2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aanhangers van die Italiaanse kookkuns weet dat pesto veral op die Italiaanse tafel vereer word. Ons bied u vyf verskillende pesto-reseptedat jy maklik en vinnig tuis kan voorberei.
Die eerste voorstel is vir pesto met pietersielie - dit klink 'n bietjie ongewoon, maar aanhangers van hierdie groen spesery sal dit waardeer. Hier is die produkte:
Pietersielie-pesto
Benodigde produkte: 1 bos pietersielie, ½ suurlemoen, 2 knoffelhuisies, 1 teelepel. suiker, 70 g okkerneute, 80 ml olie, sout na smaak.
Bereiding: Was die pietersielie goed en sit dit dan in die blender. Voeg die oorblywende produkte sonder olie by die speserye - u benodig net die sap van die suurlemoen. Sodra die mengsel gelyk is, kan u nou die vet byvoeg en weer klop. Die pesto is gereed - plaas dit in 'n geskikte houer en bêre dit op 'n koel plek - verkieslik in die yskas.
Pietersielie-pesto kan lekker skaap, sowel as die sogenaamde. rooi vleis. As u 'n pesto wil maak wat geskik is vir die geur van pasta of vis, probeer iets anders - meng pietersielie, roosmaryn en kruisement.
Vir hierdie resep benodig u ½ bos pietersielie, 1 takkie roosmaryn en 4-5 takkies ment. Sit dit in 'n blender en voeg 2 eetlepels by. rou amandels, 3 eetlepels. olyfolie en ongeveer 2 eetlepels. suurlemoensap. Klits dit tot 'n homogene mengsel, voeg dan knoffel by - na smaak, maar nie meer as twee naeltjies en sout nie en laat die blender weer loop.
U kan pesto slegs van ment maak, en hier is die nodige produkte:
Muntpesto met okkerneute
Benodigde produkte: 1 bossie kruisement, 2 - 3 stingels vars ui, 2 eetlepels. suurlemoensap (jy kan dit vervang met donker balsamiese asyn), 1 teelepel. suiker, 3 eetlepels. olyfolie, 50 g okkerneute, sout.
Metode van voorbereiding: Niks anders as die voorbereiding van ander pesto-resepte nie - alles word in 'n blender gesit en gemaal tot 'n homogene mengsel. Hierdie pesto kan by verskillende vleis gevoeg word - veral geskik vir die smaak van lamsvleis.
Vir liefhebbers van seldery is die volgende voorstel - hou in gedagte dat selderypesto nogal geurig word. Daarvoor benodig jy slegs 50 g selderyblare, 2 knoffelhuisies en ongeveer 40 ml olyfolie. Maal alles met 'n blender en laastens sout. Hierdie pesto is ideaal vir die geur van aartappels en verskillende soorte pasta.
Die laaste resep is 'n variant van die sg pesto ala siciliana (Pesto alla Siciliana), en hier is wat u benodig:
Pesto met tamaties en basiliekruid
Nodige produkte: 2 tamaties, ongeveer 30 g basiliekruidblare, 30 g dennepitte, 50 g Parmesaan, 3 knoffelhuisies, swartpeper, 40 ml olyfolie, sout.
Bereiding: Sny die tamaties in kwarte en verwyder die pitte. Kap die tamaties dan in klein blokkies en plaas dit in 'n vergiettes om die sap te dreineer. Sit al die produkte in 'n voedselverwerker, voeg uiteindelik die gedreineerde tamaties by en meng.
Aanbeveel:
Vyf Kosse Wat Die Wêreld Verander Het
Die dinge wat die wêreld verander, is meestal gebaseer op nuwe tegnologieë, soos genetiese modifikasie. Dit is in wese die presiese isolasie van 'n geen van een plant wat in 'n ander plant oorgeplant word. Die funksie en genetiese kode word dus doelgerig verander.
Vyf Kosse Wat Honger Veroorsaak
Het u geweet dat daar voedsel is wat ons honger maak in plaas van om ons te versadig? Die volgende vyf voedsel moet in die teenwoordigheid van ander balanseringsprodukte verbruik word. Gedroogde vrugte Gedroogde vrugte verhoog die bloedsuikervlakke, wat jou honger sal maak sodra jy dit eet.
10 Beproefde Metodes Om Gewig Te Verloor Sonder Dieet Of Oefening
Daar is getoon dat die nakoming van streng diëte in kombinasie met gereelde oefening en oefening werk in die stryd teen gewigstoename, maar dit kan regtig moeilik wees. Daar is egter 'n paar effektiewe maniere om gewig te verloor en om toekomstige gewigstoename te voorkom sluit nie dieet en oefening in nie .
Nebetsuiker - 'n Beproefde Middel Vir Hoes En Keelseer
Geraffineerde sukrose staan ook bekend as nebetsuiker. Lekkers word beskou as 'n baie goeie voorkomende middel teen longsiektes soos brongitis en asma. Hierdie lieflike versoeking, wat ons mense ken, het 'n gunstige uitwerking op verkoue.
Ouma Se Beproefde Resep Vir Die Maak Van Heerlike Bone
Ou bone is van die peulgewasfamilie. Dit bevat 'n hoë persentasie proteïene, wat veral nuttig is vir swanger vroue en kinders. Ou bone is ook ryk aan vesel, wat die spysverteringstelsel effektief beïnvloed. Behalwe dat dit ryk aan proteïene is, bevat dit ook anorganiese soute, wat veral voordelig is vir die skeletstelsel.
