2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Statistieke bevestig dat 40% van die bevolking in die vrugbare ouderdom goeie kos bo goeie seks verkies.
Eintlik is kos die eenvoudigste, mees bekostigbare en onuitputlike bron van plesier. Maar nie elke kos het 'n invloed op ons gemoedstoestand nie.
In die vroeë twintigste eeu is 'n stof onttrek uit die hipofise van diere waarvan die formule byna identies is aan die formule morfien. Die ontdekkers noem dit endorfien, wat letterlik 'interne morfien' beteken.
Endorfiene word nou soms "natuurlike middels" of "gelukhormone" genoem.
Na 'n paar jaar is hierdie stowwe ook by mense aangetref. Endorfiene word van nature in die neurone van die brein geproduseer en kan die pyn verminder en die emosionele toestand beïnvloed.
Verhoogde endorfien sintese veroorsaak dat 'n persoon in 'n toestand van euforie verval. Produkte wat bydra tot die vervaardiging van endorfiene is ook bekend.
Om die ontwikkeling van "gelukhormone" te stimuleer, is styselkos en sjokolade.
Die hormoon serotonien het ook 'n groot invloed op ons bui. Verlaagde serotonienvlakke in die brein lei tot ernstige depressie. Serotonien in ons liggaam word gevorm uit triptofaan - 'n spesiale aminosuur wat in sommige produkte voorkom.
Hier is die voedsel met baie triptofaan: piesangs, vye, tamaties, soja, beesvleis (maar nie van die onderbeen, lies of nek nie), melk en suiwelprodukte (kaas, jogurt, jogurt), neute.
Neute is een van die beste bronne van triptofaan. Maar grondboontjies en grondboontjiebotter beklee die eerste plek. Okkerneute en sesamsaad bevat ook triptofaan.
Aanbeveel:
Wat Is Die Bulgaarse Superkos Wat Die Wêreldkos Vervang?
Die mark loop oor van ingevoerde produkte, bekend as uiters nuttige voedsel. Volgens voedingkundiges het plaaslike vrugte en groente egter 'n baie meer voordelige uitwerking op ons liggaam as vreemde. Daarom het baie mense die ekwivalent van sogenaamde supervoedsel gevind en eet dit graag.
Dit Is Nie Die Smaak Nie, Maar Die Prys Wat Die Kwaliteit Van Die Wyn Bepaal
Wil u u gaste beïndruk met 'n bottel verouderde wyn, maar kan u nie 'n duur en gesofistikeerde handelsmerk bekostig nie? Koop net goedkoop en sê vir hulle dat dit duur is. Dit is amper seker dat hulle u sal glo en selfs daarvan sal hou. Dit klink miskien oordrewe, maar 'n studie in die bekende Engelse sosiologie-navorsingstydskrif Journal of Marketing toon dat prysvooroordele die chemie van die brein kan verander, sodat u gaste goedkoop wyn kan geniet op dieselfde manier a
Die Hantering Van Die Somerhitte: Hier Is Wat Om Te Eet En Wat Nie
Somerhitte kan nogal moeilik wees om te dra, veral as die temperatuur hoër is as 30 grade. Na die aanvanklike vreugde dat die somer uiteindelik aangebreek het, begin baie van ons sleg voel van die hitte. Verlies van eetlus, uitdroging, naarheid, moegheid, disoriëntasie, diarree is maar net 'n paar van die onaangename simptome wat ons kan ervaar as ons gedurende die sonnigste somer nie goed genoeg hidreer nie.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.
