2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons hou almal daarvan om heerlike kos te eet en nuwe en nuwe kulinêre versoekings te probeer. Daar is egter voedsel wat die ewige klassieke is en die perfekte bykos vir enige gereg is, maak nie saak of dit vleis of groente is nie. Rys is net so 'n voedsel, en dit kan op verskillende maniere voorberei word, soos u wil.
Natuurlik rys bevat arseen, maar die bedrag daarvan kan aansienlik verminder word as kook die rys op 'n sekere manier, berig die Daily Mail. Spesialiste van die Universiteit van Sheffield het eksperimenteel nagegaan hoe dit presies gebeur en tot die slotsom gekom dat kook dus die rys, die inhoud van gevaarlike arseen neem af aansienlik. Die persentasie konsentrasie word met tot 75% verlaag as dit reg gekook word.
Die wetenskaplikes voeg by dat die rys eers ongeveer 5-6 minute in kookwater moet plaas, en dan moet dit vervang word met nuwe, en uiteindelik moet die voorbereiding van die heerlike garnering onder 'n deksel by lae temperatuur voltooi word.
Op hierdie manier word die konsentrasie van arseen aansienlik verminder en word die rys baie digter en lekkerder. As ons wit en bruin rys vergelyk, moet ons byvoeg dat laasgenoemde meer geskik is as u 'n dieet het, byvoorbeeld omdat dit gesonder is. Aan die ander kant kan die eerste een meer arseen verwyder as jy dit so kook.
Dit is belangrik om dit te verstaan arseen is 'n baie gevaarlike kankerverwekkende middel, wat in groep 1. geklassifiseer word. Dit akkumuleer natuurlik in graan, as gevolg van die feit dat dit oplos in water, en soos ons weet, word rys in oorstroomde lande verbou. Hierdie kankerverwekkende middel bevat redelike groot hoeveelhede in die grond en loop daarvandaan uit rys. Daarom is dit goed om kook rys op hierdie manieraangesien dit die konsentrasie arseen aansienlik sal verminder.
U moet gesond eet, maar dit is ook belangrik om belang te stel in die nut van elke voedsel. Op hierdie manier sal u vir u gesondheid sorg, maar u sal ook baie meer vrolik en energiek voel, soos arseen is baie gevaarlik kankerverwekkend, sodat u die konsentrasie in die produkte wat u verbruik, kan verminder.
Aanbeveel:
N Paar Belangrike Wenke Om Rys Te Kook
Volgens baie professionele sjefs is een van die moeilikste kulinêre pogings om heerlike rys voor te berei wat ook goed lyk. Hier is 'n paar wenke wat u kan help as u rys nog steeds nie word soos u dit wil hê nie. Langkoringrys is 'n spesiale variëteit.
Kom Ons Kook Met Wilde Rys
Wilde rys is 'n baie spesifieke gewas. Dit is nie 'n volledige graan nie, maar is in werklikheid die saad van 'n spesie watergras wat spesifiek vir die Verenigde State en Kanada is. Wilde rys bevat groot hoeveelhede proteïene en vesel, en het 'n aangename neutagtige smaak.
Behoorlike Kook Van Rys
Rys word gebruik in die kombuis van baie nasies. In die meeste gevalle die rys word gekook . Om die rys behoorlik te kook, benodig u een deel rys en twee dele water, sout en 'n kastrol met 'n goed deksel. Daar is baie verskillende soorte rys wat 'n ander konsistensie het as dit gekook word.
Tyd Om Verskillende Soorte Rys Te Kook
Verskillende soorte rys word vir verskillende tye gekook en dit is goed om te weet wanneer 'n sekere rys gekook word, hoe lank dit gereed sal wees sodat dit nie in 'n taai massa word nie. Wit rys bevat baie stysel. Die korrels is wit en deurskynend, met 'n gladde oppervlak, maar sommige is ondeursigtig vanweë die lugborrels wat hulle bevat.
Wetenskaplikes: Daarom Moet U Met Meer Olyfolie Kook
Daar is skaars 'n persoon wat nog nie van die Mediterreense dieet gehoor het nie. Die bekendheid van hierdie soort dieet is die uitsonderlike voordele vir die gesondheid. Die dieet is gebaseer op tradisionele voedsel vir die streke van Griekeland en Italië wat op so 'n manier voorberei word dat dit heerlik, voedsaam en gesond is.
