2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As alles in die laaste tyd meer binnekom, as u senuwees nog steeds op die punt is en u voel hoe dit op u geliefdes weerspieël, moet u nie langer wag nie. Tekens dat u genoeg moet dink oor u gesondheid.
Die maklikste en eenvoudigste resep teen spanning is die volgende nuttige cocktail:
Tuisgemaakte tonikum teen spanning
2/3 st. suurlemoene
1 groot pomelo
1 gemmerwortel
100 g heuning
Meng al die bestanddele in 'n groot kruik. Koel af en geniet. Die effek is opvallend.
'N Tweede weergawe van die energie-cocktail teen spanning
4/5 trosse pietersielie
1 kg suurlemoene
Druk die suurlemoene baie goed uit, haal die sade versigtig uit en voeg 5 eetlepels by. skat. Mash die pietersielie baie goed en voeg dit by die suurlemoene en heuning. Roer altyd voor verbruik. Hierdie een nuttige skemerkelkie dit is goed om tussen 10-12 uur en 16-18 uur te neem. As iemand maagprobleme het, kan hulle 'n volkorenkoekie eet voordat hulle die gesonde drankie drink.
Resep met 'n toestel om smoothies te maak
Probeer 'n energiedrankie gemaak van spinasie, brandnetel, chia sade en geskilde sonneblomsaad. Meng alle bestanddele met appels of piesangs.
Die vitamiene en smaak wat uit die kombinasie kom, is eg gesondheid in 'n glas. Hierdie een anti-stres tonikum is nuttig vir die spysverteringskanaal, die immuunstelsel en daaglikse toon.
Daar is allerhande kombinasies van vrugte en groente wat u met verskillende soorte neute kan kombineer.
Meer ongelooflike energieprobleme
1 piesang
2-3 bessies
1 avokado
Chia sade
pampoensaad
200 ml vars melk (kan ook jogurt wees)
Voeg 3-4 mentblare by en klits dit met 'n smoothie. Laat dit vir 30 minute in die yskas afkoel en geniet dit dan met genot.
Goed opsie vir 'n tonikum-skemerkelkie is met groente - klop tamatie, komkommer, spinasie, 'n appel en tuisgemaakte tamatiesap met 'n bos pietersielie. Unieke heerlike skemerkelkie.
Gunsteling tonikum teen spanning
Foto: Yordanka Kovacheva
1 groot gemmerwortel
3 suurlemoene
200 milliliter kookwater
kruisement- en suurlemoenbalsem
Laat kook vir 10 minute. Span en geniet nuttige drankie.
Aanbeveel:
Brandnetel Tee Is 'n Kragtige Eliksir
Brandnetel is 'n kruid wat alombekend is vir die voordele daarvan om eeue lank baie siektes te behandel. Dit veroorsaak jeuk wanneer dit versamel word, wat dit moeilik maak om te versamel. Brandnetel kan tot 12 uur duur voordat dit verdwyn. Behalwe dat dit in die kombuis gebruik word, kan dit ook in die tekstielbedryf gebruik word.
Cranberries Is 'n Kragtige Antioksidant
Daar is baie natuurlike voedsel wat van nature aan ons gegee word, met 'n bewese voordelige uitwerking. Een daarvan is bosbessies. Cranberry is 'n immergroen struik met rooi vrugte. Afgesien daarvan word die blare van die plant ook vir medisinale doeleindes versamel.
Kersies - 'n Kragtige Middel Vir Jig
As u aan jig ly, is u waarskynlik een van die vele mense wat voortdurend op soek is na 'n nuwe kuur of ten minste 'n nuwe hoop wat u toestand tydelik sal verlig en aanvalle sal verminder. Onlangs het wetenskaplikes ons die rede gegee om te glo dat die geheim van die ligter verloop van die siekte lê in iets wat baie algemeen is en onder almal bekend is, naamlik die kersie.
Heerlike En Gesonde Broccoli Is 'n Kragtige Vegter Teen Kanker
Aantreklike broccoli word beskou as 'n ware skat van vitamiene en voedingstowwe. Hulle perfekte en gesofistikeerde voorkoms boei ons sintuie, is 'n vakansie vir die oë en 'n lus vir die lippe. Dit word sterk aanbeveel vir die voorkoming en beskerming van kanker, sowel as vir verskillende diëte met lae kalorieë en dieet.
Katteklou - 'n Kragtige Tonikum Vir Immuniteit
Kruie kan baie effektief wees om die immuunstelsel te stimuleer. Echinacea en katklou is van die kragtigste immunostimulerende kruie wat tot dusver bekend is. Echinacea suiwer die bloed en inhibeer die ontwikkeling van verskillende virusse. Katteklou word dikwels gebruik in rumatoïede artritis en osteoartritis.
