2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Van kleins af is ons bang dat lekkers ons tande sal bederf, maar 'n beroemde tandarts beweer dat die dreigement van karies nie van die hoeveelheid kom nie, maar van hoe gereeld ons lekkers eet.
Kindertandartse beveel aan dat as u wil hê dat die kind geen karies moet hê nie, gee hom meer van die soet bederf, maar vir 'n langer tydperk.
Nadat u konfyt of ander verfynde koolhidrate in die mond geëet het, verander die suurbalans. Die toename in suurheid bly langer as 'n uur en dit is die grootste bedreiging vir karies.
Ongeag die hoeveelheid konfyt wat ons eet - of dit nou een of vyf snoepies is, die toename in suurheid is dieselfde en bly in dieselfde mond.
As die hoeveelheid konfyt "per uur per lepel" versprei word, werk die suuromgewing langer op die tandemalje en verhoog die risiko van karies.
By kinders is dit onvermydelik om lekkers te eet, maar daar is verskillende maniere om die risiko van moontlike skade aan die tande te verminder. Dit word aanbeveel dat ouers die kind toelaat om meer lekkers tegelyk te eet, in plaas daarvan om dit deur die dag te versprei. Nagereg moet tydens of onmiddellik na 'n ete gegee word, aangesien speekselafname verhoog word en sodoende die suurheid van die mond verminder.
Nadat dit konfyt geëet het, is dit wenslik dat kinders hul tande borsel of ten minste drie of vier keer met skoon water spoel. Dit sal ook die toename in suurheid verminder.
Die vervanging van konfyt met skyfies en dies meer los nie die probleem van tandbederf op nie, aangesien hierdie voedsel koolhidrate is wat ook suurheid verhoog. Boonop sit hulle op die tande vas en dit is 'n addisionele faktor vir die ontwikkeling van karies.
Koukoekies moet ook vermy word, aangesien die bakterieë permanent aan die tande kleef en dit 'n bykomende faktor vir tandprobleme is. Gee kinders minder gereeld as lieflike goed en let op hul mondhigiëne.
Aanbeveel:
Drie Baie Genesende Speserye Wat U Selde Eet
Speserye is nie net om die smaak van 'n gereg te geur en te verbeter nie, maar is ook medisinaal. Hier is drie speserye wat onvervangbare genesende eienskappe het. 1. Komynsaad Hulle is baie geurig. Dit is die duidelikste wanneer ons daarmee kook.
Inheemse Kersies - Baie, Maar Van Swak Gehalte
Die somer kom nader, en daarmee saam kom vars vrugte, wat baie deur baie verwag word. Een van die gunsteling vrugte wat in die laat lente en vroeë somer ryp word, is kersies. Die eienaars van boorde in die Kyustendil-streek sal vanjaar 'n uiters ryk kersoes verwag.
Voedingsgids Vir Kinders: Gesonde Eetgewoontes Vir Kinders
Voedselindeks vir kinders Die voedingstowwe wat 'n kind benodig, is dieselfde as dié vir volwassenes, die enigste verskil is die hoeveelheid. In die jare van groei het kinders 'n groter aptyt. Hulle het baie energie nodig omdat hulle by baie fisieke aktiwiteite betrokke is.
Die Verskil Tussen Konfyt, Marmelade En Konfyt
Konfyt, marmelade en konfyt is soortgelyk deurdat dit almal 'n soort soet winterkos is wat van vrugte en suiker gemaak word. Alhoewel al drie soorte - konfyt, marmelade en konfyt - ingemaak word, het dit groot verskille. Daarom verskil beide hul voorkoms en hul metode van voorbereiding en konsekwentheid aansienlik.
Hier Is Die Geheime Truuk Vir 'n Baie Lekker Konfyt
Meest ervare huisvroue het al geleer hoe om hul winterkos voor te berei, verskillende soorte piekels in blik te maak en heerlike konfyt te maak. Dit is veral belangrik om die konfyt voor te berei, want dit word nie net in die winter nie, maar ook in die somer verteer as u heerlike pannekoeke met konfyt of koeke en koeke met vrugvulsel wil bedien.
