2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Koring is volgens baie voedingsdeskundiges die nuttigste voedsel. Die eienskappe van koring is beoordeel deur Peter Deunov, wat dit aanbeveel as die gesondste voedsel. Koring bevat baie nuttige stowwe wat die liggaam benodig.
Koring is geskik vir voedingsvoeding en vir die voorbereiding van heerlike en gesonde maaltye vir kinders. Koring bevat stysel, proteïene en aminosure. Koring bevat plantaardige vette en belangrike spoorelemente - kalium, kalsium, fosfor en magnesium, asook vitamiene B1, B2, B6, C, E en PP.
In teenstelling met baie graanprodukte, het koring 'n eenvormige konsekwentheid van byna alle elemente, en daarom word alle korrels gelyktydig gekook. Koring is een van die maklik verwerkte produkte deur die liggaam. Koring verbeter die werking van die immuunstelsel.
Koring is baie nuttig vir mense wat hard werk. Graangewasse verbeter die metabolisme, reguleer die spysverteringstelsel en verminder slegte cholesterol, wat 'n belangrike voorkoming van aterosklerose is.
Die grootste voordeel van koring is as dit soggens verbruik word - dus ontvang die liggaam die hele dag energie en die gevoel van versadiging bly minstens tot die middaguur. Die verbruik van koring help om die brein en kardiovaskulêre stelsel te verbeter.
Die verbruik van koring vertraag die verouderingsproses, verbeter die toestand van die vel, naels en hare. Koring is ook nuttig omdat dit gifstowwe en oortollige vet uit die liggaam verwyder, asook verbindings van verskillende skadelike swaarmetale.
As u antibiotika geneem het, is dit goed om koring te verbruik, want dit sal vinnig skadelike stowwe uit u liggaam verwyder. Koring word onverdiend verwaarloos, maar dit is ook baie nuttig omdat dit gifstowwe uit die liggaam verwyder en dit suiwer.
Uitgeloopte koring is baie nuttig en kan by slaaie en verskillende geregte gevoeg word, en saam met heuning en vrugte in plaas van ontbyt geëet word. As u gereeld koring eet, voel u vol energie vir werk en sal u bedags nie slaperig wees nie.
Aanbeveel:
Cranberry-tee - Waarom Dit Nuttig Is
Die suurbessie wat in woude en rondom moerasse groei, word cranberry genoem. Dit bevat 'n aansienlike hoeveelheid vitamiene, sitroensuur, asook glukose en fruktose. Veenbessies kan net so geëet word, ryk met suiker besprinkel, dit is net so nuttig om dit in medisinale tee in te sluit.
Waarom Gortafkooksel Nuttig Is
In die afgelope dekades is gort vervang deur koring en rys. 'N Beduidende deel van die gortgraan word slegs gebruik vir die produksie van mout, bier en verwerkte produkte. Boonop is gars 'n waardevolle voer vir vetmestende diere vanweë die hoë proteïen- en proteïenvlakke daarin.
Waarom Is Dit Goed Om Koring Te Eet?
Dit is baie handig om gereeld koring te eet, want dit bevat baie waardevolle stowwe wat die liggaam van energie laai en skoonheid en gesondheid gee. Koring bevat 50 tot 70 persent stysel en ander koolhidrate, en bevat ook essensiële aminosure en nuttige proteïene, plantaardige vette en lae suikers.
Kook Koring En Koring Vir Die Gesondheid Van St. Anna
Op 9 Desember eer Ortodokse Christene die opvatting van Heilige Anna - die moeder van die Maagd Maria, met 'n spesiale rituele tafel, wat slegs deur vaste maaltye bygewoon word. Aangesien Kersfas op 25 Desember eindig, moet die vakansie gevier word sonder voedsel van dierlike oorsprong.
Waarom Sluit U Koring Van Ons Spyskaart Uit?
Al hoe meer mense weet dat witmeel nie was wat dit was nie. Die wit meel van vandag is ongesond en het nie voedingstowwe nie, omdat dit met bleikmiddels behandel word. Daar is steeds 'n wanopvatting dat volgraan 'n voedsame produk is. Dit is nie meer die geval nie, maar alles het deur die jare verander.
