2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wortels is groente wat waardevolle smaak en genesende eienskappe het. Wortels is bekend vir hul hoë inhoud karoteen, wat in ons liggaam omgeskakel word in vitamien A.
Karoteen word beter deur die liggaam geabsorbeer as dit met vet gekombineer word, aangesien dit vetoplosbaar is. Wortels moet dus saam met olie, olyfolie, room of ander vet verbruik word.
Benewens karoteen bevat wortels baie vitamiene - B1, B2, B6, C, D, E, K en PP, asook baie nuttige minerale en ensieme, sowel as essensiële olies.
As gevolg van sy waardevolle samestelling, het wortels 'n positiewe uitwerking op alle sisteme van die menslike liggaam.
Wortels is nuttig in die behandeling van baie siektes en word ook as 'n voorkomende middel gebruik. Dit het 'n algemene versterkende effek, en het ook 'n lakseermiddel, 'n antiseptiese middel, 'n diuretikum, 'n ontstekingsremmende, 'n pynstillende middel wat die wondgenesing moontlik maak.
Wortels word gebruik vir beriberi, bloedarmoede, verkoue, maagafwykings, vermindering van borsmelk by moeders wat verpleeg word. Wortels is nuttig in siektes van die hart en bloedvate, sowel as nierstene.
Wortels word nie aanbeveel vir maagswere nie. Dit is egter goed om 'n spesialis te raadpleeg voordat u wortels vir medisinale doeleindes gebruik.
In die geval van bloedarmoede word aanbeveel om elke dag 'n teekoppie van 'n mengsel van wortelsap, beet en raap te drink. Dit word aanbeveel om elke oggend honderd gram gerasperde wortels met olie te verbruik.
Vir verkoue word aanbeveel om druppels van 'n mengsel van wortelsap en olie in gelyke dele in die neus te drup. Vir hoes word 'n mengsel van wortelsap met heuning in gelyke hoeveelhede aanbeveel - hierdie mengsel word sewe keer per dag een teelepel verbruik. Dit word ook aanbeveel om wortelsap wat met dieselfde hoeveelheid melk verdun is, te verbruik. Eet een eetlepel sewe keer per dag.
Vir angina word gorrel met 'n mengsel van gelyke dele wortelsap, heuning en gekookte water aanbeveel.
In die geval van hoë bloeddruk word aanbeveel om 'n mengsel van gelyke dele wortelsap, suurlemoensap, peperwortelsap en heuning in te neem. Eet twee teelepels drie keer per dag, 'n halfuur voor etes.
Wanneer u borsmelk verminder, word dit aanbeveel om wortelsap met 'n bietjie melk verdun en met heuning versoet te drink. Drink 'n halwe glas drie keer per dag.
Drink vir nierstene twee keer per dag 'n halwe glas 'n mengsel van drie dele wortelsap, een deel rooibessap, een deel komkommersap.
In geval van brand en vries, word gerasperde wortels op die plek geplaas.
Aanbeveel:
Vir Die Genesende En Voordelige Eienskappe Van Piesangs
Onthou jy die tyd toe ons in die nuwe jaar in 'n lang, lang tou gestaan het vir piesangs ? En in watter familie is sekere kilogram tropiese vrugte gelê? Hierdie tyd is lankal verby en piesangs is nou vir almal beskikbaar. Maar dit is nie hul grootste voordeel nie.
Die Genesende Eienskappe Van Medlar
Tuisland van medler is Suidwes-Asië. Dit word vir meer as drie millennia verbou in die streek rondom die Kaspiese See en Noord-Iran, en is omstreeks 700 vC na antieke Griekeland gebring. Aanvanklik is die vrugte daarvan gebruik hul genesende eienskappe , maar nie as 'n heerlike kos nie.
Die Genesende Eienskappe Van Pampoen
Pampoen kom al sedert antieke tye na ons toe, dit word al meer as 3000 jaar gekweek. Die antieke Grieke het 'n geskilde pampoen as drinkbak gebruik. Deur die eeue heen, wanneer mense behandel is met alles wat hulle byderhand het, het die pampoen hulle herhaaldelik gehelp.
Die Genesende Eienskappe Van Gemmer
Anders as ander natuurlike middels, is dit baie maklik om gereeld te gebruik Gemmer . Gemmer bevat meer as twaalf soorte antioksidante, wat dit nuttig maak vir die behandeling van 'n aantal siektes. Hierdie kruie bevat essensiële olies, proteïene, kalsium, fosfor, yster, foliensuur, mangaan, vitamien C en vitamiene B3, B4 en B8.
Die Genesende Eienskappe Van Seldery
Seldery is een van die groente wat baie gereeld verbruik word. Daar is hoofsaaklik twee soorte seldery in ons land - blare en wortels, en albei soorte seldery word baie gebruik in die kookkuns. Hulle sade word sedert antieke tye gebruik vir die behandeling van baie siektes.
