2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wei is 'n neweproduk van die bereiding van kaas of maaskaas. Gewoonlik skink die gasvrou dit sonder om van sy waardevolle eienskappe te weet.
Wei is uiters nuttig vir ons liggaam en word baie gebruik vir kosmetiese doeleindes. Dit bestaan uit 93. 7% water, maar die oorblywende 6. 3% bevat baie nuttige stowwe.
Dit is hoofsaaklik proteïene wat, danksy die essensiële aminosure, betrokke is by die proses van hematopoiese en by die sintese van lewerproteïene. Melkvet word goed geabsorbeer en verbeter die aktiwiteit van ensieme. Melksuiker - laktose, voorkom die vorming van vet en normaliseer die aktiwiteit van die spysverteringskanaal. Wei is ryk aan vitamiene A, B, C en E, cholien, biotien en nikotiensuur, asook kalsium-, magnesium- en probiotiese bakterieë.
Hoe beïnvloed hierdie samestelling ons liggaam?
1. Die ontbinding van laktose in wei help om die derm-mikroflora te reguleer, vertraag die winde en verrotte prosesse. Dit word aanbeveel om voor etes geneem te word, aangesien dit die afskeiding van soutsuur verminder.
2. In die geval van vitamientekorte en versterking van die immuniteit. Wei bevat 'n groot hoeveelheid wateroplosbare vitamiene, dit help om die vitamientekort te vul en vervang selfs die verbruik van vrugte en groente. Voedingkundiges beveel aan om elke oggend 'n glas wei te drink om die immuniteit te bevorder.
3. In die stryd teen vetsug. Vitamien B in die serum help om die metabolisme van vette en koolhidrate te aktiveer. Dit word aanbeveel dat diegene wat vetsugtig is en 'n sittende leefstyl het, hierdie serum drink.
4. In die stryd teen spanning en depressie. Vitamien B-groep kan ook ons emosionele toestand positief beïnvloed. Kalium help om moegheid te bestry, geheue te verbeter en te konsentreer. Die serum voorkom die ontwikkeling van streshormone en verhoog selfs die produksie van die hormoon van vreugde - serotonien.
5. Kosmetiese eienskappe - proteïene met lae molekulêre gewig in wei bevorder selgroei en vernuwing. Dit het 'n gunstige uitwerking op ons vel en hare.
Die serum bevat antioksidante wat die verouderingsproses vertraag. In kommersiële netwerke kan u nou 'n verskeidenheid skoonheidsmiddels vind wat op wei gebaseer is.
Wei help om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder, sowel as gifstowwe en gifstowwe, asook slegte cholesterol. Tientalle voedselprodukte word op wei gebaseer, en wat proteïensamestelling betref, is dit die naaste aan borsmelk.
U hoef nie die serum in winkels te koop nie, u kan dit self voorberei.
Voorbeeld: Gooi een liter gepasteuriseerde melk in 'n metaalhouer en sit dit op die vuur. As die melk begin kook, voeg suurlemoensap by - roer dit vinnig en haal dit van die vuur af. Die melk moet in wei en maaskaas verdeel word, sif die mengsel deur 'n sif of gaas. Sit die jogurt dan weer op die vuur en laat dit kook. Sodra klontjies maaskaas op die oppervlak verskyn, verwyder dit van die hitte en laat dit afkoel, sif en dan het u wei gekry.
Van die produk wat u verkry, kan u cocktails voorberei vir gesondheid en skoonheid.
Hier is een van hulle:
Neem 250 ml wei, 100 g rou puree van u gunsteling vrugte, 1 eetlepel. suurlemoensap, 1 eetlepel. suiker en kaneel na smaak. Meng alle produkte in 'n blender, roer en gooi die mengsel in 'n glas.
Deur die serum elke dag in te neem, verbeter en reinig u u vel.
Wei is voorwaar 'n universele produk en het baie nuttige eienskappe en as gevolg van die hoë kaliuminhoud is dit effektief in die bestryding van selluliet.
Hier is 'n paar maskers wat wei gebruik:
1. Neem wei en maaskaas. Meng gelyke hoeveelhede tot glad. Wend dit aan op die vel van die gesig en hou dit vir 20 minute en was u gesig dan met warm water. U sal die effek amper dadelik sien!
2. Oggendgesigmasker: meng 1 eier, 1 eetlepel. meel en 2 eetlepels. wei, smeer die mengsel op u gesig en hou dit vir 15 minute, was dit af met koue water. Hierdie massering is 'n uitstekende skoonmaakmiddel, waarna u vel vars asem sal skep!
Aanbeveel:
Koffie Help Teen Vetsug
Volgens 'n onlangse studie wat Daily Mail aangehaal het, moet meer koffie gedrink word om vetsug te voorkom. Die studie is uitgevoer deur Amerikaanse wetenskaplikes wat 'n chemiese bestanddeel in die verfrissende drankie bestudeer het. Volgens kenners kan chlorogene suur (CGA) 'n persoon beskerm teen die skadelike gevolge van vetsug.
Pampoen Beskerm Teen Veroudering
Pampoen, behalwe dat dit lekker is, beskerm ook ons liggaam teen veroudering. Dit is te wyte aan die spesiale eienskappe van vitamien E, wat in groot hoeveelhede die lemoengeur bevat. In kombinasie met karoteen, wat pampoen is, vertraag dit die veroudering van selle en handhaaf dit ook goeie oogfunksie.
Regte Sojasous Beskerm Ons Teen Veroudering
Sojasous word verkry deur soja te fermenteer. Dit is uiters gewild in die lande van Oos- en Suidoos-Asië. Dit word voorberei deur die sojabone te skroei, dit met geroosterde koringkorrels te meng, dan water daaroor te gooi en 'n bietjie sout by te voeg.
Vette Vir 'n Pragtige Vel En Middel Teen Veroudering
Die term 'vetvry' het 'n hoeksteen vir byna alle huishoudings geword. Dit is beslis vasgestel in die spyskaarte van moderne restaurante, en die grootste bekommernis van die bedryf is om ons voedsel te gee wat "vetvry" en "vetarm"
Gaar Tamaties Beskerm Teen Die Son En Veroudering
Voedsel wat ryk is aan gekookte tamaties, kan die vermoë van u liggaam verhoog om homself teen die ultravioletstrale van die son te beskerm en die gevolge van veroudering te verslaan, volgens 'n studie deur wetenskaplikes van die universiteite van Manchester en Newcastle, Engeland.
