2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Miskien eet u sjokolade net omdat dit lekker smaak, maar uit nuwe navorsing is daar 'n verband tussen verbruik en depressie.
Die studie toon dat mense met 'n hoër telling op 'n depressietoets meer sjokolade eet as mense wat nie depressief is nie.
Volgens navorsers is die verband tussen gemoedstoestand en sjokolade baie spesifiek, want daar is geen verband tussen depressie en die voedingstowwe wat dit bevat wat dit kan beïnvloed nie - kafeïen, vette, koolhidrate.
Beatrice Golomb van die University of California School of Medicine sê dat die eet van sjokolade net iets is wat mense doen as hulle hartseer is. Eksperimente toon egter dat daar 'n verband tussen die twee is, maar dit kan steeds nie verklaar word nie.
Daar is baie aannames - van die feit dat sjokolade as 'n natuurlike antidepressant gebruik word, tot die idee dat dit 'n rol kan speel in die ontwikkeling van depressie.
Die jongste studie het ongeveer 930 mense, 70% mans en 30% vroue wat nie antidepressante geneem het nie, ingesluit. Deelnemers voltooi toetse en beantwoord vrae wat verband hou met hul verbruik van sjokolade.
Die resultate is egter teenstrydig. Verskeie hipoteses kan dit verklaar, maar dit is steeds vermoedens. As sjokolade regtig die gemoedstoestand verhoog, kan mense wat depressief is dit eet om hulself te genees.
Dit bevat steeds bestanddele wat as stimulante kan werk, maar volgens sommige is die hoeveelheid te klein om enige effek te hê.
Hulle kan ook die produksie van plesierhormone soos serotonien ondersteun. Die bestanddele in sjokolade kan ook roering in die liggaam veroorsaak, wat eet of depressie kan veroorsaak.
Alhoewel die lekkerte alleen die bui kan verbeter, kan ander stowwe dit vererger en die effek vergoed.
Aanbeveel:
Watter Mense Moenie Vleis Eet Nie?
Baie mense word vandag in twee groepe verdeel, naamlik dié wat dit nie doen nie vleis verbruik en die produkte waarin die produk daagliks in die spyskaart voorkom. Mediese beroepe het ook verskillende menings oor die vraag of vleis moet verbruik word, en indien wel, in hoeveelhede.
Langlewende Mense Regoor Die Wêreld Eet Hierdie Kosse
Daar is sekere streke op die aarde waar mense baie langer leef as die res van die bevolking. Vreemd genoeg, is die dieet van die inwoners een van die kenmerke van hierdie gebiede. Hier is dit wat mense van lang lewe eet regoor die wêreld. Soetpatats Patats vorm 70 persent van die basiese dieet van mense in Okinawa, waar die lewensverwagting ongeveer 90 jaar is.
Watter Groepe Mense Verbruik Meer Sout?
Mense van laer sosio-ekonomiese groepe verbruik meer sout, volgens nuwe publikasies na 'n opname van die bevolking van Groot-Brittanje vir die afgelope tien jaar. Sout of natriumchloried is 'n chemikalie wat algemeen in baie biologiese vloeistowwe en weefsels voorkom, en die konsentrasie daarvan hou ook verband met die regulering daarvan in die liggaam.
Daar Is 'n Verskil Tussen Die Sjokolade Wat Ons Eet En Die Sjokolade In Duitsland
'N Eksperiment deur bTV toon dat daar 'n beduidende verskil is tussen sjokolade van dieselfde handelsmerk wat in Bulgarye en Duitsland verkoop word. Dit is deur voedselkenners gerapporteer. Twee sjokolades met heel haselneute is na die ateljee gebring.
Al Hoe Meer Mense Eet Sonder Geselskap
Almal weet dat kos lekkerder is as dit met goeie geselskap gedeel word. In baie gesinne is middagetes of aandetes waarin alle lede van die huishouding familielede bymekaarmaak of familie nooi, tradisioneel. Maar in die gejaagde daaglikse lewe van die moderne mens word hierdie gebruike geleidelik vergeet.