2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Rooivleis is uiters geskik vir moeders wat aanstaande is. Navorsers het bevind dat as hulle hoofsaaklik op varktjops fokus, veral gedurende die eerste drie maande van hul swangerskap, dit agt keer meer geneig is om 'n kalm en sagmoedige kind te baar as ander vroue.
Die rede hiervoor is die waardevolle vir die ontwikkeling van die senuweestelsel vitamien B12. As daar geen gereelde inname van rooivleis en gevolglik die belangrike vitamien is nie, kan die afskeiding van 'n spesifieke hormoon in die brein van kinders, waarvan die funksie is om pasgeborenes te kalmeer, nie plaasvind nie. Wetenskaplikes uit Nederland het hierdie wetenskaplike bereik, aangehaal deur BGNES.
Vir meer gebalanseerde nageslag kan swanger vroue, behalwe varktjops, baie vis en suiwelprodukte eet, wat ook 'n hoë B12-inhoud bevat.
Daar is getoon dat vitamien B12 goeie resultate het in die voorkoming van baie siektes. Dit voorkom demensie, beskerm teen siektes van die kardiovaskulêre stelsel, en beveg suksesvol probleme in die bevrugting.
Die vitamien in rooivleis het 'n uiters gunstige uitwerking op die ontwikkeling van senuweeselle. Gesaghebbende studies bewys dat dit die vermoë het om pyn te verlig; dit is nuttig in verskillende siektes van die senuweestelsel.
Rooivleis word deur voedingsdeskundiges gewaardeer vanweë die hoë keratieninhoud. Die bestanddeel is nuttig vir gesonde naels en blink hare.
Natuurlik moet rooivleis met smaak en maat verteer word. Oormatige verbruik van beesvleis en varktjops kan slegte cholesterol in die bloed verhoog. Dit lei onvermydelik tot hartprobleme.
Die oplossing is om rooivleis sonder ekstra vet te kook en terselfdertyd versigtig van oortollige wit spek skoon te maak.
Aanbeveel:
Nuut Vir Die Skade Aan Die Eet Van Rooivleis
Die risiko van kardiovaskulêre siektes neem met amper 10 persent toe as ons selfs net twee keer per week varkvleis eet vleisrooi vleis . Die verklaring van 'n groep Amerikaanse wetenskaplikes is onlangs deur die Britse poniekoerant Daily Mail gepubliseer.
Rooivleis Is Nie Skadelik Nie, Maar Wel Nuttig
Nadat dekades van rooivleis in die openbaar as die grootste vyand van die hart aan die kaak gestel is, is navorsers aan die Universiteit van Pennsylvania op pad om dit te rehabiliteer. Hoeveel keer het u al die mantra gehoor, sluit alle rooivleis uit u spyskaart uit, want dit is 'n ryk bron van versadigde vetsure wat u are verstop, die vlak van slegte cholesterol in u bloed verhoog en die risiko van hartaanval verhoog.
Rooivleis Verhoog Die Risiko Van Beroerte
Alhoewel dit 'n ryk proteïenbron is, is die verbruik van rooi vleis verhoog die risiko van beroerte, volgens 'n deskundige studie wat Reuters aangehaal het. Die studie het data van 11 000 mense ontleed wie se gesondheid 23 jaar lank gemonitor is.
Wetenskaplikes: Moenie Bang Wees Vir Rooivleis Nie
Liefhebbers van smaaklike en goed gebakte biefstuk is baie keer meer as diegene wat dit dadelik sou weier. Die drama kom uit die lang beskouing van die skade aan rooivleis. Dit word gekoppel aan hoë cholesterol, oorgewig, diabetes, hartsiektes en selfs kanker.
Rooivleis Kan Gevaarlik Wees Vir Die Gesondheid
Gereelde verbruik van gebraaide of geroosterde rooivleis, veral varkvleis en spek, verhoog die risiko van blaaskanker, waarsku navorsers aan die Cancer Center aan die Universiteit van Texas. "Dit is welbekend dat hittebehandeling van vleis by hoë temperature heterosikliese amiene lewer wat kanker veroorsaak.
