2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Slegs 100 g sonneblomsaad kan ons liggaam 24 uur lank absorbeer. Amerikaanse Amerikaanse wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom wat die uitwerking van sonneblomsaad op mense bestudeer het.
Sonneblomsaad is uiters nuttig omdat dit waardevolle proteïene, vette, aminosure, vitamiene E, C, B, karoteen en ander voedingstowwe bevat.
As bron van vitamien D is sade meer waardevol as kabeljou lewer. 100 g sade bevat 311 mg magnesium, wat meer is as rogbrood. 50 g sade is gelykstaande aan 30 g olie en bevredig die liggaam se behoefte aan onversadigde vetsure en vitamien E.
Rou sonneblomsaad help om sagteweefselwonde vinniger te genees, beskadigde bene te herstel en krag te herstel na aansteeklike siektes. Dit is ook ideaal om verlore eetlus te herstel. Dit is baie nuttig as dit rou is.
Die sade is vol vitamiene wat die vel gunstig beïnvloed en die balans van sure normaliseer. Gereelde inname is nuttig om die stralende voorkoms van die vel te herstel en om allerhande probleme soos afskilfering vaarwel toe te roep.
Sonneblomsaad is 'n waardevolle hulpmiddel by die voorkoming van aterosklerose, miokardiale infarksie en ander siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Dit help met lewer- en galsiektes. Moet egter nie eksperimenteer as u probleme het nie, maar soek mediese hulp.
Aanbeveel:
Kom Ons Reinig Ons Liggaam Met Lourierblaar
Die gewilde spesery-lourierblaar kan nie net gebruik word om geregte te geur nie - daarmee kan u 'n genesende afkooksel maak wat die liggaam skoonmaak van opgehoopte gifstowwe en sout. Waarom is dit nodig om die liggaam van tyd tot tyd skoon te maak?
Slegs 20 Sade Van Die Kosbare Veelkleurige Mielies Kos Meer As $ 100
Mielies is een van die gewildste en gewildste gewasse ter wêreld. Dit het baie subspesies, maar die interessantste is miskien die glas en veelkleurige mielies. Dit word as 'n verlore spesie beskou, maar is vandag weer ontdek. Glasmielies staan ook bekend as Indiane, aangesien dit die oorspronklike koring is wat deur die Indiane gekweek is.
Ons Liggaam Vertel Ons Wanneer En Wat Om Te Eet
Die liggaam is die beste aanduiding van wanneer en wat om te eet. Hieruit kan ons die moontlike probleme in die interne stelsels beoordeel. Skielike grille van sekere kosse, byvoorbeeld, is die gevolg van 'n gebrek aan sekere stowwe en dui soms op die aanvang van 'n ernstige siekte.
Kom Ons Maak Ons liggaam Skoon Met Bokwiet
Bokwiet is sedert antieke tye 'n bekende graan, en die byna wonderlike genesende eienskappe is wydverspreid in die volksgeneeskunde van baie lande. Die gewas, ook bekend as swart koring, is uiters geskik vir mense met probleme met die hart, bloedvate, vertering en selfs geheue.
Hoe Die Liggaam Op Verskillende Dae Van Die Week Voedsel Absorbeer
Op verskillende dae van die week neem die liggaam voedsel anders in. Dit is goed om dit te weet om die regte kos vir elke dag te kies. Op Maandag moet u die hoeveelheid pasta beperk, moenie baie sout gebruik nie. Marinades moet vermy word, asook tamaties, uie, knoffel, sjokoladeprodukte en alkohol.
