2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Naranhila, ook bekend as lulu, is 'n sitrusvrugte wat in die noordwestelike streek van Suid-Amerika groei. Pypsap is 'n gewilde gesonde drankie, hoewel die ongewone groen kleur van die sap sommige mense kan verbaas. Die vrugte kan rou geëet of gekook word. Dit word meestal by konfyt, gelei, pasteie en ander nageregte, gegeurde roomys gevoeg, en as 'n hoofbestanddeel in sommige vrugtesap en wyne.
Die voordele van hierdie eksotiese vrugte is onbeperk. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat die immuunstelsel verbeter en siektes en verkoue bestry. Vitamien C werk as 'n natuurlike antioksidant om vrye radikale uit u stelsel te verwyder en stimuleer ook die produksie van witbloedselle, wat die liggaam se eerste verdedigingslinie teen aansteeklike siektes en ander patogene is.
Vitamien C is ook 'n integrale deel van die ontwikkeling van kollageen, wat bindweefsel, bloedvate en organe ondersteun. Naranhila is 'n getroue helper in die bou van gesonde bene, reguleer die vertering en on
Lulo bevat vesel, wat 'n gesonde spysverteringstelsel handhaaf. Help om hardlywigheid, krampe, opgeblasenheid en erger toestande soos maagsere uit te skakel. Vesel help ook om die hoeveelheid glukose wat in die bloed vrygestel word, te reguleer, wat weer voordelig is vir mense met diabetes wat hul bloedsuikervlakke fyn moet monitor.
Daar is gevind dat dit hoë vlakke van vitamien A, niasien, riboflavien en tiamien bevat, sowel as kalsium, yster, fosfor en baie lae vlakke van vet en kalorieë. Die kombinasie van voedingsvesel, wat kan help om gevaarlike slegte cholesterol uit die liggaam te elimineer, sowel as 'n ryk verskeidenheid ander vitamiene en minerale, kan die werking van die kardiovaskulêre stelsel aansienlik verbeter en u kanse op aterosklerose verminder, asook verminder die risiko van hartaanvalle en beroertes.
Die beduidende vlakke van yster in naranhila, beteken dat die aantal rooibloedselle sal toeneem, wat die bloedsomloop en suurstofvloei na vitale organe en selle verhoog.
Naranhila is 'n bietjie bekend, maar vol positiewe eienskappe, wat ongelukkig moeilik toeganklik is. Die verbruik daarvan deur almal wat daaraan kan raak, is egter uiters voordelig.
Aanbeveel:
Waarmee Word Dit Gevul?
Die kos As ons voedsel eet wat baie vet bevat, kry ons baie kalorieë. sodat ons gewig optel, wat ernstige gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Ons kan afgeroomde melk en laevetkaas kies in plaas van volmelk en kaas. Gebruik minder botter en margarien, grondboontjiebotter.
Parmesaan Word Drie Jaar Ryp
Parmesaan is een van die bekendste kase ter wêreld. Die oorspronklike klassieke parmesaan word parmigiano reggiano genoem. Dit word in die Italiaanse streek Emilia-Romagna vervaardig. Die moderne resep vir die produksie van Parmesan word bewaar vanaf die twaalfde eeu.
Havarti-kaas - Geskiedenis, Produksie En Waarmee Dit Gekombineer Word
Hawarty is 'n halfharde kaas gemaak van gepasteuriseerde koeimelk, wat die eerste keer in Denemarke geproduseer is. Die kaasresep is in die middel van die 19de eeu deur die Deen Hanne Nielsen uitgevind. Sy het op haar eie plaas naby Kopenhagen gewoon en verkies maaskaas.
Met Rooiwyn 3 Keer Per Dag Leef U Tot 100 Jaar
Baie mense geniet 'n glasie rooiwyn aan die einde van die werkdag, en die honderdjarige Antonio Docampo voeg by dat hy sy lang lewe te danke het aan die gereelde verbruik van die drank van die gode. Die langlewende man onderhou selfs sy eie wingerd nie ver van sy huis in Noord-Spanje nie.
Watter Wyn Word Bedien Wanneer En Waarmee?
witwyn Gewone witwyne is geskik vir ligter voedsel: hors d'oeuvres, vis met sous, mayonnaise, kaviaar, gekookte en geroosterde pluimvee, brein, lamsrooster, sampioene, courgetteburek, gepaneerde blomkool, groentepuree met eiers, pasta, noedels, pastei, strudels, koek, semolina halva, ens.
