2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Voordat u die neute begin rooster, moet u probeer of dit nie bitter is nie. As u dit doen, kan u niks doen om die bitterheid te verwyder nie. Bittere amandels moet nie verbruik word nie, want dit is gevaarlik vir u gesondheid. Die enigste amandels wat geskik is vir verbruik, is die soetjies.
Geroosterde amandels met sout
U het hulle nodig: amandels, sout
Metode van voorbereiding: As u die amandels vooraf wil skil, moet u dit in 'n sif gooi en dit vir 2 minute in kookwater dompel. Skil en versprei dit om droog te word. Sodra dit net effens klam is, voeg sout by en meng goed. Sit 1 eetlepel sout op ongeveer 200 g amandels. Sit dit in 'n lae oond en roer dit van tyd tot tyd sodat dit nie te gaar word nie. Hulle is gereed as hulle goud word.
Skil is baie maklik sodra dit deur die warm water is - gryp dit net en die skil word verwyder. U moet weet dat hulle redelik vinnig bak, daarom is dit goed om hulle dop te hou sodat hulle nie brand nie. Haal dit uit en sit dit in 'n koue pan nadat u die oond afgeskakel het. As u die neute nie vooraf skil nie om dit meer knapperig te maak, kan u dit bykomend tot sout en 'n proteïen rol.
Geroosterde amandels met suiker
U het hulle nodig: 200 g amandels, 2-3 eetlepels poeiersuiker, 1 eetlepel rogmeel
Metode van voorbereiding: Knie eers die suiker en meel, voeg dan die amandels by, rol dit en smeer dit in 'n pan. Bak is soos sout. U mag nie rogmeel gebruik nie, maar slegs suiker. Bak in hierdie geval totdat die suiker geleidelik karamelliseer. Haal dit dan uit die oond en plaas dit in 'n pan wat met olie gesmeer is. Laat hulle afkoel.
Soet amandels met kaneel
Nodige produkte: amandels, kaneel, suiker, 2 eierwitte, heuning
Metode van voorbereiding: Klits die eierwitte eers met 'n vurk, meng die produkte - die heuning moet gesmelt word en gooi dan die amandels oor. Jy sit die neute vooraf op 'n skinkbord met bakpapier. Die verhoudings van alles hang af van hoeveel neute u gaan bak.
Aanbeveel:
Hoe Lank Bak Die Koek?
Van ouds af is die brood die belangrikste voedsel vir die Bulgare. Met die skepping van 'n brood in die verlede is daar baie wense gemaak vir gesondheid en 'n goeie lewe. In ons tradisionele kultuur is brood nie net die gewone daaglikse kos nie.
Hoe Om Grondboontjies Te Bak
Grondboontjies is 'n baie goeie bron van mono-onversadigde vette en is een van die perfekte bondgenote van 'n gesonde hart. Hulle het 'n ryk stel voedingstowwe soos vitamien E, niasien, foliensuur, proteïene en mangaan. Daarbenewens voorsien grondbone die liggaam van fenoliese antioksidant en resveratrol, wat in rooi druiwe en rooiwyn voorkom.
Hoe Om Kekerertjies Te Bak
Kekerertjies is 'n baie waardevolle, maar dikwels oor die hoof gesien. Kekerertjies kan gebruik word om verskillende soorte geregte te maak, maar dit word ook gebruik om nageregte en selfs drankies te maak. Geroosterde kekerertjies kan gebruik word om 'n plaasvervanger vir koffie voor te berei, wat lyk soos die tonikum, maar nie kafeïen bevat nie.
Hoe Om Pampoenpitte Te Bak
As u 'n pampoen gekoop het en u wonder wat u met pampoenpitte moet doen, moet u dit net nie weggooi nie. Om pampoenpitte te braai, is nie so ingewikkeld as wat u dink nie. Tuis gekook word, sal hulle baie lekkerder wees, want u sal dit presies volgens u smaak maak.
Hoe Om Amandels Te Sny
Almal het gehoor dat alhoewel dit baie kalorieë bevat, neute baie goed is vir ons gesondheid - veral amandels. Hulle staan uit by ander neute met hul ryk kalsiuminhoud - 252 mg per 100 g amandels. As dit rou of geweek word, word dit 'n maklik verteerbare voedsel wat ook baie vitamiene bevat.
