2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vars uitgedrukte sap, ook bekend as vars sap, is die handigste as u dit onmiddellik drink nadat u vrugte of groente uitgedruk het.
Vyftien minute nadat die vrugte of groente uitgedruk is, behou die sap nog baie van sy voedingstowwe, dus is dit goed om dit so gou as moontlik te drink.
Maar as u per ongeluk meer sap maak as wat u kan drink, moet u dit bêre om die waardevolle stowwe te bewaar.
Sommige sappe kan in die yskas gebêre word sonder om die eienskappe daarvan vir 'n geruime tyd te beïnvloed. Dit is van toepassing op vars wortels, wat tot 'n uur in die yskas kan bly sonder om die meeste nuttige bestanddele te verloor.
Bietensap, soos dit bekend staan, moet ongeveer veertig minute staan voordat dit verbruik word. As u dadelik dronk is, kan dit akute allergiese reaksies veroorsaak.
Appelsap moet onmiddellik getoets word, want dit begin dadelik oksideer en die smaak en voorkoms daarvan verander. As u van plan is om dit op te berg, voeg 'n bietjie suurlemoensap by om die vars kleur van die sap te behou.
As u die houer baie goed met vars sap toemaak, kan u dit tot 24 uur in die yskas bêre. Hou egter in gedagte dat met elke uur die waardevolle stowwe vars sap afneem, en die smaak daarvan kan verander. Dit is die beste om vars sap in bottels op te berg, maar dit kan ook in 'n kruik gebêre word met 'n deksel waaronder u 'n laag sellofaan of deursigtige foelie gesit het.
As u egter besluit om die vars vrugte langer as 24 uur te hou, moet u dit in 'n kastrol gooi en dit vir 10 minute op lae hitte kook. Voeg 1 eetlepel suiker in die vrugtesap, en in die tamatiesap - 1 lourierblaar en 'n paar korrels swartpeper.
Versprei die warm sap in potte met skroefdoppe en maak dit goed toe. Sodra dit afgekoel het, bêre dit op 'n donker en koel plek.
U kan ook vars sap vries, maar dit kan nie langer as twee dae in die vrieskas gebêre word sonder dat baie van die nuttige stowwe verdwyn nie.
Aanbeveel:
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Hoe Om Vars Kool Te Kook
Almal wat ten minste 'n bietjie in hul eie waters in die kombuis voel, weet hoe om 'n heerlike koolslaai met wortels of komkommers te maak. Niks ingewikkeld nie, solank jy die kool fyn genoeg sny en behoorlik geur. Groot slaai wat in alle seisoene voorberei word.
Hoe Om Vars Tamaties Langer Vars Te Hou?
Daar is letterlik honderde soorte tamaties. Die toepassings van sappige en smaaklike groente is nog meer - op koue toebroodjies, in slaaie, vir verskillende geregte. Boonop is tamaties baie nuttig. Dit bevat werklike neerslae van vitamiene C, A en K, kalium (wat hartklop en bloeddruk beheer) en mangaan.
Hoe Om Brood Vars Te Hou?
Vandag is daar 'n groot verskeidenheid soorte brood en die prys van 80 stotinki tot 6 levs per kilogram. Dit is nie 'n probleem nie, laat dit vir elke sak en smaak wees. Maar hoe om brood vir die langste tyd vars te hou ? Die verouderingsproses begin onmiddellik en met verloop van tyd is daar onaangename spore soos skimmel, skimmel, wat ons in die asblik laat gooi.
Hoe Om Vars Broccoli En Blomkool Gaar Te Maak
Vars broccoli en blomkool is baie lekker as dit reg gekook word en dan volgens spesiale resepte voorberei word om hul smaak verder te verryk. Bloemkool en broccoli is ryk aan baie nuttige stowwe, en die herfs is hul seisoen wanneer dit vol vitamiene is en die beste geskik is om te verbruik.
