2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
'N Lys van die nege mees algemene voedingsfoute wat deur voedingkundiges opgestel is. Sommige mense vind dit nuttig, en sonder dat hulle dit besef, maak hulle dit 'n gewoonte en begin dit elke dag. En dit kan lei tot gevolge vir die liggaam, meen kenners. Hier is die slegste voedselkombinasies wat u liggaam kan veroorsaak.
Roomys en koeldrank
- Die somer is by ons en onderskeidelik die roomysseisoen, en wat kan lekkerder wees as roomys in kombinasie met 'n koolzuurhoudende drankie? Dat dit lekker is, dit is lekker, maar dit is ook skadelik - die kombinasie van die twee produkte veroorsaak swelling en lei baie keer tot bult, wat ure kan duur nadat u dit geëet het. Niemand ontken die ys-nagereg nie - kombineer dit net met gewone water;
Groen tee en melk
- Hierdie lys bevat ook die groen tee met melk wat deur baie voedingsdeskundiges aanbeveel word. Dit blyk dat die kombinasie van melk en tee nie 'n goeie idee is nie, omdat die stowwe in melk die nuttige eienskappe van tee verminder. Melkproteïene sal die drank vir die liggaam moeiliker absorbeer, verduidelik die kenners wat die lys saamgestel het. Dit is die beste om groen tee met suurlemoensap te kombineer;
Jogurt met konfyt
- Om geure te meng, is ook nie altyd 'n goeie idee nie - jogurt en konfyt of konfyt en maaskaas moet beslis van die spyskaart verwyder word. So 'n kombinasie veroorsaak gisting in die maag, wat lei tot opgeblasenheid en dikwels 'n toename in gas;
Suiker in die pap
- Moenie pap met suiker eet nie, gaan wetenskaplikes voort - die beste as u iets soets wil eet, voeg vrugte by. Die stysel wat in graan bevat, vorm glukose tydens kook. As u ekstra suiker byvoeg, verhoog dit ook die glukosevlak in die liggaam. Dit verhoog die risiko van diabetes en vetsug;
Snye konfyt
- En as u dink dat alles tot dusver ervaar kan word, omdat u ten minste 'n heerlike sny brood het, mildelik met heuning of konfyt gesmeer, dan is u verkeerd. Dit word, soos maaskaas met konfyt of pap met suiker, nie aanbeveel nie - wetenskaplikes herinner daaraan dat produkte met suiker op sigself apart moet verbruik word;
Brood en koffie
- Die kombinasie van brood en koffie word nie aanbeveel nie - die bestanddele in koffie sal die opname van B-vitamiene in brood voorkom. Op hierdie manier word dit 'n nuttelose produk wat eenvoudig 'n ernstige plek in die maag inneem;
Heuning in warm drankies
- Heuning moet nie met warm drankies gemeng word nie - al die waardevolle bestanddele daarin word vernietig by 'n temperatuur hoër as 45 grade. Kenners meen dat dit uiters gevaarlik is om heuning te gebruik wat bo 40 grade verhit word - 'n bestanddeel word gevorm wat giftig is vir die liggaam;
Spanspek in slaaie
- Moenie spanspek in die slaai sit nie - hierdie heerlike en geurige vrugte word alleen geëet, meen kenners. Moet dit nie met enigiets anders, selfs water, kombineer nie. As u hierdie beginsel oortree, sal u swaar in die buik voel en is dit selfs moontlik om 'n afwyking te hê;
Beenbouillon
- Dit word nie aanbeveel om vleisbouillon met bene te gebruik nie, want die bene het verskillende gifstowwe, waaronder swaar metale, opgebou. Wanneer dit gaar is, gaan die gifstowwe in die sous, verduidelik voedingskundiges.
Aanbeveel:
Die Nege Hormone Wat Verantwoordelik Is Vir Gewigstoename
Om oorgewig te wees, is 'n teken vir ander dat dit te veel eet. Dit is nie altyd die regte antwoord nie. Spanning, ouderdom, genetiese aanleg en onbehoorlike lewenstyl lei tot hormonale wanbalanse wat vetsug veroorsaak. Dit is duidelik dat hierdie hormone moet onder beheer gehou word as ons wil ons pas die gewig reg aan jy is.
Met 'n Piesangdieet Verloor U Nege Pond In Nege Dae
As u nege pond in nege dae wil verloor, probeer om gewig te verloor met 'n piesangdieet. Alhoewel piesangs 'n hoë kalorie-vrugte is, kan dit 'n goeie hulpmiddel wees in die stryd teen oortollige gewig. Die dieet is egter teenaangedui vir diegene wat streng diëte volg of gevolg het.
Vier Eetfoute Wat U Moet Vermy
U vertrou op voedingsaanvullings As ons ons liggaam vinniger wil reinig, is die eerste ding waarna ons streef, voedingsaanvullings. Hulle werk gewoonlik vinniger en beter as konvensionele metodes. U moet egter weet dat nie een van hierdie "
Dokters Verduidelik Vetsug Deur Eetfoute
Vetsug het een van die grootste probleme ter wêreld geword. Dit dek mense van alle ouderdomme. Hierdie probleem is veral kommerwekkend vir adolessente, omdat dit 'n stortvloed onder hulle toeneem, en die stryd daarteen baie moeilik is. Wat is hulle die oorsake van vetsug ?
Vyf Noodlottige Cocktails Waarmee Jy Nie Dronk Moet Raak Nie
'N Goeie geleentheid kan nie verbygaan sonder 'n lekkerny nie, maar as u besluit om 'n bietjie meer drank te drink, moet u sekerlik 5 cocktails vermy wat bewys het dat dit nie misbruik mag word nie. Die beer het gekom - die beer het vertrek Mense wat dronk was van hierdie Russiese skemerkelkie, kan niks goeds daaroor sê nie.