2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ontgifting van die liggaam is nie net 'n nuwe manier om gesond te eet nie, maar ook die noodsaaklikheid om ons liggaam te verwyder van alle gifstowwe wat in die daaglikse inname van voedsel ophoop, nie almal met 'n gesonde inhoud nie.
'N Goeie detoks kan nie net maklik wees nie, maar ook lekker as dit deur kos gedoen word. Dit kan die dermkanaal aktiveer om die aktiwiteit daarvan te verbeter, en die lewer en niere om gifstowwe wat in weefsels, organe en die bloedsomloop opgehoop word, uit te dryf.
Daar is voedsel wat ideaal is ontgiftingsmiddel. As dit in die daaglikse spyskaart opgeneem word, sal hulle die werk van die dikderm ondersteun en die aktiwiteit van interne organe verhoog. Hier voedsel met die sterkste reinigingseffek.
Artisjok
Hierdie groente is geskik vir die lewer en niere. Die cinnarine wat dit bevat, is die beste skoonmaakmiddel van aard. Vesel ondersteun die werk van die dikderm, en die minimum hoeveelheid kalorieë maak dit geskik vir mense met gewigsprobleme. Die gesondste manier om te eet, is gestoom. Dit kan ook gebruik word as 'n toevoeging tot slaaie en verskillende soorte pasta.
Groen blaargroente
Die meeste van hierdie kosse is alkaliserend. Hulle suiwer die bloed omdat dit baie chlorofil bevat. Arugula, kool, albast, spinasie is almal verteenwoordigers van groen blare, wat geskik is om by slaaie, vrugte- en groentesmoothies te voeg.
Suurlemoen
Die voordelige eienskappe van hierdie sitrus is baie en bekend. Almal is bekend met hierdie vrugte as 'n bron van vitamien C, maar dit bevat ook alkaliserende stowwe wat help om giftige neerslae uit die liggaam te verwyder. 'N Glas warm water met suurlemoen elke oggend is 'n goeie begin van die dag, wat nie net die liggaam hidreer nie, maar ook die spysverteringskanaal stimuleer.
Borrie
Ayurveda gebruik hierdie spesery as lewerontgiftiger. Curcumin daarin verwerk gifstowwe en beskerm die liggaam teen inflammasie. Dit word die beste gebruik as 'n toevoeging tot verskillende geregte - rys, eiers of pasta.
Neute en sade
Okkerneute, amandels, sederneute, asook grondboontjies, hennep en hennep bevat omega-3-vetsure wat beskerm teen oksidatiewe spanning wat deur vrye radikale veroorsaak word. Vitamien E en antioksidante is ook betroubaar helper om die liggaam skoon te maak van giftige ophopings.
Aanbeveel:
Dit Is Die Voedsel Met Die Hoogste Gehalte Aminosure
Ons weet almal hoe belangrik dit is om vrugte, groente, ligte vleis, vis en gesonde vette en proteïene te eet. Maar dit is ook belangrik om te fokus op voedsel met baie aminosure om spierverlies te verminder. Hoekom? Verlies van spiermassa, veral met ouderdom, kan 'n hele aantal probleme vir mense skep, insluitend verlies aan balans, mobiliteit, krag, buigsaamheid en in die algemeen 'n minder gesonde lewenstyl.
Elderberry - Die Sterkste Bulgaarse Kruie
Elderberry is 'n pragtige en nuttige plant wat bekend is vir sy aroma tydens blom. In September word die vrugte van vlierbessie ryp. Hulle het 'n baie komplekse chemiese samestelling. Vlierbessies bevat sakkariede, organiese sure, essensiële olies, cholien en karoteen.
Die Sterkste Kruie Met 'n Bewese Effek
Daar is talle kruie wat deur mense regoor die wêreld gekweek word, maar sommige daarvan het 'n bewese effek en word ook in die tradisionele medisyne gebruik. Hier is die sterkste van hulle en hul genesende eienskappe. Siberiese ui - hy behoort tot die uie-familie.
Voedsel Met Die Slegste Uitwerking Op Die Gesondheid En Die Omgewing
Dit is bekend dat die kos is van groot belang vir ons gesondheid. Ons is immers wat ons eet. Gesonde eetgewoontes het 'n lewensfilosofie van baie mense in die moderne samelewing geword en hierdie keuse het sy redes. Organiese voedsel word verkies deur meer en meer mense wat die hoë prys kan bekostig, en organiese boerdery word gesien as 'n wondermiddel wat die mensdom kan red van toenemend skadelike kos , wat die eienskappe van giftig begin verwerf.
Die BFSA Begin Voor Die Vakansie Met Groot Inspeksies Van Voedsel En Restaurante
Saam met die komende vakansiedae in Desember - Sint Nikolaasdag, Studentevakansie, Kersfees en Nuwejaar, loods die Bulgaarse agentskap vir voedselveiligheid grootskaalse inspeksies van voedselprodukte regoor die land. Die doel is om voedselveiligheid tydens die vakansieseisoen, wanneer die verbruik van goedere toeneem, te verseker.
