2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pektien sedert antieke tye gebruik. Byna alle vrugte bevat pektien, maar in verskillende konsentrasies - oranje, pomelo, pruim, appelkoos. Dit is egter meestal in die appel vervat.
Die voordele en voordele van pektien is:
- Verbeterde spysvertering en voorkoming van hardlywigheid, kolitis, prikkelbare dermsindroom, diarree;
- Vertraag die opname van vette en suikers in die liggaam, wat lei tot laer bloedsuiker;
- Verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes, verlaag cholesterolvlakke;
- Reguleer bloeddruk;
- Verminder die risiko om kolonkanker te ontwikkel;
- Bevorder gewigsverlies deur die ontwikkeling van verteerbare voedsel in die dikderm te vertraag, aangesien dit die viskositeit daarvan verhoog;
- Bind en verwyder gifstowwe en swaar metale uit die liggaam (kwik, lood, aluminium);
- Verminder die gevolge van bestraling;
- Reinig die vel natuurlik en herstel sy natuurlike suiwerheid en aangename kleur.
'N Gesonde dermkanaal bevat goeie en slegte bakterieë, en die gunstigste situasie is dat die goeies die slegste moet oortref. Hulle werk is om voedsel te help verteer, voedingstowwe op te neem en virusse onder beheer te hou.
In studies moes deelnemers 2 weke per dag 2 appels eet. In 'n fekale monster na hierdie periode het toetse getoon dat die slegte bakterieë verminder is en die goeie is verhoog. Die gevolgtrekking van hierdie studie is dat gereelde verbruik van appels die dermfunksie verbeter, naamlik pektien is die rede hiervoor.
Resep vir losmaak met pektien
1 teelepel pektien poeier
1 teelepel skat
'n glas warm water
Los op pektien en heuning in 'n bietjie gekookte maar koue water, voeg warm by. Neem die oggend en aand 20 dae 'n halfuur voor etes. Die resultaat sal binne 'n paar dae gevoel word, en die effek daarvan - vir ewig.
Wees gesond!
Aanbeveel:
Seewierbrood En Bier Sal Die Wêreld Se Honger Beveg
'N Groep navorsers van die Noorse Instituut vir Biochemiese Navorsing probeer effektiewe maniere vind om alge in die moderne voedselbedryf te gebruik. Wetenskaplikes het kragte saamgespan met brouers en bakkers om verskeie loodsprojekte te loods waarin proteïen- en vitamienryke alge gebruik sal word om kos en drank te maak.
Is Dit Moontlik Om Gewig Te Verloor Met Appel Pektien?
Een van die oudste maniere om gewig te verloor, is met Appel pektien . Maar is die effek daarvan net so goed soos sommige glo, of is dit 'n ander mite wat verband hou met gewig verloor? Pektien is 'n stof wat uit appels onttrek word. Dit is nuttig om die liggaam van swaar metale skoon te maak.
Met 'n Bietjie Asem: 5 Verfrissende Resepte Vir Tuisgemaakte Sangria
Een van die beste maniere om die somer te verwelkom, is met 'n verfrissende drankie in die hand. Ons voorstel vir u is om hierdie drank tuisgemaakte vrugte sangria te maak. Daar is honderde opsies vir die bereiding van hierdie drankie - met verskillende soorte wyne, verskillende vrugte, likeurs en om dit op elke moontlike manier te kombineer.
Bedwing Jou Eetlus Elke Dag Met 'n Bietjie Donker Sjokolade
'N Vrou se droom van 'n skraal middel word gewoonlik vergeet as ons voor heerlike versoekings te staan kom. U kan selde soet nageregte weerstaan, alhoewel ons mantras herhaal vir 'n perfekte figuur. Die begeerte om gewig te verloor, is soms sterker as ons en ons kan onsself nie beheer nie, dus eindig ons met 'n paar koekies wat geëet word, onnodige kalorieë en berou, wat ons nie kan onderdruk nie, selfs nie met harde oefening nie.
Super-piesangs Sal Die Honger In Afrika Beveg
Piesangs is die vrugte van 'n boomagtige plant wat hoofsaaklik in die trope verbou word, maar in meer as honderd lande kan groei. Piesangs is die hele jaar deur op die mark en neem deel aan 'n verskeidenheid van ons gunsteling nageregte. Behalwe dat dit lekker is, is piesangs ook handig omdat dit vesel, vitamien A, vitamien B6, mangaan, foliensuur en meer bevat.
