2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alfa liponzuur is 'n tipe vetsuur. Die belangrikste funksie daarvan is die transformasie van glukose van koolhidrate in energie. Dit is 'n natuurlike bestanddeel in die selle van die menslike liggaam. Hierdie tipe suur reguleer ook glukosemetabolisme.
Die voordele daarvan is baie. Dit verlaag bloeddruk, verminder insulienweerstand en liggaamsgewig. Dit verbeter ook die lipiedprofiel. Dit het 'n positiewe uitwerking op mense wat ly aan tipe 1 en 2. Dit verminder die erns van diabetiese poli-neuropatie, en voorkom ook die voorkoms van katarakte.
In die liggaam word alfa-liponzuur in verskillende organe aangetref, meer in die lewer, niere en hart. As farmaseutiese produk word dit sinteties verkry. Tesame met die vele voordele daarvan, is die kragtige antioksidant-effek wat dit het, asook die klein hoeveelhede wat die liggaam self kan produseer, een van die hoofredes vir die produksie daarvan.
Gereelde gebruik van die suur neutraliseer vinnig vrye suurstofradikale in die liggaam. Studies toon dat hulle verantwoordelik is vir veroudering en chroniese selbeskadiging.
Rede om te verkies alfa liponzuur as 'n manier om die liggaam van gifstowwe te reinig, is die breë spektrum van werking daarvan. Die suur suiwer die liggaam se wateromgewing sowel as vetweefsel. Help om die antioksidante vitamien C en vitamien E te herstel en stimuleer die produksie van glutathion, wat ook 'n kragtige antioksidant is. Ons kan alfa-liponzuur kry uit sommige voedselsoorte, soos spinasie, broccoli, ertjies, spruitjies, gis, beesvleis.
Behalwe dat dit as 'n antioksidant optree, beskerm alfa-lipoïensuur ook senuweeselle teen skade deur senuweegeleiding en sensitiwiteit te verbeter. Daarom word dit al meer as 30 jaar gebruik om diabetiese poli-neuropatie te behandel.
Alfa liponzuur word in die vorm van kapsules verkoop. Die normale inname is van 1 tot 3 per dag. Hierdie dosis moet nie oorskry word nie en moet nie as 'n plaasvervanger vir 'n gevarieerde dieet gebruik word nie. Berg dit op 'n droë en donker plek by temperature onder 25 grade.
Aanbeveel:
Brandnetel Tee Is 'n Kragtige Eliksir
Brandnetel is 'n kruid wat alombekend is vir die voordele daarvan om eeue lank baie siektes te behandel. Dit veroorsaak jeuk wanneer dit versamel word, wat dit moeilik maak om te versamel. Brandnetel kan tot 12 uur duur voordat dit verdwyn. Behalwe dat dit in die kombuis gebruik word, kan dit ook in die tekstielbedryf gebruik word.
Swartbessies - Die Kragtigste Antioksidant
Bosbessies is een van die mees aanloklike vrugte. Afgesien van hul unieke en verfrissende smaak, verbly hulle ons ook met hul vele voordele. Die tuisland van bloubessies is Amerika, waar dit baie gewild is. In ons land kom hulle meestal voor in die berge van meer as 1000-1700 m.
Cranberries Is 'n Kragtige Antioksidant
Daar is baie natuurlike voedsel wat van nature aan ons gegee word, met 'n bewese voordelige uitwerking. Een daarvan is bosbessies. Cranberry is 'n immergroen struik met rooi vrugte. Afgesien daarvan word die blare van die plant ook vir medisinale doeleindes versamel.
Sonneblomsaad Is 'n Antioksidant
Sluit in u spyskaart drie produkte wat ryk is aan antioksidante, en u sal 'n goeie bui, vars vel, 'n goeie gelaatskleur en sterk geheue kry. Dit word deur Franse voedingkundiges aangeraai. Ryp bone, wat 'n gunsteling is onder baie Bulgare, is 'n groot hulp van die hart.
Astaxanthin: Die Wonder Antioksidant
Deesdae is daar skaars 'n persoon in 'n aktiewe ouderdom wat nie ten minste vaag vertroud is met antioksidante, hul eienskappe en die belangrikheid daarvan vir die liggaam nie. Maar het u geweet dat een daarvan amper tien keer meer effektief is as die ander?
