2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wanneer Dina Cheney vir haar jaarlikse ondersoek gaan, gee haar dokter haar 'n aanbod wat dan gek klink. Hy raai haar aan om kaas op te gee.
Na 'n rukkie merk Dina 'n verandering in haar gewig op. Haar bloeddruk en cholesterol was normaal, en sy kon 'n paar kilogram verloor. Afskeid neem van kaas was 'n maklike manier om kalorieë te verminder.
Aanvanklik was sy skepties oor die aanbevelings van haar dokter, want sy was mal oor kaas en eet amper elke dag. Dit het boonop ook haar beroep beïnvloed, want Dina was besig met kookboeke. Sy het nooit gedink dat sy iets moes prysgee wat sy aanbid nie, en sy was bekommerd dat dit haar werk sou benadeel.
In die naam van haar eie gesondheid het sy egter besluit om dit te probeer en het gou besef dat sy beter voel. 'N Paar maande later het sy opgehou om koeimelk en roomys te eet - nog twee dinge waarvoor sy baie lief was. Gou stop Dina heeltemal verbruik van suiwelprodukte. Sy vervang hulle met groentemelk. In die kombuis gebruik sy ander bestanddele om haar gunsteling geure te bereik, soos eetbare gis, tamatiepasta en miso.
Dit het vier jaar gelede gebeur en duur voort tot vandag toe. Cheney het selfs 'n boek geskryf oor voeding sonder suiwelprodukte en die voordele daarvan. Kom ons kyk na drie van hulle, waarvan sy die meeste beïndruk was.
Haar maagprobleme verdwyn
Dina het aan maagprobleme soos opgeblasenheid en gas gely. Sy het nie vermoed dat die melk die skuldige vir hulle sou wees nie, maar kort nadat sy dit opgegee het, merk sy op dat die maagongemak verdwyn het. Na 'n kort studie het Dina bevind dat 65% van die mense laktose-onverdraagsaamheid het en moontlik een van hulle is.
Haar allergieë word ligter
Irriterende neusverstopping en pynlike infeksies was 'n bekende deel van die jong vrou se lewe tydens die inname van suiwelprodukte. Toe sy van hulle afskeid neem, verdwyn hierdie probleme nie heeltemal nie, maar word dit baie draagliker. Sy het amper vergeet hoe dit is om 'n infeksie te hê, asook ander kwale.
Sy het gewig verloor
Dina het ongeveer 5 pond verloor toe hou op om suiwelprodukte te eet. Volgens haar is daar niks in hulle wat gewigstoename bevorder nie, dit hang alles af van kalorieë en of u besluit om te veel te eet of te eet.
Vandag het sy 'n bietjie parmesaan by sommige van haar resepte gevoeg, asook 'n halwe glas afgeroomde proteïenryke melk, wat sy 'n paar dae per week kan bekostig. Dina deel dit as jy aanpas suiwelprodukte, dit maak laktose dood en dit voel goed as u hierdie kos eet.
Aanbeveel:
Dit Is Wat Met U Liggaam Gebeur As U Te Veel Eet
In die seisoen van ooreet, kan ons nie die skadelike skade wat ons liggaam aanrig, ignoreer nie. Dit is dus 'n goeie idee om te verstaan wat met ons spysverteringstelsel gebeur wanneer ons te veel kos inneem, berig The Independent. Die maag is 'n spiersak wat in die buik geleë is.
Eet 6 Knoffelhuisies En Kyk Wat Binne 24 Uur Met U Liggaam Gebeur
En vir 'n oomblik moet u die krag van knoffel nie verwaarloos as ons oor ons gesondheid praat nie. Ons liggaam reageer op hierdie kragtige voedsel, 24 uur nadat ons knoffel in diëte gebruik het om gewig te verloor of as 'n natuurlike middel vir sekere siektes.
As U Ophou Om Brood Te Eet, Sal Dit Met U Liggaam Gebeur
Brood is van ouds af 'n stapelvoedsel op die Bulgaarse tafel. Daar is oneindig baie volkswyshede vir die lewendes. Die brood dit is nog altyd in ons land gerespekteer, maar die opvattings van gesonde eetgewoontes van vandag sluit dit toenemend van die spyskaart uit.
Kyk Wat Met Jou Liggaam Sal Gebeur As Jy Elke Dag 6 Koppe Geroosterde Knoffel Eet
Die resep met geroosterde knoffel is baie maklik en sal u help om van u gesondheidsprobleme ontslae te raak. Om 'n volledige genesende effek te hê, moet u 6 koppies geroosterde knoffel vir 1 dag eet. Dit is die dosis vir volledige behandeling.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
