2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Die afgelope paar jaar het die gebruik van Sint-janskruid toegeneem. Sint-janskruid word al eeue gebruik om wonde en gespanne senuwees te genees. Vandag is dit die algemeenste element wat in Europa gebruik word om depressie te bekamp.
Die blare en blomme van die plant word gedroog en dan vir medisinale doeleindes gebruik. Alhoewel navorsing nog aan die gang is, is dit bekend dat die pigment in die kruidkruid 'n terapeutiese effek op die liggaam het. Wat u moet weet van sint-janskruid voordat u dit gebruik?
Studies toon ook dat Sint-janskruid mense help om ligte tot matige depressie te beveg. Die gebruik van die produk bevorder slaap, wat voordelig is vir diegene wat aan moegheid en / of slapeloosheid ly. Dit verlig spanning en tekens van PMS by vroue. Sint-janskruid help ook om die energievlakke in die liggaam te verhoog.
Sint-janskruid kan op verskillende maniere gebruik word. Hierdie wonderlike plante kan skadelike bakterieë en virusse bestry wat deur middel van snye, kneusplekke en / of skaafplekke die liggaam binnedring. Dit kan ook ontsteekte en geswelde dele van die liggaam kalmeer.
Die aanbevole daaglikse dosis sint-janskruid is 900 mg vir volwassenes. Die voordele verbonde aan die inname van die produk is dalk nie onmiddellik opvallend nie. Soos met ander aanvullings wat sint-janskruid bevat, sal dit tyd neem voordat dit in die liggaam ophoop. Alhoewel daar geen beperkings is op voedsel, wat om te drink en wat u mag inneem tydens die inname van die produk nie, moet u Sint-Janskruid tydens 'n maaltyd neem om die maagirritasie wat voorkom, te beperk.
Sint-janskruid is nie sonder newe-effekte nie. Sommige studies toon verhoogde sensitiwiteit vir lig, angs en gastro-intestinale irritasie. Ander bekende newe-effekte kan duiseligheid, droë mond en hardlywigheid insluit. Navorsing is nog aan die gang om die reaksie van sint-janskruid te bepaal wanneer dit saam met ander chemikalieë of medisyne geneem word. Voorlopige studies het 'n moontlike negatiewe effek getoon as sint-janskruid saam met medisyne vir die behandeling van kanker, vigs of Parkinson-siekte geneem word.
Alhoewel die meeste newe-effekte minimaal is, is dit steeds goed om die kruie uiters versigtig te gebruik, sowel as die gebruik van Sint-janskruid en enige ander kruiemiddel. Voordat u met antidepressante of kruie behandel, is dit verstandig om u dokter te raadpleeg.
Aanbeveel:
Die Voordele Van Die Aflaai Van Dae Met Rys
Die rys is uniek in sy vermoë om die afskeiding van die maag te tem en die feit dat dit nie sout bevat nie. Rysaflaai help om die gewrigte skoon te maak met behulp van kalium, wat in groot hoeveelhede in hierdie gewas voorkom. Die kalorie-inhoud van 100 g rys is slegs 100 kilokalorieë.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Ons Betaal Die Karprys Van Verlede Jaar Vir Sint Nicolaasdag
Die karp sal teen die ou pryse vir Sint Nikolaasdag verkoop word, en die gerugte oor 'n dubbele sprong van die vis voor die vakansie is bespiegelings, sê die vissermanne uit die Blagoevgrad-streek. Volgens handelaars het die verbruik genoeg gekrimp en sal die stygende pryse die verkope ernstig verminder.
Die Wonderlike Voordele Van Sint-Janskruidtee
Sint-janskruid is een van die mees geliefde kruie in ons land. Dit het baie toepassings en nog meer voordele. Die aktiewe bestanddele daarin ondersteun die immuunstelsel en sy vermoë om skadelike komponente te bestry, en dit toon dat dit die metabolisme van die brein verbeter.
Voor Sint Nicolaasdag! Hier Is Die Mees Algemene Oortreding Van Handelaars
Die inspeksies van die Bulgaarse voedselveiligheidsagentskap in verband met die komende Sint Nikolaasdag is in volle gang, aangesien dieselfde oortreding op groot skaal gevind word in die vis wat in ons land aangebied word. Die meeste handelaars het onbehoorlike opberging van vars en bevrore vis geregistreer, berig Nova TV.