2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Appelkoos is 'n baie nuttige vrug. Dit is sedert antieke tye gewaardeer en bevat kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, yster, provitamien A en ander. Aanbeveel vir bloedarmoede en sommige soorte kanker.
In Bulgarye gebruik ons dit baie gereeld appelkoos neute in plaas van amandels. Hulle bevat baie proteïene, omega-6-vetsure, vitamien B15 en vitamien B17, ook bekend as amygdalien, yster en kalium. Die verbruik daarvan word in sekere hoeveelhede aanbeveel.
Behalwe dat dit baie nuttige stowwe bevat, word die verraderlike teenwoordigheid van die sianogene glikosiedamygdalien ook waargeneem in appelkoospitte. Amygdalin in klein dosisse het 'n bewese anti-kanker effek. Sodra dit in die maag is, stel dit sianiede vry, wat vernietigend kan wees vir gewasse in die liggaam. Vergiftiging kan met 'n groot hoeveelheid voorkom.
Die toksiese effek van sianied is die vermoë om belangrike ensiemsisteme wat by die voorsiening van suurstof in die liggaam voorkom, te blokkeer. As gevolg hiervan is daar 'n oortreding van sellulêre metabolisme, onderskeidelik die ontwikkeling van weefselhipoksie - vermindering tot 'n volledige suurstofgebrek in belangrike weefsels en organe vir menslike bestaan.
Die amygdalin-inhoud, byvoorbeeld, in 50 putte vir 'n volwassene is 'n dosis met 'n moontlike noodlottige uitkoms nadat dit geneem is.
Die dodelike dosis amygdalin - 1 gram - bevat 100 gram appelkoos neute.
Dit is egter streng individueel vir elke organisme. Die toelaatbare enkele inname van appelkoospitte is volgens 'n aantal outeurs 50 stukke.
Natuurlike medisyne beveel aan om ongeveer 10-15 appelkoospitte per dag in te neem om selfs die geringste toksiese effekte te vermy - duiseligheid, naarheid, braking, lae bloeddruk, swakheid, hoofpyn.
Deurlopende navorsing oor kanker hou verband met 'n gebrek aan vitamien B17. Die oplossing is baie eenvoudig - dit is genoeg om net twee of drie bittere ete te eet appelkoos neute per dag en die waarskynlikheid dat u ooit kanker kan kry, word baie klein. Dit moet uiteraard nie te veel gelyktydig geneem word om newe-effekte te veroorsaak nie.
Aanbeveel:
Is Olieverbruik Nuttig?
Onlangs word geglo dat olie skadeliker as nuttig is. Daar word gesê dat oormatige verbruik van hierdie produk die ontwikkeling van aterosklerose in die hart kan veroorsaak. Maar is hierdie stelling waar? Tibetane, alombekend as mense van lang tyd, eet elke dag vetvet botter met sout en groen tee.
Is Die Maag Nuttig?
Die maag in ons land word van skaap-, bees- of varkmaag gekook. Min mense weet dat hierdie tradisionele Bulgaarse gereg eintlik gewild is in 'n aantal ander kookkuns. In Spanje word dit byvoorbeeld mondongo genoem, in Japan horumonyaki en in Skotland - haggis.
Is Kaas Regtig Nuttig?
Selfs jong kinders weet dat dit nuttig is om kaas te eet . Dit bevat baie nuttige ensieme van melksuurmikro-organismes. Gewoonlik eet ons Bulgare koeskaas, wat van vars melk van koeie gemaak word. Maar skaap- en bokkaas is baie goeie keuses.
Appelkoospitte - Medisyne En Voedsel
Soos die meeste neute en sade, is appelkoospitte 'n baie voedsame voedsel. Onder die voedingstowwe wat hulle bevat, is amygdalin, ook bekend as vitamien B17. Dit val kankerselle aan en kan sodoende kanker in ons liggame help voorkom. Amygdalin (vitamien B17) kom in honderde voedselsoorte voor, maar dié wat veral ryk is aan amygdaline, het grotendeels uit ons dieet verdwyn.
Appelkoospitte Stop Die Ontwikkeling Van Kanker
Die resultate van die langtermynmonitering van die langlewendheid in Pakistan en hul dieet het getoon dat die daaglikse verbruik van appelkose en appelkoospitte die basis van hul lang lewe is. Volgens die skrywers van die studie is dit te wyte aan vitamien B17, wat in groot hoeveelhede in hierdie vrugte en neute voorkom.