2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Huns, 'n geïsoleerde volk wat in die Himalajas woon, staan bekend as mense wat nie siek word nie. Die mense van die Hunza-vallei is ook bekend vir hul legendariese lang lewe. Baie leef tot 110-125 jaar.
Hulle is dwarsdeur hul lewe sterk en aktief. Volgens die legende het Hunza-mans na 100 jaar vaders geword. Die gemiddelde lewensverwagting in die Himalaya-nedersetting is tussen 85 en 90 jaar.
Baie geleerdes het die raaisel van die Hunza-volk probeer ontrafel. Een ding is seker: die tradisionele dieet van die plaaslike bevolking is meer as enigiets anders verantwoordelik vir hul buitengewone gesondheid.
Die meeste navorsers wys daarop dat daar benewens die feit dat hulle 'n lewe lei wat beskerm word teen die gevare van beskawing - besoedelde lug, water en grond, verwerkte en verfynde voedsel - twee belangrike faktore vir hul lang lewe. Naamlik:
1. 'n Dieet ryk aan natuurlike koolhidrate en min dierlike proteïene.
2. Die hoogs gemineraliseerde water wat hulle drink.
Die 100-jarige mense van Hunza is meestal vegetaries. Die verskeidenheid groente en vrugte waarborg voldoende minerale, vitamiene en proteïene. Plantaardige proteïene is nie net gelyk aan biologiese waarde nie, maar selfs beter as dié van dierlike oorsprong.
Die proteïene in aartappels is byvoorbeeld biologies beter as die proteïene in vleis, eiers of melk, sê voedingsdeskundiges. En rou proteïene het 'n hoër biologiese waarde as gekookte proteïene.
Die plaaslike Huns voed hoofsaaklik op gars, gierst, bokwiet, koring, mielies, aartappels, appelkose, perskes, amandels, okkerneute. Hul spyskaart bevat hoofsaaklik rou voedsel en die rede hiervoor is die gebrek aan brandstof en toestelle. Die Huns eet slegs in baie seldsame gevalle suiwelprodukte en vleis.
In onlangse jare het inligting oor die goeie gesondheid van hierdie mense egter al hoe skaarser en onoortuigend geword. Moderne waarnemings bewys dat veral toeriste wat hierdie heilige en wilde plekke besoek, baie produkte bring wat onbekend is aan die plaaslike bevolking.
Die eksotiese koninkryk is egter nie meer so geïsoleer van die wêreld nie en met verloop van tyd verander hul spyskaart en moderne siektes hul nederige huise.
Aanbeveel:
Daar Is Geen Ou Eiers Uit Pole Op Die Bulgaarse Mark Nie
'N Paar dae gelede het Bulgaarse pluimveeboere gesê dat met die nader van Paasfees, ou eiers uit Pole in ons land op die mark verskyn het. Die takorganisasies het gewaarsku dat die pryse van eiers wat uit die Europese Unie ingevoer is, baie laer was as wat deur plaaslike boere geproduseer word.
Daar Is Geen Piekniek In Die Natuur Sonder Okkerneute Nie
As u besluit om 'n hele dag in die natuur deur te bring, moet u vooraf dink wat u in u rugsak moet sit om voorbereid te wees op enige situasie. Tydens swaar fisieke aktiwiteit, wat uitgedruk word deur te loop, wil die liggaam voedsel hê, en dit is moeilik om hipermarkte in die bos te vind.
Daar Is Geen Eiers Op Die Mark In Ses Mayonnaise-handelsmerke Nie
'N Studie deur die vereniging Active Consumers het getoon dat van die 16 handelsname wat ondervra is mayonnaise 6 op die mark word nie met eiers voorberei nie, en in 9 van die handelsmerke oorskry die waterinhoud 50 persent van die totale hoeveelheid van die produk.
Kundiges: Moenie Mislei Word Nie, Daar Is Geen Organiese Paaskoeke Nie
Die verkoop van paaskoeke met die organiese etiket is pure bedrog, het die voorsitter van die tak-unie van bakkers en banketbakkers Mariana Kukusheva aan die koerant Trud gesê. Daar is geen gesertifiseerde maatskappy wat sulke paaskoeke vervaardig nie, beweer die kenner en daarom is daar geen manier om paaskoeke met 'n gewaarborgde organiese gehalte in ons markte te hê nie.
Na Inspeksie Deur Die BFSA! Daar Is Geen Verbode Bymiddels In Ons Brood Nie
Na 'n inspeksie van 1100 oonde, winkels en bakkerye deur die Bulgaarse agentskap vir voedselveiligheid, is hulle vasbeslote dat Bulgaarse brood van hoë gehalte is en sonder verbode bymiddels. Supermarkte waar brood en gebak gebak word, is ook ondersoek.
