2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Haversemels is die eerste, grofste breuk in korrelmolens. Semels bestaan uit die skil van die graan en ongesorteerde hawermout.
U kan u eie hawersemels maak, maar hiervoor benodig u regte hawer. U moet dit soveel as moontlik maal en dit is hoe die semels sal uitkom.
As 'n bietjie fyn meel verkry word as gevolg van maal, skei dit dan van die totale massa. Haversemels is 'n baie nuttige produk, maar dit is nie baie gewild nie.
Haversemels kan vir baie doeleindes gebruik word, dit is 'n ideale aanvulling op die dieet, aangesien dit 'n gevoel van versadiging skep en eetlus onderdruk.
U kan brood van hawersemels maak. Gebruik semels in plaas van meel en as u net 'n bietjie melk, bakpoeier, 1 teelepel vet en 'n knippie sout byvoeg, kry u heerlike brood sonder meel.
U kan hawersemels by afgeroomde jogurt of afgeroomde melk voeg. Dit maak die melk voedsamer en u kan 'n hele maaltyd daarmee vervang.
As u afgeroomde melk by die hawersemels en 'n bietjie vanielje voeg, kry u 'n heerlike pap met die gewenste konsistensie. Voeg rosyne by en jy kry 'n gesonde ontbyt.
Met behulp van hawersemels, wat u in plaas van meel gebruik, maak u heerlike koeke wat nie minder aangenaam as gewone is nie, maar baie gesonder is.
Meng hawersemels met speserye en gebruik dit as 'n pan vir hoender wat voorheen in geklitste eier gedoop is. Heerlike beskuitjies word met behulp van hawersemels voorberei.
Gebruik dit in plaas van meel en maak hawermeelpannekoeke. Met behulp van hawersemels word 'n heerlike gesonde pizza voorberei. Haversemels wat by die maalvleis gevoeg word, maak die frikkadelle lekkerder en sagter.
Aanbeveel:
Wat Om Met Afgeroomde Melk Te Doen
As u vars melk in die winkel koop, het dit 'n ingewikkelde verwerkingsproses ondergaan. Nadat dit meganies gesuiwer is, word dit gepasteuriseer by 98 grade Celsius, waardeur die oorblywende mikroflora sterf. Daarom het gekoopte melk 'n langer rakleeftyd as melk wat tuis geproduseer en geberg word.
Wat Om Met Proteïene Te Doen
Baie nageregte kan met proteïene gemaak word, waarvan die gewildste is die soene . Kom ons kyk na die volgende paar resepte - die meeste is vir nageregte, maar daar is ook 'n baie interessante voorstel vir 'n koek wat slegs met proteïene gemaak word.
Wat Om Met Pastinaakblare Te Doen
Die voordele van pastinaak is bekend, sowel as die kulinêre toepassing van die wortel, maar waarmee u dit moet doen blare hom? Moet ons dit weggooi, of is dit eetbaar en nuttig? Oor die algemeen is hierdie groente baie nuttig en word dit onverdiend min gebruik in die daaglikse dieet.
Wat Om Met Ou Produkte Te Doen
As daar produkte in die yskas oorbly, moet u nagaan of dit eetbaar is. Mikro-organismes wat gevaarlik vir die gesondheid is, vertraag hul ontwikkeling in die yskas, maar nie lank nie. Daar is duidelike tekens dat voedsel nie geskik is om te verbruik nie, soos skimmel.
Drie Idees Wat Om Met Viooltjies Te Doen
Viooltjies, tuin of binnenshuis, is een van die fynste blomme wat u kan vind. Bosviooltjies het veral in die 19de en 20ste eeu gewild geword toe dit letterlik 'n manie vir tuiniers in Frankryk en Engeland geword het. Interessant genoeg, benewens skoonheid, viooltjies kan ook suksesvol gebruik word om te kook.
