2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Eet dadels is baie waardevol om die gesondheid van die hele liggaam te handhaaf. Hulle word as nuttig beskou as hardlywigheid, dermafwykings, hartprobleme, bloedarmoede, seksuele disfunksie, sommige kwaadaardighede en baie ander.
Datums is ryk aan vitamiene, minerale en vesel, waardeur dit beskou word as 'n waardevolle vrug wat hoë bloeddruk beveg.
Hulle bevat ook kalium, kalsium, mangaan, fosfor, koper, magnesium, swael, en daarom glo baie kenners dat die eet van slegs een dadel per dag 'n gebalanseerde en gesonde dieet behaal.
Onder die vitamiene in dadels word ook tiamien (vitamien B1), riboflavien (vitamien B2), niasien (vitamien B3), foliensuur (vitamien B9), vitamien A en K aangetref.
Hierdie ou vrugte is baie waardevol om die gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel te handhaaf as gevolg van die kalium wat daarin voorkom. Hulle het die vermoë om die vlakke van slegte LDL-cholesterol te verminder, waarvan die plate aan die binnekant van die bloedvate ophoop, wat lei tot 'n toename in bloeddruk.
Kenners in die veld is van mening dat die eet van datums twee keer per week 'n aantal hartsiektes voorkom, waaronder beroertes en hartaanvalle.
Datums het 'n uiters gunstige uitwerking op die senuweestelsel. Slegs enkele afsprake per week verskerp mense se gedagtes en waaksaamheid.
Een van die interessante eienskappe van hierdie vrugte is die vermoë om allergiese manifestasies by mense te verminder. Die organiese swael daarin bevat allergiese reaksies sowel as seisoenale allergieë.
Studies toon dat dit baie nuttig is om kwaadaardige siektes in die buik te voorkom. Dit word ook gebruik as 'n middel vir alkoholvergiftiging.
Datums is ryk aan proteïene, vitamiene, maar ook suiker. Slegs 'n kilogram daarvan is gelyk aan byna 3000 kcal. Daarom moet almal versigtig wees as hulle dit verbruik, sodat hulle nie negatief is nie - in plaas van 'n positiewe uitwerking op die verbruik van oostelike vrugte.
Aanbeveel:
Datums
Datums is een van die oudste vrugte wat die mens verbou. Die vrugte van die dadelpalms word geoes. Hulle word sedert die vroegste tye gekweek in die woestyngebiede van Noord-Afrika en die Midde-Ooste, waar dadels al vir millennia 'n belangrike bron van voedsel was.
Groeiende Datums
Datums groei aan palmbome, wat stoïese geduld benodig om te groei. Dit is omdat dit u ongeveer tien jaar sal neem om die eksotiese koelte van die boom ten volle te geniet. Sedert antieke tye word die palmblaar vereer as 'n simbool van die mens se eeue lange pogings om die dooie sand van die woestyn in blomtuine te omskep.
Ongelooflik! Drie Datums Per Dag Sal U Liggaam Verander
Datums tel onder die mees onregverdig verwaarloosde vrugte in ons land. Terwyl ons op sitrus, appels en pere wed, vergeet ons van die nuttigste vrugte in die algemeen. Datums is van die waardevolste natuurlike voedsel wat bestaan. Hulle ondersteun baie liggaamsfunksies.
Hoe Om Hoë Bloeddruk En Cholesterol Met Natuurlike Voedsel Te Verminder
Kom ons praat eers oor hoë bloeddruk en wat ons kan doen om dit te bestry sonder medikasie en chirurgie. Een van die middele om hierdie probleem te bekamp, is water, vreemd soos dit mag klink. Hoë bloeddruk word meestal veroorsaak deur chroniese dehidrasie.
N Wonderbaarlike Drankie Van Die Amish Veg Hoë Cholesterol
As jy asyn, suurlemoen, knoffel, gemmer en heuning meng, kry jy 'n super genesende drankie, wat baie nuttig is vir verkoue, asma, hoë bloeddruk, impotensie, maagsere en verskillende infeksies. Die genesende afkooksel genees hoë cholesterol en bloedsuiker.
