2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die somer kan ons oral waatlemoene vind! Hulle is nie net lekker en verfrissend nie, maar ook gesond. Dit bevat groot hoeveelhede vitamiene A, C en B6 en kalium. Dit bevat ook plantchemikalieë soos sitrullien en likopeen.
Hierdie chemikalieë maak dit goed vir ons gesondheid. Maar soos alles, kan die eet van te veel waatlemoen probleme vir u liggaam veroorsaak.
Waatlemoene is ryk aan likopeen. Moet dus nie waatlemoen in groot hoeveelhede inneem nie. Dit kan lei tot naarheid, opgeblasenheid, diarree, braking, maag en gas. Hierdie simptome kan erger wees by bejaardes, aangesien die spysverteringstelsel geneig is om met ouderdom te verswak.
Waatlemoene bevat baie kalium. Die verbruik van kaliumverrykte voedsel in groot hoeveelhede kan tot kardiovaskulêre probleme lei. Dit kan ook die motoriese beheer en senuweestelsel van die liggaam beïnvloed.
Waatlemoen, vol natuurlike suiker, kan 'n huppel in die liggaamsuikervlakke veroorsaak. Daarom moet diabete nie waatlemoen eet nie. Oormatige inname van waatlemoen kan lei tot laer bloeddruk.
As iemand aan lae bloeddruk ly, is dit die beste om waatlemoen in al sy vorme te vermy. Die verbruik van waatlemoen kan ook by sommige mense allergiese reaksies veroorsaak.
Dit is ernstige of ligte uitslag, anafilakse en swelling in die gesig. Mense wat allergies is vir wortels, latex en komkommers, kan maklik allergiese reaksies op hierdie vrug ontwikkel.
Swangerskap-diabetes is 'n algemene, maar ernstige probleem wat baie swanger vroue raak. Die verbruik van groot hoeveelhede waatlemoen verhoog die bloedsuikervlakke, dus moet swanger vroue dit vermy.
Die newe-effekte van die eet van te veel waatlemoen kan impotensie en erektiele disfunksie by mans veroorsaak. Wees dus bewus van u porsiegrootte as u waatlemoen eet! Dit is maklik om te veel van hierdie vars vrugte te verbruik - dit is so lekker!
Aanbeveel:
Geseënde Waatlemoen Vakansie! Kyk Waarom U Dit Gereeld Moet Eet
3 Augustus word gemerk as Wêreld Waatlemoendag . Die Fees van die Waatlemoen Dit is die eerste keer in die Verenigde State gehou, en dit is in hierdie land dat die vreemdste gebruike verbonde aan die viering van hierdie dag is, en onder hulle skiet met waatlemoene en spoeg op waatlemoensaad.
Waatlemoen Het Die Effek Van Viagra
Koue sny waatlemoen is al lank die hoofgereg op die tafel vir die vierde Julie (Independence Day in die Verenigde State). Volgens nuwe navorsing sou die sappige vrugte egter beter in die tabel pas vir Valentynsdag. Dit is te wyte aan wetenskaplike bevindinge dat waatlemoen komponente bevat wat die viagra-effek van bloedvate in die liggaam lewer en selfs die libido verhoog.
Vyf Redes Om Waatlemoen Te Eet
Somer is een van die gunsteling seisoene. Daar is soveel redes om daarvan te hou, en een daarvan is ongetwyfeld die sappige waatlemoen. Haar snye is 'n integrale deel van die somertafel. Watermeloen is ideaal om in die somerhitte te eet, en het 'n aantal voordele vir ons liggaam.
Die Voordele Van Waatlemoen
Waatlemoen bevat negentig persent water en dit is wat dit gewild maak vir diegene wat gewig wil verloor. Dit help nie net om gewig te verloor nie, maar verwyder ook gifstowwe uit die liggaam. Waatlemoen is ryk aan B-vitamiene, wat die normale werking van die senuweestelsel help en roos en puisies voorkom, asook vitamien C, wat die immuunstelsel versterk en voortydige veroudering voorkom.
Die Voordele Van Appels En Waatlemoen Vir Die Liggaam
Die Amerikaanse departement van landbou bepaal dat 'n gesonde dieet tussen 1, 5 en 2 koppies vrugte per dag moet bevat. Eet appels en waatlemoen hou groot voordele in vir 'n dieet wat ryk is aan vrugte en groente - volgens die Harvard School of Public Health, 'n verminderde risiko vir beroerte, kardiovaskulêre siektes en spysverteringsprobleme.
