2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Elke keer as u gaan fliek, is u in die versoeking om die grootste bak popcorn te koop en dit te knars terwyl u saam met u maat of vriende na 'n film kyk.
Maar voedingsdeskundiges raai u aan om u van hierdie plesier te weerhou. In die lug lyk koringvlokkies net met die eerste oogopslag veilig.
Sommige van hulle kan gastritis, maagsere en vetsug veroorsaak. Popcorn, of soos dit bekend staan - popcorn, is 'n nasionale Amerikaanse ontdekking. Die Verenigde State vier selfs Popcorn Day, wat op 19 Januarie is.
Toe Christopher Columbus Amerika ontdek, het die inboorlinge reeds 'n tradisie gehad om mieliepitte in kleipotte te kraak. Die Indiane het kettings van springmielies gemaak, en tydens 'n begrafnis in Mexiko het argeoloë op 'n beeldjie afgekom van 'n godin versier met springmielies.
Eeue gelede het priesters die toekoms voorspel deur hoe mieliepitte kraak. Al hierdie aksie sou slegs vir tuisgebruik gebly het as Charles Critters van Chicago nie verskyn het nie.
In 1885 het hy 'n masjien op wiele uitgevind wat mielies oral kon kraak, of dit nou 'n kermis of 'n handelsbeurs was.
Critters noem sy uitvinding 'popper', en sedertdien het popcorn met sy groot reis deur die wêreld begin. Springmielies self is nuttig. Dit is 'n volledige graanproduk en is 'n bron van koolhidrate en proteïene van hoë gehalte.
Dit bevat 'n groot hoeveelheid sellulose, vitamien B1, B2 en kalium. Mielies bevat min kalorieë, en popkoningin Madonna beweer dat springmielies haar gehelp het om gewig te verloor na haar eerste geboorte.
In die bioskoop word popcorn egter gewoonlik verkoop, gegeur met baie sout of suiker. Daarbenewens word 'n spesiale olie by popcorn-masjiene gevoeg, wat die lekkerny 'n smaaklike aroma en kenmerkende smaak gee.
Daar word soms geure en skadelike versadigde vette bygevoeg. As gevolg hiervan word dieetversnaperinge oor die algemeen gevaarlik vir die gesondheid.
As die gebarste mielies sout is, versteur dit die waterbalans en veroorsaak dit dors, en as dit soet is, word die pankreas oorlaai en dit lei tot die ophoping van ekstra kilo's.
Aanbeveel:
Voordele En Nadele Van Springmielies
Daar is byna geen persoon wat nie die aangename tyd wat in die bioskoop of voor die TV spandeer word, assosieer nie springmielies . Die heerlike graanhappie is die perfekte einde vir die plesier van vrye tyd wat u aan u gunsteling aktiwiteit bestee.
Springmielies
Springmielies is 'n gunsteling van baie mense en om daarsonder te gaan fliek, is vir die meeste mense ondenkbaar. Alhoewel dit baie lekker is, kan sout springmielies uiters skadelik vir die gesondheid wees. Daar word geglo dat die eerste springmielies in die verre 1630 gemaak is.
Is Springmielies Dieet?
Springmielies is 'n natuurlike produk met min kalorieë en vul. Een porsie springmielies bevat net soveel vesel as 'n groot appel met skil of 'n halwe porsie muesli. As springmielies sonder suiker gekook word, is dit 'n waardevolle dieetproduk, veral vir mense wat aan diabetes ly.
Springmielies Was Nog Steeds Nuttig
Het u nie gehoor hoe skadelik springmielies is nie? Volgens 'n onlangse studie deur voedingkundiges is springmielies en bone 'n bron van uiters nuttige voedingstowwe. Popcorn is 'n volgraanvoedsel wat die risiko vir hartsiektes en kanker kan verminder.
Kraakvars Springmielies Vir 'n Gesonde Hart
'N Nuwe studie het een van die voordele van springmielies bewys. Dit blyk dat dit nuttig is vir bloedvate, vertering en beskerm teen kanker. Dr Catherine Collins, 'n voedingsdeskundige in die St George's-hospitaal in Londen, stel al jare belang in die voordele van hierdie produk.
