2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Maca is 'n radyse-agtige plant wat in uiters ongunstige toestande in die hoogste dele van die Andes groei. Dit is veral gewild onder die Peruaanse inwoners, en dit word ook bekend as Peruaanse ginseng. Dit is 'n baie ryk bron van energie. En nie net nie.
Volgens die meeste kenners word papawer gebruik om seksuele aptyt te stimuleer, asook om vrugbaarheid by vroue en uithouvermoë by mans te stimuleer. Jy kan koop papawer poeier uit die meeste organiese winkels en leer hoe om dit tuis voor te berei.
Dit is geskik vir die bereiding van tonikadrankies, poeding en koeke. Gebruik dit egter nie vir drankies en nageregte wat hittebehandel word nie, want dit verloor sy waardevolle eienskappe.
Hier is 3 heerlike reseptewat u met papawer sade kan voorberei.
Hawermoutnagereg met papawersaad
Nodige produkte: 100 g hawermout, 1 eetlepel. papawersaad, 1 gerasperde appel, 1 teelepel. vars melk, 1 teelepel heuning, 1/2 teelepel. kaneel
Metode van voorbereiding: Hawermout en die papawer week in melk van die vorige aand. Laat staan in die yskas. Gerasperde appel, heuning en kaneel word daarby gevoeg, alles is goed gemeng en gereed vir verbruik. Hierdie heerlike nagereg is uiters geskik vir ontbyt, want dit sal u die hele dag van energie laai.
Melknagereg met papawersaad
Nodige produkte: 2 teelepel jogurt, 1 teelepel. heuning, 1/2 teelepel. gemaalde okkerneute, 2 eetlepels. papawer, vanielje
Metode van voorbereiding: Die maca word oornag in die jogurt in die yskas gelaat. Haal uit, roer en voeg die res van die produkte by. As u wil, kan u 'n bietjie wilde vrugte konfyt byvoeg.
Koue melkdrankie met aarbeie en papawers
Nodige produkte: 500 g aarbeie, 500 ml melk, 1 eetlepel. papawersaad, 1 teelepel. heuning, 3 eetlepels. vanilla roomys
Metode van voorbereiding: Die maca word 'n paar uur saam met die melk in die koue geweek. Aarbeie word skoongemaak en gewas. Sit dit op 'n dik handdoek totdat dit gedreineer is. Hulle word deur 'n sif gevryf en die sap wat so verkry word, word met die melk gemeng. Voeg die heuning en roomys by en klits alles in 'n skud.
Aanbeveel:
Gedroogde Appels - Maklik En Smaaklik
Gedroogde vrugte is nie net 'n nuttige alternatief vir koeke en soetgoed nie. Hulle is bruikbaar, versadig honger en laaste maar nie die minste lekker nie. Dit bevat nie emulgeermiddels, nitriete, preserveermiddels of kleurmiddels nie. In die droogproses kan hulle van hul voedingstowwe verloor, maar die waardevolle spoorelemente soos kalsium, yster en magnesium, sowel as pektien daarin, word behoue gebly.
Volstruisvleis - Eksoties, Smaaklik En Min Kalorieë
Volstruisvleis verwys na eksotiese produkte, alhoewel dit elke dag gewilder word. Vandag is daar plase wat hulle besig hou om hierdie voëls groot te maak in baie wêrelddele. Een jaar na die geboorte kan die volstruise geslag word. Vleis is veral gewild en word baie verbruik in Asië en Europa.
Soet Resepte Met Einkorn
Einkorn is een van die oudste soorte koring en de facto - die voorouer van ons bekende. In die 20ste eeu is geleidelik vervang met broodkoring, en die eikel is kort vergete, maar nie almal nie. Elke selfrespekende sjef ken en waardeer die smaak en nuttige eienskappe van einkorn.
Aartappels: Smaaklik En Baie Nuttig
Aartappels is nie net lekker nie, maar het ook genesende krag. Dit voorsien die liggaam van essensiële aminosure, minerale en vitamien C. Hier is 'n paar wenke vir die maak van vars of ou aartappels. Voeg 'n paar rose broccoli, wortels of blomkool by die water om dit te verbeter.
Smaaklik En Nuttig: Frambose Maak Kankerselle Dood
Het u geweet dat frambose so nuttig is dat hulle kankerselle met hul eienskappe kan doodmaak? Hulle het antioksidante eienskappe en het 'n spesiale komponent teen kanker. Framboos bevat baie vitamien C en magnesium, wat cholesterolvlakke in die liggaam verlaag en die waarskynlikheid van kardiovaskulêre siektes verminder.
