2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
In siek niere moet die proteïeninhoud van die dieet beperk word.
In die proses van assimilasie van proteïene word gifstowwe gevorm wat deur die niere uitgeskei word.
Die eet van 'n dieet met min proteïene het 'n goeie uitwerking op die toestand van mense wat aan niersiekte ly.
Dit moet egter nie vergeet word dat proteïene die belangrikste boumateriaal vir die liggaamselle is nie; daarom moet u proteïene beperk, en nie proteïene opgee nie.
Dit kan geëet word op ligte vleis wat nie vet bevat nie, sowel as vis en eiers.
In siek niere word vas nie aanbeveel nie, aangesien die liggaam sy eie proteïene vir energie begin gebruik. Dit plaas 'n spanning op die niere.
Plantproteïene, wat die liggaam oorlaai met afvalstowwe as gevolg van proteïenmetabolisme, moet veral beperk word. Dit is pasta en peulgewasse en graan.
In niersiekte moet sout en soutvoedsel beperk word.
Aangesien brood in die winkel gekoop word, word dit aanbeveel om tuisgemaakte brood met 'n bietjie sout te bak of om spesiale brood met 'n verlaagde soutinhoud te koop.
Soutprodukte soos kaas, ingelegde groente, piekels, salami, soutvis, gerookte vleis word nie verbruik nie. Die gebruik van kakao word nie toegelaat nie.
Die drink van sekere soorte mineraalwater moet beperk word as gevolg van die inhoud van sekere soute. U moet 'n spesialis hieroor raadpleeg.
U mag nie meer as 2-3 gram sout per dag verbruik nie. 'N Paar druppels suurlemoensap word by die skottelgoed gevoeg om die smaaksensasies van die sout te vervang.
By siektes van die niere moet produkte met baie fosfor en kalium verminder word. Dit is gedroogde vrugte, piesangs, maaskaas, kleinighede.
Die gebruik van pittige speserye, vleis- en hoenderbouillon, sampioene, sjokolade en produkte wat kakao, peulgewasse, radyse, uie en knoffel bevat, moet beperk word.
Die verbruik van room is beperk. Koolzuurhoudende drankies sowel as blikkieskos moet heeltemal verlaat word.
Aanbeveel:
Produkte Wat Voedselkenners Nie Eet Nie
In 'n onlangse opname is bevind dat kundiges in die voedselbedryf sekere produkte vermy wat as gesond as gevolg van hul donker kant geadverteer word. Spruite Doug Powell, 'n professor in voedselveiligheid aan die Kansas State University, het gesê dat 40 persent van die spruite wat verkoop is, verspreide infeksies gehad het wat moes stop.
Konfyt En Suiker? Om Te Eet Of Nie Te Eet Nie
Daar is skaars 'n vrou wat nie weet dat suiker- en suikergoed-versoekings die grootste vyand van 'n skraal middellyf en 'n perfekte liggaam is nie. Soveel as wat ons suiker haat, het die liggaam dit nodig. Om die spiere en die brein reg te laat funksioneer, benodig hulle die nodige koolhidrate.
Wat Om Nie Te Eet Met Hoë Bloeddruk En Cholesterol Nie
Hoë cholesterol en hoë bloeddruk het gewoonlik geen simptome nie, maar hierdie twee vermeende moordenaars stel u dikwels 'n ernstige risiko vir hartsiektes, hartaanvalle en ander kardiovaskulêre toestande. Gelukkig kan u dokter hierdie toestande met 'n eenvoudige toets opspoor, en u kan ook u cholesterol- en bloeddrukvlakke beheer deur 'n paar lewenstylveranderings aan te bring.
Die Hantering Van Die Somerhitte: Hier Is Wat Om Te Eet En Wat Nie
Somerhitte kan nogal moeilik wees om te dra, veral as die temperatuur hoër is as 30 grade. Na die aanvanklike vreugde dat die somer uiteindelik aangebreek het, begin baie van ons sleg voel van die hitte. Verlies van eetlus, uitdroging, naarheid, moegheid, disoriëntasie, diarree is maar net 'n paar van die onaangename simptome wat ons kan ervaar as ons gedurende die sonnigste somer nie goed genoeg hidreer nie.
Met 'n Stadige Dieet Eet U Nie Te Veel Op Nie En Tel Nie Gewig Op Nie
Wat is fout met die baie vakansie? Natuurlik ooreet. Ryk maaltye word noodwendig geassosieer met 'n stewige ete, wat eindig met ooreet. Om minder kalorieë te eet, moet jy stadig eet, het wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island bevind.