Ons Eet Te Veel As Gevolg Van Die Spanning

Video: Ons Eet Te Veel As Gevolg Van Die Spanning

Video: Ons Eet Te Veel As Gevolg Van Die Spanning
Video: Gevolgen van het eten van te veel vet of suiker in je lichaam 2024, November
Ons Eet Te Veel As Gevolg Van Die Spanning
Ons Eet Te Veel As Gevolg Van Die Spanning
Anonim

Die Wêreldgesondheidsorganisasie waarsku dat die wêreldbevolking geleidelik vetsugtig is. 'N Onlangse studie in die Verenigde Koninkryk toon dat elke tweede persoon in die Verenigde Koninkryk nie ophou eet nie, selfs nie nadat hy geëet het nie.

Nog 'n kommerwekkende feit is dat vroue op gelyke voet met mans eet. 'N Opname onder meer as 5 000 mense toon dat mense toenemend vatbaar is vir skadelike eetgewoontes. Die Britse respondente erken dat hulle vertrap, hoewel hulle bewus is van die gevolge en ongemak in die maag.

Die hoofrede vir voedselmisbruik is die oorkoming van die spanning van die lang werksdag en die honderde verpligtinge waarmee die moderne mens te kampe het. Algehele leegmaak van die yskas is 'n gedrag wat ongelukkig nie 'n goeie voorbeeld vir ons kinders is nie. Op 'n stadium sien die kinders die gedrag van hul ouers raak en begin hulle soos hulle stamp.

Hebsug
Hebsug

Kenners merk op dat die regte voeding vereis dat elke persoon van die tafel af honger word en lank kos moet kou. Lang kou bied vinniger versadiging en verbeter die spysvertering.

Dames moet ook hul eetlus beperk. Dit is bewys dat 'n vrou op 'n stadium in samelewing haar porsies begin vergelyk met die van haar maat.

Nog 'n kommerwekkende feit wat kundiges oplet, is die progressiewe vetsug van Europeërs. Meer as die helfte van die Europese bevolking is oorgewig of vetsugtig. Op sigself verhoog die oorgewig die risiko om hoë bloeddruk, diabetes en kardiovaskulêre probleme te ontwikkel.

Aanbeveel: