2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Uie is nuttig vir vroue wat geneig is om gewig op te tel, aangesien dit die vermoë het om hulle te beskerm teen ekstra kilogram. Wetenskaplikes van die Universiteit van Suid-Queensland het ná hul navorsing tot hierdie gevolgtrekking gekom.
Die doel van die spesialiste was om uit te vind watter produkte die skoner geslag kan beskerm teen ekstra kilo's.
Hulle het dus gevind dat uie saam met groen tee een van die doeltreffendste middele is in die stryd van vroue teen oortollige gewig, waarteen baie van hulle die grootste deel van hul lewe geveg het.
Uie verminder nie net winderigheid nie, maar beskerm ook teen hartsiektes en vetsug, selfs as 'n vrou kos met baie kalorieë en vet verbruik.
Tydens die studie het vrywilligers cholesterolryke kos geëet, maar 'n paar ander elemente by die spyskaart gevoeg, soos uie, wortels en olywe. Hierdie aanvullings het vetakkumulasie verhoed, wat op sy beurt nie net tot gewigsverlies gelei het nie, maar ook die lewer en hart se toestand verbeter, sê wetenskaplikes.
Ons bied u 'n effektiewe dieet met uie, wat maklik is om te doen. Dit is gebaseer op onbeperkte verbruik van uiesop.
Dit word in groter hoeveelhede van uie voorberei, 150 gram kool, 2 soetrissies, 2 groot tamaties, 1 kop seldery, 'n bietjie sout.
Seldery verdof ook die gevoel van honger en het diuretiese eienskappe. Ander groente bevat min kalorieë.
Volgens die skrywers van hierdie uie-dieet is dit moontlik om binne sewe dae tot 8 kilogram te verloor. Neem 5 koppies sop per dag. Moet dit egter nie meer as een keer elke ses maande toepas nie.
'N Stukkie geroosterde hoenderfilet is toegelaat - 100-150 gram, as dit nie net die sop kan weerstaan nie. Die gebruik van mineraalwater, kruie en groen tee, koffie sonder suiker word toegelaat. Uie sop is teenaangedui vir gastritis en maagsere.
Uie het ook 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel en verbeter die lewer en gal.
Aanbeveel:
Gewigstoename Dieet
Die meeste vroue sukkel al jare lank met gewig. Maar daar is ook vroue wat droom om minstens een kilogram op te tel, maar dit nie kan bereik nie. Om gewig op te tel, eet ten minste vyf keer per dag en probeer dieselfde tyd vir maaltye in ag neem.
10 Moontlike Redes Vir Skielike Gewigstoename
Die skielike gewigstoename is 'n teken van 'n gesondheidsprobleem. As u oorgewig is, is die rede hiervoor vir almal streng individueel. Die rede waarom ons gewig optel, is dikwels baie ver van ooreet. Spanning Spanning plaas die liggaam liggaamlik en geestelik.
Kerrie Beskerm Teen Gewigstoename
Tot onlangs toe het dit vir baie mense 'n raaisel gebly waarom Oosterse volke soveel vetterige kosse geëet het en terselfdertyd nie daarvan gewig opgetel het nie. Die antwoord lê in speserye. En meer presies in een van hulle - kerrie. Nadat Amerikaanse wetenskaplikes etlike maande aan kerrie gewy het, het dit duidelik geword dat die hele geheim van die gunsteling van Indiërs en 'n klomp ander speserye in een van die bestanddele is.
Voedingsaanvullings Vir Gewigstoename
Deesdae word meer aandag gegee aan gewigsverlies en gewigsverliesaanvullings, hoofsaaklik as gevolg van die gesondheidsrisiko's wat verband hou met vetsug of oorgewig. Net soos vetsug hou ondergewig ook gesondheidsrisiko's in. Dit is dus belangrik om 'n optimale gewig te handhaaf.
Help! Skielike Gewigstoename In Die Gat
Die gat is die gebied by vroue wat die meeste vatbaar is vir die ophoping van ongewenste vet. Die redes kan verskeie wees: 'n sittende leefstyl, die eet van ongesonde kos of net oorerflike oordrag. Wat ook al die rede is, die meeste dames hou nie daarvan as hulle in die spieël kyk nie en ek het net 'n groot gat gesien.
