2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u moeg is vir die koop van duur hoesstroop, is die volgende reëls net vir u. Maar afgesien van die feit dat tuishoesmiddels baie goedkoper is, is dit heeltemal natuurlik en veroorsaak dit geen newe-effekte op u gesondheid nie. Hier is ons voorstelle vir nou natuurlike hoesmiddels getoets.
Vars melk met heuning
Dit is waarskynlik die maklikste om hoesmedisyne voor te berei, wat dit op geen manier minder effektief maak nie. Om die voordele van heuning optimaal te benut, moet u dit egter nie by te warm melk voeg nie, maar wag totdat dit effens afkoel.
Kruie vir hoes
Ons sal u nie leer hoe om kruie-afkooksels voor te berei nie, maar die beste kruie wat optree vir hoes, is: tiemie, kamille, indries, lourierblaar, rooswortel, bloekom en bye. Daarby voeg ons die gemmer by, maar dit is beter om 'n afkooksel voor te berei terwyl dit vars is, nie gedroog nie. Rasper die wortel net, kook dit in 'n bietjie water, sif en drink die medisinale afkooksel.
Afkooksel van appelkoospitte
Appelkoospitte moet gedroog en gereed wees om te eet. Maal dit tot poeier en ongeveer 1 teelepel. vars melk of tee voeg 1 teelepel by. Van hulle. Neem die vloeistof 3 keer per dag en u sal vinnig verligting kry van hoes.
Afkooksel van ui
Vir hierdie een hoesresep jy benodig net 2 uie, suiker en water. Aangesien suiker nie 'n klein hoeveelheid is nie, is dit nie raadsaam om uie-afkooksel voor te berei as u probleme met bloedsuiker het nie. En om die resep self te voltooi, moet u 2 uie skil en in skywe sny, wat u in 750 ml water laat draai totdat die vloeistof gehalveer is. Verwyder die ui en voeg dit by die afkooksel 1 teelepel. suiker. Wanneer dit oplos, verdeel die vloeistof in 3 dele om dit gedurende 3 dosisse te verbruik. Dit is nie wenslik om 1 uur na uie-afkooksel te eet nie.
Swart radyse
Dit is onbekend waarom hierdie resep die hedendaagse generasie effens vergeet en dit heeltemal onverdiend is. Swart radyse sap is baie effektief vir hoes. Al wat u hoef te doen is om 'n swart radyse te kry, 'n horisontale insnyding ongeveer 3 cm van die punt af te maak en 'n put daarin te grawe. Giet daarin 1 teelepel. heuning en wag 1-2 uur totdat jy sien dat die put gevul is met radyse sap. Drink uit hierdie afkooksel 1 teelepel. 'n paar keer per dag, en as u sien dat die put opdroog, vul dit dan weer met heuning.
Aanbeveel:
Bewese Kruie Vir Die Lewer
Die lewer is een van die belangrikste organe in die menslike liggaam - die suiwering van die liggaam van skadelike stowwe en die korrekte opname van voedingstowwe hang af van die werk daarvan. Om te wees verbeter die gesondheid van die lewer Dit is baie belangrik om by 'n gebalanseerde dieet te hou en voedsel met kunsmatige bymiddels, sowel as swaar en vetterige kos, te vermy.
Vyf Bewese Voordele Van Ontbyt Met Eiers
Eiers is 'n klassieke by ontbyt voorberei - Eiers met spek, gekookte eiers of 'n vinnige omelet is verskillende voorkeure, maar die kern van alles is die eier. Dit is nie net lekker nie, maar ook ontbyt met eiers en is 'n nuttige voedsel.
Bewese: McDonald's Maak Jou Nie Vet Nie
'N Unieke eksperiment het bewys dat McDonald's jou nie vet maak nie. 'N Amerikaanse onderwyser het 'n dieet ondergaan met slegs voedsel uit die ketting, waarmee hy binne net drie maande soveel as 17 kg kon verloor. Dit blyk nie McDonald's , en die keuse wat ons maak, is wat ons vet maak.
Bewese Diëte Vir Gewigsverlies
Een van die mees effektiewe en getoetsde diëte is die Madonna-dieet. Met hierdie dieet hou die sanger altyd 'n goeie toestand. Die dieet is eenvoudig, maar moet streng gevolg word. Twee lyste word opgestel. Die produkte uit die een lys kan verbruik word, die produkte uit die ander lys is streng verbode.
10 Bewese Voordele Van Olyfolie
1. Olyfolie is ryk aan gesonde mono-onversadigde vette Die olyfolie is die natuurlike olie wat uit die vrugte van die olyfboom verkry word. Ongeveer 14% daarvan is versadigde vet, terwyl 11% poli-onversadig as omega-6 en omega-3-vetsure.
