van afkooksels vir 'n beter gesondheid.
Resepte Met Gemmer Smelt Vet
Gemmer is bekend as 'n spesery in die kookkuns, en word ook dikwels in die volksgeneeskunde gebruik vir verskillende kwale. Dit blyk dat dit ons ook kan help om gewig te verloor. Na die vakansie begin die meeste mense verskillende aflaai-diëte - gemmertee kan suksesvol gekombineer word met enige dieet.
Hoe Om Met Gemmer Te Kook
Geregte wat die onweerstaanbare smaak van gemmer oplos, is in baie wêrelddele gewild. Pittig, smaaklik, met 'n effens pittige en soet nasmaak, word gemmer volgens Ayurveda as 'n universele spesery beskou. Dit staan ook in Bulgarye bekend as isiot of gemmer.
Met Sooibrand En Terugvloei Moet U Dit Weet
In onlangse jare het 'n aantal studies getoon dat die aantal mense wat ly sooibrand het amper verdubbel. Dit is te wyte aan al die voedsel wat van swak gehalte is, vol chemikalieë en kleurstowwe. Hierdie bekende en baie onaangename gevoel kom voor as gevolg van die beweging van maagsuur en ensieme van die maag tot die slukderm.
Maaskaas Help Met Sooibrand
Maagsure is nodig om voedsel te verteer. As die maag egter te veel daarvan oplewer, verskyn daar 'n aantal pynlike en onaangename simptome. Daar is dikwels opgeblasenheid, 'n brandende gevoel in die maag, 'n brandende gevoel agter in die keel en ander.
