2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
'N Koppie tee maak ons daaglikse lewe draagliker en nog aangenamer. In lande soos China is daar 'n hele seremonie by hierdie geleentheid. Tee bevat nuttige antioksidante wat die liggaam help genees. Dit versterk die immuunstelsel, verhoog geestelike aktiwiteit, verlaag stresvlakke en help ons aan die slaap raak.
Vind uit watter tee die beste by u behoeftes pas!
Vir 'n vinnige stormloop van energie drink swart tee. Dit bevat kafeïen en is nuttig vir diegene onder u wat koffie wil verminder, maar steeds energie en toon benodig. Die sterk geur sal u sintuie laat herleef en u 'n ekstra aansporing gee om die res van die dag te werk.
Om verfris en gesond te voel probeer wit tee. Dit het 'n lae kafeïeninhoud en die meeste antioksidante. Aangesien dit die minste verwerkte tee is in vergelyking met ander soorte, het dit 'n ligte aroma en is dit nie opdringerig nie.
As jy nodig het stresvermindering, probeer groen tee. Dit het 'n natuurlike, grasagtige, neutrale smaak wat stres perfek verminder en nie soveel kafeïen as swart tee bevat nie.
Het jy nodig Kreatiewe inspirasie, neem Indiese tee Tee Tee. Dit het 'n ryk smaakpalet wat bestaan uit verskillende speserye. Of u nou skoon voel of met 'n bietjie room en heuning, dit moet binne-in u kas wees as u kreatiewe inspirasie benodig.
Om verkoue te verlig probeer vrugte-aromatiese tee - dit kan frambostee, suurlemoentee, lemoentee wees. Drink dit vir seer keel, liggaamspyn en oor die algemeen vir enige kwaal.
Indien nodig om jou dors te les, probeer gorttee of oolong-ystee. Dit word gemaak van blare wat deur gedeeltelike fermentasie voorberei is voordat dit gedroog word. Hierdie tee bevredig u dors op warm somersdae.
Drink kruietee die meeste. Dit maak nie saak wat die kruie is nie, dit hou baie voordele in. Munt, kamille, tiemie, linde, roosbottel is alles geskenke van ons natuur en is 'n waardevolle geneser vir mense!
Aanbeveel:
Marjolein-tee - Waarvoor Is Dit Goed En Waarom Moet Ons Dit Drink?
Marjolein is 'n uiters nuttige kruid. Dit is 'n kruidagtige plant wat rooi of wit van kleur kan wees en 'n baie sterk aroma het. Dit lyk soos oregano. Hierdie plante word hoofsaaklik in die Middellandse See en Noord-Afrika verbou. Die marjolein kan as kruie en speserye gebruik word.
Daarom Moet Ons Elke Dag Groen Tee Drink
Teeblare is ryk aan antioksidante - stowwe wat die opgehoopte vrye radikale in die selle van die liggaam neutraliseer en sodoende die risiko van baie siektes help verminder. Swak tee kan deur almal gedrink word. Sterk tee word egter nie aanbeveel vir jong kinders, swanger en lakterende vroue nie.
Wanneer Watter Tee Om Te Drink
Tee is 'n nuttige drankie, veral gedurende die koue maande, wanneer almal iets warms nodig het. Tee moet nie op 'n leë maag gedrink word nie, eet soggens iets voor die eerste sluk tee. Moenie tee drink wat langer as 'n uur na brou oorbly nie.
Wanneer Moet Ons Selenium Drink En Hoeveel
Selenium is 'n spoorelement in die menslike liggaam, beskou as 'n antioksidant, wat belangrik is vir die beskerming en versterking van die immuunstelsel. Dit is nodig vir baie lewensprosesse, dit is deel van elkeen van ons selle, maar die hoogste konsentrasie is in die niere, milt, lewer en pankreas.
Wanneer En Watter Vitamiene Het Ons Nodig En Hoe Kry Ons Dit?
Ons het nodig om ons gesondheid te handhaaf vitamiene en minerale maak nie saak wat ons dieet is nie. Die voordelige stowwe verseker die regte groei van die liggaam en weerstand teen infeksies. Die behoefte aan vitamiene en minerale is konstant, maar dit is nie nodig om dit voortdurend in die vorm van voedselaanvullings of medisyne te kry nie.