2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Die lang Paasfas het op 2 Maart begin en sal duur tot 19 April, wanneer Ortodokse Christene Paasfees in 2020 vier. In die reël word slegs plantprodukte tydens vas verbruik, aangesien dierlike voedsel nie toegelaat word nie (met sekere klein uitsonderings op sekere datums).
Wat is die voordele van die vas van Paasfees?? Kyk in die volgende reëls:
Daar is baie voordele verbonde aan vas. In die eerste plek is dit 'n ritueel wat ons leer om met die kleintjie saam te leef, die eenvoudigste dinge te geniet, nederig te wees. Vas help ons om materiële goedere en vleeslike plesier prys te gee. Om ons gedagtes, siel en liggaam te suiwer. Die nakoming van 'n plantaardige dieet help om gewig te verloor en te suiwer, om die verouderingsproses te vertraag, om die immuunstelsel te versterk.
Natuurlik moet u van die reëls kennis neem wanneer u 'n pos begin. Ondanks die verandering in ons dieet, moet ons nie nuttige voedingstowwe en sonlig ontneem nie, want dit is belangrik vir ons liggaam.
As u van plan is om net aan pasta te vas, moet u dit beter opgee. Op hierdie manier sal u nie gewig verloor of u liggaam versterk nie. Hoogstens om die teenoorgestelde effek te bewerkstellig.
Wat moet ons eet om te wees nuttige Paasfas?
Groen kos
In die lente het ons baie vars blaargroentes en dit sal jammer wees om nie daarvan gebruik te maak nie. Hulle is ryk aan voedingstowwe en bevat 'n hoë konsentrasie antioksidante, maar ook vitamiene en minerale. Daarbenewens is dit alkalies en bevat baie vesel, wat ons help om gifstowwe en vette makliker uit te skakel.
Plantbronne van kalsium
Baie kla oor kalsiumtekorte tydens vas. Neem in daardie geval nog sesamsaad! Dit is die beste bron van kalsium in die plant. Ons benodig twee teelepels rou sade per dag om die gebrek aan suiwelbronne te vergoed. U kan dit vir ontbyt eet of by slaaie en hoofgeregte voeg.
Ons het proteïene nodig
Dit kom voor in plante: bone, lensies, ertjies, sampioene, soja en quinoa, wat baie goeie proteïenbronne van plante is. Maak dus seker dat u elke dag een van hierdie 'groen' proteïene in u dieet het.
Wie moet nie vas nie?
Dit blyk dat swanger vroue en mense met siektes dit nie moet doen nie vas waarneemwant hulle benodig elke dag 'n spesiale dieet en 'n gevarieerde spyskaart. Vir hulle kan 'n drastiese verandering in dieet ongunstig wees.
Aanbeveel:
Wanneer Dit Voor Paasfees Is, Is Dit Tyd Om Te Vas
Dit is binnekort Paasfees en dit is weer tyd om te vas. Baie mense neem volkome onthouding van dierlike produkte in ag en doen dit met die volle oortuiging dat hulle nader aan God is. Ander gaan oor na 'n vegetariese dieet, bloot uit die begeerte om hul liggame aan die einde van die winter te suiwer.
Na Paasfees Vinnig! Kyk Na Die Reël Vir Die Eet Van Vleis
Die lang Paasfees om die liggaam skoon te maak, het baie voordele, maar net as u begin behoorlik met vleisverbruik . Anders kan u u gesondheid benadeel, sê voedingsdeskundiges. Gedurende die 40-dae onthouding van vleis en diereprodukte in die menslike liggaam word ensiemafskeiding onderdruk.
Die Lekkerste En Ligte Nagereg Vir Paasfees Is Paasfees
Die gewildste Paasnagereg in Rusland is die sogenaamde Paasfees / van die Russiese woord wat "Paasfees" beteken. Dit word al honderde jare berei, met die hoofbestanddeel daarvan maaskaas. Dit is die veiligste om gekookte Paasfees te maak, want dit vermy die oomblik om rou eiers by te voeg.
Gevaarlike Eiers Weer Voor Die Paasfees Op Die Mark?
Die voorsitter van die Unie van pluimveetelers, dr. Dimitar Belorechkov, het aan BNR gesê dat die gevaar bestaan dat onveilige eiers te koop in Bulgarye verkoop word. Daar is ook 'n sein aan die Bulgaarse voedselveiligheidsagentskap voorgelê en inspeksies is nog nie beskikbaar nie.
Die Paaskoek - Die Lieflike Plesier Van Paasfees
Die bome blaar, die son begin warm word, die reën is kort en binnekort sal dit oral ruik. Paasbrood . 'N Gunsteling tyd wanneer iemand hierdie unieke koek met plesier en sonder berou kan geniet. Almal hou daarvan omdat dit 'n vakansie is, omdat dit versamel, herinneringe terugbring en omdat dit so aanloklik soet en lekker is.