2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Daar is skaars 'n voedingsdeskundige wat suikeragtige voedsel in u dieet kan insluit. 'N Engelse joernalis het 'n eksperiment op homself gedoen en bewys dat u met soet kos gewig kan verloor.
Philip Robinson het binne twee weke vyf pond verloor. Die joernalis toets die teorie van professor Mark Haub van die Universiteit van Kansas, wat beweer dat die eet van lekkers vet kan verbrand.
Die oggend eet Philip 5-6 koekies of pasteie en skyfies. Hy drink die koffie versoet. Met die middagete eet hy weer sjokolade en beskuitjies. Vir aandete - broccoli met wortels, maar in die laat ure noodwendig heel sjokolade.
Die totale waarde van die kosmenu het nie meer as 1 700 per dag nie, berig Daily Mail.
Na die twee "dieet" -weke het daar egter 'n probleem ontstaan - navorsing het getoon dat hy hoë vlakke van slegte cholesterol gehad het en gereeld hoofpyn gehad het. Om hierdie rede het Robinson voortdurend gekla dat hy honger was.
As u 'n paar kilogram wil verloor, maar nie weet hoe om u drang na soet kos te hanteer nie, probeer dit met vanielje.
Onlangse navorsing deur Engelse wetenskaplikes van 'n kliniek in Londen toon dat die aroma van vanielje lieflike liefhebbers help om hul passie te beheer.
Die aroma bevorder die produksie van serotonien en verminder dus die eetlus. Dit is genoeg om eau de toilette met die geur van vanielje diep te ruik voordat u eet. U kan ook die aroma van vanieljepoeier inasem.
Vir diegene wat gewig verloor, is vanielje ook nuttig as plaasvervanger vir suiker. Sommige voedingsdeskundiges beveel aan om vanielje as 'n spesery in plaas van suiker by vrugte- en groenteslaai te voeg. As u probeer, moet u die hoeveelheid egter nie oordoen nie, u het baie min nodig om te versoet.
Aanbeveel:
Rys Verloor Ekstra Kilogram
As u van ekstra gewig ontslae wil raak en nog nie tyd het om na die gimnasium te gaan of soggens te hardloop nie, kan u kalorieë verbrand deur gereelde huiswerk te doen of met kinders en die hond te speel. 'N "Moenie kwaad wees nie, man"
Dieet Vyf Eetlepels: Gewig Verloor Sonder Honger
Dieet Vyf eetlepels is een van die gewildste gewigsverliesmetodes die afgelope tyd. Dit word verkies deur mense wat drasties wil gewig verloor omdat dit hulle in staat stel om gereeld te eet en nie heerlike maaltye te ontneem nie. Die enigste reël is om nie meer as vyf eetlepels kos per ete in te neem nie.
Hoe Verloor U 'n Paar Kilogram Na Die Vakansie? Top Wenke
Hier kom die vakansieseisoen weer, en daarmee saam die bankette, vergaderings met vriende en familie, tafels gevul met allerhande lekker kos en baie alkohol. Dit maak nie saak hoe versigtig ons is en hoe versigtig ons eet nie, ons tel altyd 'n paar kilogram op.
Adele Se Dieet, Waarmee Sy 30 Kilogram Verloor Het
Sangeres Adele is een van die bekendste dames in die musiekbedryf. Sy het jare lank met haar gewig gesukkel, een van die redes was haar onwilligheid om allerlei diëte en oefensessies te volg. Vir 'n lang tyd het ons egter opgemerk dat sy in 'n goeie vorm is.
N Engelsman Het Sy Naam Verander Na Double Cheeseburger With Bacon
'N Engelsman wat aan die buitewyke van Londen woon, het sy naam verander. Smith het self besluit dat die naam wat die beste by sy naam pas, Double Cheeseburger with Bacon was. Die vreemde idee kom van Smith se vriende. Hulle het geweet hoe lief Smith vir die dubbele kaasburger in die Burger King-kitskosrestaurant was, en hulle het gereeld vir hom gesê hy moet na hom vernoem word.