2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Engelse ontbyt is een van die nasionale simbole van Groot-Brittanje. Baie restaurante regoor die wêreld bied 'n tradisionele Engelse ontbyt aan. Dit bestaan uit eier, spek, worsies, sampioene, tamaties en Engelse tee.
Om 'n tradisionele Engelse ontbyt voor te berei, benodig u 2 eiers, 1 wors, 2 snye dun spek, 3 sampioene, 1 tamatie, 1 sny brood.
Braai die wors, in die helfte gesny, die spek en die tamatie, in sirkels gesny. Braai die sampioene apart. Die eiers word op die oë gebraai. Die sny word gerooster.
Al die bestanddele word in een bord versamel en tamatiesous word saam met hulle bedien. Sterk Engelse swart tee word in 'n porseleinkoppie bedien.
Die Franse ontbyt is baie beskeie as die Engelse. Dit bestaan uit 'n koppie koffie, 'n croissant of 'n sny wat met botter en konfyt gesmeer is.
Die Franse verkies om aarbei- of appelkooskonfyt op die brood te smeer. Die croissant, wat leeg is of met konfyt, word in die koffie gesmelt en kan ook op konfyt gesmeer word.
Amerikaanse ontbyt is baie voedsaam. Dit bestaan uit lemoensap, toebroodjie, pannekoeke met esdoring of vrugtesiroop, en mielievlokkies of hawermout met melk.
Om klein Amerikaanse pannekoeke te maak, benodig u 150 gram meel, 2 teelepels bakpoeier, 300 milliliter melk, 2 eiers, 230 gram botter.
Meng die meel en bakpoeier, voeg die melk by, dan die eiers en klits tot glad. Pannekoeke met 'n deursnee van tien sentimeter word in warm olie gebraai.
Rangskik die een op die ander in 'n bord en gooi baie heuning, esdoorn of vrugtesiroop.
Aanbeveel:
Idees Vir Gesonde En Vullende Versnaperinge
Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. Op dieselfde tyd, die oomblik wat ons krag kan gee in die middel van die dag, wanneer uitputting sterker blyk te wees as ons begeerte om iets nuttigs te doen. Ja, klein versnaperinge is net so belangrik soos die eerste stewige maaltyd van die dag.
Gesonde Versnaperinge
Almal weet dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, wat nooit misgeloop mag word nie. Dit maak nie saak hoe vinnig u is nie, dit is goed om die tyd te neem om een van ons voorstelle voor te berei gesonde versnaperinge . Eet byvoorbeeld:
Super Gesonde Versnaperinge
Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. Dit gee krag, energie en toon vir die dag wat voorlê. Dit moet ook nie gesond wees as u ontbyt eet nie. Hier vind u idees vir die gesondste versnaperinge. Een van die beste oplossings vir ontbyt is jogurt met verskillende vrugte en neute.
Die Tien Nuttigste Versnaperinge
U ken die wysheid: "Eet ontbyt alleen, deel middagete met u vriende en gee aandete aan u vyande." Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. Volgens kenners van China kan ontbyt egter tot vetsug lei, skryf die Russiese pers.
Die Beste Versnaperinge Vir Mans
U mag dit vreemd vind om te onderskei tussen wat u benodig om saam met 'n man ontbyt te eet en een vrou. Uiteindelik is dit bewys dat mans gewoonlik meer kalorieë gedurende die dag verbrand as die skoner geslag. Dit beteken dat hul kos nie net gesond genoeg moet wees nie, maar ook met meer kalorieë om genoeg energie te hê.
