2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Verbruik van sekere voedselsoorte en drankies leë maag is streng verbode deur alle gesondheidskenners. Die rede hiervoor is dat hulle gereeld vroegoggend geëet word, en dat dit die spysverteringsaktiwiteit en metabolisme uiters negatief sal beïnvloed.
Koue drankies
Nadat u uit die slaap wakker geword het, is dit u om 'n glasie koeldrank te skink. Die gebruik van iets kouds vroeg in die oggend bedreig gastro-intestinale afwykings. Daarbenewens belemmer koeldrank op 'n leë maag die bloedsomloop en vertering, aangesien dit die maag irriteer.
Bakkerye
In hierdie versnaperinge is die hoeveelheid gis genoeg om gas en onaangename opgeblasenheid en swaarkry in die buik te veroorsaak.
Koffie
Om voor die ontbyt 'n koppie koffie te drink, is vir die meeste mense die grootste swak punt van die spyskaart. Kafeïen kan baie goed vir die liggaam wees, maar op 'n leë maag irriteer dit die maag en aktiveer dit maagsure. As u nie hierdie gewoonte verander nie, kan u binnekort aan gastritis ly.
Soet versnaperinge
Ontbyt moet sout wees as u langer van u gesondheid wil geniet. Die soet kos van leë maag verhoog die hoeveelheid insulien, en sodoende word u metabolisme versteur en u met diabetes bedreig.
Jogurt en kefir
Alhoewel jogurt en kefir van die voordeligste voedsel is, het dit op 'n leë maag presies die teenoorgestelde uitwerking. Die produkte skep 'n suur omgewing wat die derm mikroflora vernietig.
Sitrus vrugte
Grapefruit of lemoen op 'n leë maag is 'n veilige manier om gastritis te hê, sê gesondheidskenners van regoor die wêreld. Op 'n leë maag skep hulle 'n hoë suurgehalte, wat die siekte uitlok.
Pere en dadels
Hierdie vrugte bevat te growwe sellulose, wat die maagwand beskadig en die spysverteringsprosesse beskadig.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Nie In Die Somer Geëet Word Nie
Sommige voedselsoorte moet ten alle koste vermy word gedurende die somerseisoen vanweë die hoë vlakke van suiker en vet, wat in die hitte nie goed is vir die liggaam nie. 1. Koolzuurhoudende drankies - behalwe dat u nie dors les nie, versnel koolzuurhoudende drankies die uitdroging van die liggaam omdat dit groot hoeveelhede suiker bevat.
Vyf Kosse Wat Nie Rou Geëet Moet Word Nie
Gesonde eetgewoontes word toenemend 'n filosofie en lewenswyse vir baie mense. Vars en skoon kos is 'n gekoesterde doel van die inwoners van die stede, waar meestal verwerkte voedsel in die groot voedselkettings aangebied word, propvol allerhande skadelike bestanddele.
Kos Wat Nie Saam Geëet Moet Word Nie
Kenners meen dat sommige van die kombinasies van voedsel wat daagliks in kombinasie is, glad nie nuttig is nie, en dit moet vermy word om dit te kombineer. Alkohol met dieetkola Suiker in die motor word vinnig deur die ingewande opgeneem, wat lei tot vinniger opname van die alkohol wat u saam met die motor drink.
Moet Nooit Hierdie Dinge In Die Blender Plaas Nie! Nooit Nie
In hierdie artikel bied ons u 6 dinge aan wat u nooit in u blender moet sit nie. Hy is 'n buitengewone goeie vriend in die kombuis, 'n wonderlike kombuisapparaat wat jou werk vergemaklik. Daarmee kan soveel verskillende geregte en drankies geskep word dat almal sekerlik hul eie so lank as moontlik wil gebruik.
Hierdie Tien Dinge Moet Nie Op 'n Leë Maag Verbruik Word Nie
As ons honger is, is ons dikwels nie baie kieskeurig oor kos nie, en ons eet eers wat ons sien, veral vroegoggend. Maar daar is voedsel wat nie op 'n leë maag mag verbruik word nie, want daar is 'n moontlikheid van newe-effekte en gevaarlike reaksies.
