2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Statistieke toon dat die meerderheid van die bevolking van ontwikkelde lande ly aan siektes wat verband hou met die spysverteringskanaal. Dit is die spysverteringstelsel wat een van die eerstes is wat sy funksies begin verloor het, wat lei tot die ontwikkeling van verskillende patologieë en siektes.
Van ouds af het die dokters aangeraai om die lewenswyse en die dieet te verander om die siektes te hanteer.
Die goeie gesondheid en funksionering van die menslike liggaam op enige ouderdom hang af van die goeie werking van die ingewande. Enige versteuring in die spysverteringstelsel beïnvloed onmiddellik die gesondheid van die mens en word 'n voorvereiste vir verswakte immuniteit en die ontwikkeling van ongewenste patologieë.
Hoe om te gaan met peristalse in die derm en die normale werking van die spysverteringstelsel op 'n natuurlike manier te herstel.
Om te herstel derm peristalse, kan u bewese volksresepte gebruik.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Ontspannende mengsel. Om dit voor te berei, benodig u 1 eetlepel. uitgeloopde korrels, 2 appels, 2 eetlepels. hawermout, 1 eetlepel. heuning, 1 eetlepel. fyngedrukte okkerneute en 1/2 suurlemoen. Die appels moet op 'n growwe rasper gerasper word en met die ander bestanddele gekombineer word. Voeg 2 eetlepels by. warm water en die sap van 'n halwe suurlemoen. Roer die mengsel saggies en neem elke dag - sonder beperking.
2. 'n Mengsel van gedroogde vrugte. Daarvoor benodig u altesaam 400 g pruimedante en ontpitte appelkose. Maal die gedroogde vrugte en voeg 2 eetlepels by. propolis, 'n pakkie medisyne Senna en 200 ml vloeibare natuurlike heuning. Meng en meng goed en neem 2 eetlepels. elke aand met 'n glas warm water.
3. Afkooksel van buckthorn. Een eetlepel buckthornwortel word met 500 ml kookwater gekook, laat afkoel en drink dit as tee.
4. Weegbree sade. In die ingewande swel die sade van hierdie plant uit, help die ontlasting en maak dit maklik leeg. Weegbarsaad word in 'n koffiemolen gemaal en 1 maal voor maaltye geneem.
5. Koringsemels. Neem 1-2 eetlepels. met water. Dit dra by tot die vorming van voldoende ontlasting en reinig die ingewande effektief.
As sagte lakseermiddels word aanbeveel om vrugte-afkooksels, vars sappe, wortelsap, tee van gedroogde appels en kersies, suurkool te drink.
In kombinasie met hierdie maatreëls moet u nie van fisieke aktiwiteit vergeet nie. Probeer meer beweeg, stap lang buite. Doen aktiewe sportsoorte, hardloop, swem.
Aanbeveel:
Voedsel Om Ons Verstandelike Vermoëns Te Verbeter
Dit is moontlik om ons breine op enige ouderdom te "voed". Die keuse van die regte voedsel verbeter die breinfunksie. Deur ons breine te gebruik om nuwe dinge te lees en te bemeester, rekenaarvaardighede aan te leer of selfs blokkiesraaisels op te los, hou ons ons brein vinnig en verbeter ons geheue.
Voedsel Vir Gesonde Dermflora En Goeie Peristalse
Die waarde van 'n gesonde derm-mikroflora is moeilik om te oorskat. Daarsonder is normale vertering onmoontlik, wat beteken dat alle weefsels en organe in ons liggaam onder 'n gebrek aan sekere voedingstowwe sal ly. Vir die gladde werking van derm mikro-organismes dit is belangrik om te weet wat ons eet.
Voedsel Om Peristalse Te Verbeter
Peristalse is 'n sametrekking van die spiere van die derm, dit versprei soos 'n golf. Vir die meeste mense derm peristalse word uitgedruk in die geleidelike inkrimping van gladde spiere, wat help om die inhoud in die spysverteringskanaal te beweeg.
Watter Voedsel En Drankies Kan Ons Immuunstelsel Op 'n Natuurlike Manier Versterk?
Goeie algemene gesondheid en weerstand teen verkoue en virusse is te wyte aan die toestand van ons immuunstelsel. Ons kan dit versterk met voedingsaanvullings of natuurlik deur voedsel, solank ons weet watter voedselsoorte bewese voordele het om die beskermende funksies van immuniteit te stimuleer.
Hoe U U Immuniteit Op 'n Natuurlike Manier Kan Verbeter
Daar is byna geen persoon wat nie siek word nie. Maar vir sommige gebeur dit gereeld, en vir ander selde. 'N Mens kry meestal verkoue of griep - veral gedurende die winter. Dan is die sonnige dae minder en korter. Daar is 'n gebrek aan vars vrugte en groente wat nie in 'n kunsmatige omgewing verbou word nie.
