2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Amandels staan ook bekend as koninklike neute. Die amandelboom behoort tot die roosfamilie, 'n soort pruim. Sy vaderland is Sentraal-Asië, maar sedert antieke tye is dit regoor die wêreld geplant.
In antieke tye was amandels 'n lekkerny wat net mense kon kies. Van ouds af is daar legendes oor amandels, wat geluk, liefde, gesondheid en geluk bring.
Baie mense drink amandels tydens 'n troue, sodat hierdie simbool jongmense kan help om alles te bereik waarna hulle streef. Amandels bevat 'n groot hoeveelheid mono-onversadigde vette, wat baie nuttig is.
Hulle help om van slegte cholesterol in die liggaam ontslae te raak. Die inhoud van vitamien B maak amandels baie nuttig vir selbou en die normale werking daarvan.
Vitamien E het antioksidante eienskappe en word beskou as 'n vitamien van die jeug. Amandels bevat magnesium, kalium, fosfor en kalsium. Die kombinasie van hierdie stowwe maak amandels 'n nuttige voedsel vir almal wat probleme met die kardiovaskulêre stelsel het.
Proteïene en koolhidrate voltooi die boeket waardevolle stowwe. Kundiges beveel aan om amandels saam met die vel te gebruik, wat nuttige bestanddele bevat.
As u gereeld amandels eet, sal u baie rustiger wees en u slaap verbeter. Kinders kry vyf amandels per dag vir vinniger groei.
As u met u brein werk, sal amandels dit met 'n hoë fosforinhoud ondersteun. Rokers wat amandels eet, help hul maag om die suurheid van maagsap te verminder en sodoende gastritis en maagsere te beveg.
As u migraine het, eet vier maande lank 'n handvol amandels per dag. As u spysverteringsprobleme het, eet 'n klomp suiker met ses druppels amandelolie daarop.
Amandels is teenaangedui in allergieë, vetsug en aritmie. Onryp amandels word nie verbruik nie omdat dit sianiede bevat en vergiftiging kan veroorsaak.
Aanbeveel:
Die Appel Help Groen Vrugte En Groente Om Vinnig Ryp Te Word
Appels bevat baie koolhidrate wat ons energie gee. Gemiddeld is daar ongeveer 50 kcal per 100 g. Die appel word maklik deur die liggaam geabsorbeer en hy kry vinnig energie as gevolg van die suikers wat dit bevat - fruktose en glukose. Dit is geskik om tussen hoofmaaltye te eet.
Top 10 Voedsel Wat Groei Groei Stimuleer
Die toename in groei by vroue duur tot die ouderdom van 20, en by mans - tot 22. Dit is te wyte aan hormonale funksies, genetiese faktore, gebalanseerde dieet, oefening en ander omgewingsfaktore. Maar eetgewoontes van kleins af lewer meer effektiewe resultate.
Sjokolade Help Ons Om Vinnig Te Dink
'N Groep Amerikaanse wetenskaplikes het probeer om te bewys dat kakaobone die bloedsomloop verbeter en sodoende ons gedagtes vinniger kan laat vloei. Om te bewys dat die stof flavanol, wat in kakaobone voorkom, die denke verbeter en vinniger maak, het kenners besluit om 'n eksperiment uit te voer.
Heerlike Tee Wat Jou Vinnig Sal Help Om Gewig Te Verloor
Baie van die gesondheidsvoordele word verskaf deur tee te drink. Tee is die drank wat die meeste verbruik word ter wêreld. Sommige kruietee is gerig op spesifieke fisiologiese of neurologiese stelsels. As u gewig wil verloor, sal hierdie ses tee die doeltreffendste resultate lewer.
Dieetvoedsel Wat U Vinnig Kan Help Om Gewig Te Verloor
Byna elke vrou moes 'n irriterende dieet volg, en die tyd hiervoor is gewoonlik lente. Dit is 'n bekende feit dat in die winter alle mense die een of ander ring ophoop, en wanneer die eerste lente bars, onthou hulle dat binnekort die warm weer sal aanbreek wanneer ons nie onder dik klere kan skuil nie.
