2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In 2007 het drie broers van die stad Syracuse, met die ondersteuning van hul persoonlike afrigter, besluit om 'n reeks bakkeryprodukte te skep wat nie net lekker is nie, maar wat elke dag geëet kan word en behoorlik in hul fiksheidsdieet kan pas om die die instandhouding van die liggaam.
Na 'n jaar se navorsing in 2008 verskyn die eerste keer op die mark oorspronklike brood met proteïene. Die groot vraag na hierdie soort brood maak dit gewild onder kopers vanweë die groot gesondheidsvoordele en hoë proteïeninhoud.
Die sterkte van natuurlike proteïene en die lae koolhidraatinhoud in proteïenbrood kan die toon verhoog en die lewe van 'n persoon verander.
Die lewensomstandighede van baie verbruikers is so dat baie mense nie weet hoe hul liggame beter kan voel nie.
Proteïen resepte en veral proteïenbrood hulle kan die manier waarop jy lyk regtig verander. Hulle verskyn natuurlike produkte met 'n hoë proteïenvlak en min koolhidrate wat beskikbaar is vir absoluut alle verbruikers. Proteïenbrood is ontwerp om te voldoen aan die behoeftes van klante wat hul hele lewe lank na hul gesondheid omsien: van aktiewe jeug tot 'n gesonde lewe op ou ouderdom.
Ons is almal gebore uit proteïene. Dit is 'n belangrike element wat help om spiere te bou, oortollige vet te verwyder en die immuunstelsel te versterk.
Proteïene kom natuurlik voor in voedsel soos vleis, vis, melk, eiers, soja, neute en sade. Onlangs word dit toenemend by brood gevoeg.
Daar moet in gedagte gehou word dat alle volgraanbrode, insluitende rogmeel, eikel, quinoa, hawer, sade en neute, reeds proteïene bevat, wat 3-6 gram van 'n sny brood bied.
Hoë proteïen brood bevat 14 tot 47 g per sny, wat gelykstaande is aan 2 groot eiers.
Daar word geglo dat ons oor die algemeen genoeg proteïene verbruik vir die lewe van ons liggaam, sonder dieet en beperkings. Navorsing toon egter dat dit gedurende die afgelope dekade bereik is deur die aantal kalorieë uit verbruikte voedsel te verhoog. Om u totale kalorie-inname te verminder, word aanbeveel dat u meer voedsel met baie proteïene eet.
Foto: Joanna
Maar selfs as u nie van plan is om kalorieë te beperk nie, maar addisionele proteïenprodukte begin gebruik, sal dit net tot voordeel strek! Dit is omdat proteïene u in staat stel om die spiervolume by bejaardes te handhaaf en die doeltreffendheid van oefenatlete en diegene wat 'n aktiewe lewenstyl voer, verhoog.
Saam met die toename in die hoeveelheid proteïene in die dieet, is dit ook die moeite werd om te fokus op die toename in vesel in die dieet. Voedsel met baie vesel verminder die risiko van hartsiektes, tipe 2-diabetes, hardlywigheid en velprobleme.
Daarom is die heel nuttigste moderne produk wat u gereeld by u dieet kan voeg, volgraanbrood met proteïene, graan en sade.
Aanbeveel:
Waaroor Moet Ons Versigtig Wees As Ons Mandariene Koop?
Mandarines kom net met Kersvader na Bulgarye. As u in die 80's en 90's van die vorige eeu grootgeword het, onthou u waarskynlik hierdie refrein van Vladi Ampov se liedjie - Grafa. Hierdie tye is natuurlik reeds in die geskiedenis, maar ons verteer dit vandag nog steeds mandariene hoofsaaklik in die winter en op Kers- en Nuwejaarsvakansies.
UNESCO Adviseer Ons Watter Kos En Drank Ons moet Probeer
Om 'n kultuur te verstaan en dit te leer ken, moet ons die nasionale kookkuns probeer. Kos is deel van elke land se kulturele erfenis. Om kennis te maak met kulinêre tradisies, bied nie net die geleentheid om elke nuwe plek te leer ken nie, maar ook om 'n parallel te trek in die mate waarin die kulture van verskillende volke in wisselwerking tree en watter tradisies ons eie kultuur betree het in kontak met ander volke.
Moet Ons Water Drink As Ons Eet?
Die menings oor die vraag of ons water moet drink terwyl ons eet, verskil, en die argumente wat geld vir die voordele of nadele van drinkwater terwyl ons eet, is ewe geldig. Tydens voeding vind verskillende prosesse in die liggaam plaas, daarom is dit belangrik om te weet wat die bepalende faktore is wat nuttig of skadelik is vir die inname van vloeistowwe saam met voedsel.
Hoe Weet Ons Of Ons Vetsugtig Is?
Liggaamsvet vervul die funksies van 'n reservoir van energie, termiese isolasie, beskerming teen die menslike liggaam. Oor die algemeen het vroue meer liggaamsvet as mans. Vetsug kom voor wanneer die inname van kalorieë meer is as die hoeveelheid energie wat iemand verbrand.
Weet Jy Hoekom Ons Koek Eet Op Ons Verjaardae?
Koeke is 'n gunsteling gebak van oud en jonk en voeg feestelikheid by elke geleentheid. Maar as dit by 'n verjaardag kom, is 'n koek 'n moet. Die eerste ding waaraan kinders dink as hulle 'n verjaardag noem, is 'n kerskoek. En weet u waarom ons op ons verjaardae 'n koek eet en waar kom die tradisie om kerse daarop te plaas en aan te steek?
