2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Suurlemoen is een van die gewildste sitrusvrugte. U onthou ten minste 'n paar van die gebruike daarvan, of hoe? Wat die kors betref, kan u u egter dikwels nie voorstel waar dit anders gebruik word nie, behalwe vir die smaak van tuisgebak.
Selfs in hierdie gevalle word slegs die oppervlakkigste laag van die kors gebruik - die kors, soos hierdie gedeelte in die kookkuns genoem word. Die waarheid is dat selfs die wit gedeelte tussen die vrugte self en sy oppervlak gebruik en voordele het.
In die eerste plek is dit vol nuttige stowwe. Een lepel bevat net 1 gram koolhidrate, maar ook 'n hele gram vesel, asook 10% van die aanbevole daaglikse dosis vitamien C. Die bas bevat ook klein hoeveelhede kalsium, kalium, magnesium.
Hierdie gedeelte van die sitrus is baie nuttig vir die tande. Dit is geskik vir die handhawing van goeie mondhigiëne omdat dit antibakteriese eienskappe het. Dit beperk die groei van sekere bakterieë in die mondholte, wat karies en ander tandheelkundige siektes veroorsaak. Dit het ook witmaak-eienskappe. Dit maak dit 'n wonderlike natuurlike en onskadelike manier om 'n pragtige glimlag te bereik.
Suurlemoenskil is ook baie ryk aan antioksidante. Hulle beveg vrye radikale wat selle beskadig. Die tipe antioksidante - flavonoïede, wat in suurlemoenskil, is ook bekend vir ander eienskappe - daar is getoon dat dit geassosieer word met 'n verminderde risiko om hartsiektes en diabetes te ontwikkel, sowel as kanker - veral in die maag.
Benewens bakterieë en vrye radikale, suurlemoenskilgevegte en met mikrobes en swamme. Studies het reeds getoon dat dit die groei van antibiotika-weerstandige bakterieë suksesvol beperk, wat een van die grootste probleme van ons tyd is.
Suurlemoenskil word aanbeveel en in siek gal. Flavonoïede help om nierstene te behandel. Sommige studies gaan verder - deur antioksidante direk in die korteks van die liggaam te spuit, rapporteer byna 50% van die mense in die studie dat galstene heeltemal en permanent verdwyn het.
Hoe om voordeel te trek uit almal voordele vir die gesondheid van suurlemoenskil? Voeg nie net die kors by nie, maar ook die wit deel van die kors wanneer u dit kook - in koeke en in rou geregte. Dit is geskik om vis, sop, slaaisouse, marinades voor te berei, en voeg dit ook by smoothies, cocktails of tuisgemaakte limonades.
Aanbeveel:
Dorings - Alle Voordele, Eienskappe En Gebruike
Bekend aan almal, distel het genesende eienskappe en die vrugte daarvan word in die kookkuns gebruik. Kom ons kyk hierna van naderby dorings - hul eienskappe, voordele en skade . Distel is 'n plant wat baie gesondheidsvoordele kan inhou as dit reg gebruik word.
Meel Van Mesquite - Voordele En Gebruike
Mesquite meel word onttrek uit die mesquite boom. Dit kan gevind word in die woestyne van Mexiko en die Verenigde State. Dit word ook die Boom van die Lewe genoem. Mesquite meel is 'n poeier wat verkry word deur die sade en peule van die Mesquite plant te maal.
Voordele En Gebruike Van Ceylon-kaneel
Ceylon kaneel is 'n natuurlike antibiotiese spesery en word van gedroogde bas gemaak die Ceylon boom . Verkoopte grond of stukke gerolde bas. Ceylon-kaneel is 'n waardevolle spesery wat die moeite werd is om geld te verdien - sy unieke aroma en nuttige eienskappe as dit korrek gedoseer word, het net voordele vir ons liggaam.
Die Geheimsinnige Fenegriekplant - Voordele En Gebruike
Gewild as speserye en as alternatiewe medisyne, fenegriek is 'n unieke plant. In antieke manuskripte word die eienskappe daarvan wonderbaarlik en magies beskryf. Dit sal u van maagpyn verlig en ekseem verlig. Is fenegriek regtig in staat tot sulke wonderwerke?
Seevinkel - Voordele En Kulinêre Gebruike
Seevinkel is 'n soort sout, moerasgras. Eeue lank is sy sappige stingels gewild vir hul strelende spysverteringseienskappe en hoë voedingswaarde. Seevinkel is die beste om van Mei tot Oktober te kook. In Turkye word dit gestoof. Dit word as voorgereg gebruik en dien meestal as voorspel vir vis en seekos.