2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Van al die sitrusvrugte wat ons ken, is mandariene die meeste vitamiene C. Daarbenewens is dit ook ryk aan vitamien D en vitamien K, wat kinders teen ragitis beskerm en belangrik is vir die elastisiteit. van bloedvate.
Mandaryne is om 'n ander rede een van die nuttigste. Hulle kan nie nitrate bevat nie, aangesien dit nie met sitroensuur gekombineer word nie. Dit maak hulle natuurlik en nuttig.
Daar is baie redes waarom dit goed is om mandaryne by u wintermenu in te sluit. In die eerste plek lewer hulle groot dosisse vitamiene, wat nodig is vir die liggaam gedurende hierdie koue en siek maande. Dit maak hulle 'n alternatiewe middel.
Behalwe dat dit ewe voordelig is vir kinders (selfs babas) en volwassenes, is mandarynsap ook 'n voedings- en genesingsdrankie. By hoë liggaamstemperatuur les dit dors baie goed.
In die verlede, sowel as vandag, word mandariene gebruik vir die behandeling van asma en brongitis. 'N Groot hoeveelheid fenoliese aminosuur (synefrine), wat daarin voorkom, is 'n wonderlike middel vir oedeem. Om die longe van opgehoopte slym skoon te maak, word aanbeveel om elke oggend 'n glas mandarynsap te drink.
By hoes, brongitis en trageïs, die mees tipiese wintermaande, verlig die afkooksel van gedroogde mandarinskille hoes en het dit 'n ekspektorant effek. Vars mandariene is ook nuttig in siektes van die spysverteringskanaal, gepaard met 'n afwyking.
Die voordele van mandariene stop egter nie daar nie. Dit word gebruik as 'n universele manier om bloeding te stop. Die vars sap van hulle maak 'n paar swamme dood. Vir hierdie doel word die sap van die vrugte of die skil van die mandaryne herhaaldelik in die betrokke gebiede gevryf. Vanweë hul phytoncide-eienskappe het die vloere ook 'n antimikrobiese effek.
Ondanks hul vele genesende eienskappe, kan mandariene ook aansienlike skade aanrig deur die niere, die maagwand en die ingewande te irriteer.
Daarom word dit nie aanbeveel vir maagsere, gastritis, kolitis en vererger dermsiektes, asook cholecystitis, hepatitis en akute nefritis nie.
Aanbeveel:
Waarom Mandariene Elke Dag Eet
Blykbaar lyk mandarines soos lemoene, wat normaal is omdat hulle van dieselfde verskeidenheid is. Die verskil is dat hulle kleiner is, dat hul dop makliker verwyder kan word en dat dit lekker is. En as iemand nog nie besef het hoe nuttig klein mandarientjies is nie, kom ons verduidelik meer oor hul ongelooflike voordele vir die mens se gesondheid.
Clementine-mandariene En Waarom U Dit Gereeld Moet Eet
Sappig, geurig en heerlik, 'n ware voorbode van die Nuwejaar - dit is alles klementyne . Hierdie mandariene is 'n wonderlike kruising tussen 'n mandarijn en 'n lemoen, hulle bestaan uit 86% water, hulle is ryk aan kalium en kalsium. Daarom mandariene Clementine moet daagliks verbruik word, vervang lekkers, en verloor dus 'n paar kilogram.
Waarom Moet Ons In Die Somer Meer Vrugte Met Kalium Eet
Gedurende die hitte van die somer het ons nie almal lus vir maaltye nie, want dit is warm buite en ons eet iets ligs. U moet egter nie die belangrikheid van 'n gesonde dieet, wat dit moet insluit, verwaarloos nie baie vrugte en groente . Dit is die uiteenlopende spyskaart gedurende die somermaande speel 'n fundamentele rol in u selfbeeld, aangesien die oorvloed vrugte in die winter nie so groot sal wees nie.
Eet Suurkool Vir Meer Vitamien C In Die Winter
Almal weet dat met die verkoue virusse kom wat ons maklik siek maak. Dit gebeur omdat die immuunstelsel verswak as gevolg van die gebrek aan seisoenale vrugte en groente. Behoorlike voeding kan die liggaam balanseer om bestand te wees teen verandering.
Die Pryse Van Lemoene En Mandariene Het Die Hoogte Ingeskiet Weens Die Griekse Blokkade
Lemoene het die afgelope week met 12,5 persent gestyg. Hul groothandelprys is al 1,08 BGN per kilogram. Mandarines word ook met 10 persent duurder verkoop en hul prys per kilogram groothandel is 1,49 BGN. Dit word getoon deur die gegewens van die staatskommissie vir handelsbeurse en markte.