Idees Vir Heerlike Groente-frikkadelle

INHOUDSOPGAWE:

Video: Idees Vir Heerlike Groente-frikkadelle

Video: Idees Vir Heerlike Groente-frikkadelle
Video: Groente vir kinders in Afrikaans / Lami Leer en Speel Videos 2024, November
Idees Vir Heerlike Groente-frikkadelle
Idees Vir Heerlike Groente-frikkadelle
Anonim

Die nie so koue winter buite daag ons uit om te droom van heerlike groente-frikkadelle - courgette, spinasie. Ongeag die weer buite, die seisoen is winter en spinasie en courgette is op hierdie tyd van die jaar nie baie lekker nie.

Dit moet ons nie verhinder om heerlike groente-frikkadelle te maak nie - ons moet net geskikte resepte vind wat die sg. winterprodukte.

Ons bied u drie sulke resepte - ons eerste keuse vir preie frikkadelle, dit is wat u nodig het:

Preie frikkadelle

Nodige produkte: 5 preie, pietersielie, 3 eiers, 1 eetlepel. jogurt, 1 teelepel. soda, meel, soveel as wat die mengsel absorbeer, 1 ½ teelepel. olie, sout.

Metode van voorbereiding: kap die vooraf skoongemaakte preie fyn - vir die frikkadelle benodig ons net die wit deel. Voeg pietersielie by na smaak, as u dit tuis en seldery het, voeg dit by vir 'n beter geur van die frikkadelle. Voeg 'n bietjie sout by dit alles en giet die hele mengsel in 'n kastrol - gooi 'n teekoppie water en laat die groente prut.

Groente frikkadelle
Groente frikkadelle

Verwyder dit van die vuur as die water met die helfte verminder word en die preie sag is. Wanneer die mengsel afkoel, voeg die eiers, jogurt en soda by, wat u voorheen in die melk 'geblus' het. Meng goed en begin meel byvoeg om die mengsel te verdik. Neem dan die mengsel met 'n eetlepel en sit in warm vet - braai tot goudbruin.

Die volgende resep is vir vars koolvleisbolletjies - sny 'n mediumgroot kool in dun repies en gooi dit in soutwater om die kool te stowe en sag te maak. As dit sag word, druk die kool baie goed uit. Braai twee koppe fyngekapte ui en voeg 3 eetlepels meel by - roer en verwyder van vuur.

Frikkadelle van Nettle
Frikkadelle van Nettle

Voeg die kool, voorgeklitste eier, gemaalde swartpeper, fyngekapte seldery en sout na smaak by die ui en meel. Vorm mediumgrootte frikkadelle uit die mengsel, druk dit plat, rol in meel en braai aan albei kante.

En aangesien die lente ons binnekort gaan besoek, kan ons nie die resep vir brandnetels vir brandnetels aanbied nie. Daarvoor benodig jy ongeveer 'n kilo brandnetelpunte, 'n paar takkies devesil, ongeveer 1 bos peterselie, kruisement, 4 gekookte eiers, 1 teelepel. bier, 1 teelepel koeksoda, 4 eetlepels. jogurt, sout, peper na smaak, olie.

Voeg die fyngekapte speserye, bier, melk en soda by, ook die fyngekapte eiers, swartpeper en sout. Skraap met 'n eetlepel en braai in warm olie. Sodra dit gereed is, word dit in 'n houer met 'n deksel geplaas om te versmoor. Sit voor saam met jogurt.

Aanbeveel: