2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wilde kastaiings is baie mooi, maar moet in geen geval verteer word nie. Slegs mak kastaiings is eetbaar, en wilde word gebruik om stadsparke te versier.
Dit is al eeue lank 'n tradisie in Europa om kastaiings oor Kersfees te braai. Kastanjes verskil van die meeste neute soos okkerneute, grondboontjies en amandels in hul laer vetinhoud.
Kastanjes bevat nuttige minerale, sellulose, suiker, stysel, vitamiene A en C, sowel as vitamiene B. Kastanjes bevat slegs vyf persent vet.
Dit bevat twee en sestig persent koolhidrate. Kastanjes bevat baie kalorieë - honderd gram produk bevat ongeveer honderd en tagtig kalorieë.
Kastanjes is 'n belangrike komponent van 'n vegetariese dieet. Dit bevat nuttige stowwe vir die liggaam, soos kalium, kalsium, natrium, fosfor, koper, magnesium, yster.
Kastanjes het 'n baie aangename smaak, is voedsaam en word gekook of gebak geëet. Kastanjesade word gebruik vir die voorkoming van spatare, sowel as maagversteurings.
Die gewildste manier om kastaiings voor te berei, is om dit op warm kole te rooster, maar dit word ook by sop, brood en risotto gevoeg, wat as vulsel vir voëls gebruik word, en word gebruik om souse en nageregte te maak.
Die maklikste manier om geroosterde kastaiings voor te berei, is om die punt van elke kastanje liggies af te sny en dan vyftien minute in die oond te bak. Skil dit voor verbruik, en bedien dit saam met gesmelte botter.
Vir die voorbereiding van ander geregte word die kastaiings skoongemaak deur die vel effens te verdeel en die kastaiings word in kookwater gekook. Nie net die bas word verwyder nie, maar ook die binneste bruin vulsel, want dit is bitter van smaak.
Kastanje-puree is geskik vir sous vir wild en pluimvee. Vooraf skoongemaakte kastaiings word vyftien minute in sous gekook, fyngedruk, voeg sout, bietjie vloeibare room, botter en neutmuskaat by.
Aanbeveel:
Basil-afkooksel - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarom Dit Nuttig Is
Basiliekruid is 'n pittige spesery wat byna regoor die wêreld geliefd is en 'n nuttige kruid wat 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid het. Behalwe dat u verskillende geregte byvoeg, kan u ook 'n afkooksel basiliekruid voorberei, wat u sal verfris en baie voordele bied.
Gepantserde Koffie - Hoe Dit Gemaak Word En Waarvoor Dit Nuttig Is
Die koffie is 'n wêreldbekende drankie wat verkies word deur mense van alle ouderdomme. Die ontdekking van die wonderlike gawe van die natuur dateer uit die derde eeu nC. Daar word gesê dat die ontdekker 'n gewone Etiopiese herder was wat opgemerk het dat wanneer sy diere die blare van 'n spesifieke struik verteer, hulle baie energiek en onrustig geword het.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Knoffelsout - Dit Is Ongelooflik Hoe Nuttig Dit Geblyk Het
Knoffelsout is 'n spesery wat verkry word deur droë maalvleis (verkieslik poeier) en sout te meng. Dit bestaan gewoonlik uit drie dele sout en een knoffelpoeier. Knoffelsout bevat die meeste kulinêre en genesende eienskappe van die samestellende knoffel.
