2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Dit het byna seker met elke persoon gebeur dat sy maag op die ongunstigste oomblik begin grom. Volgens die wet van Murphy gebeur dit gewoonlik in 'n stil kamer wat vol ander mense is. In sulke situasies is die ongemaklikheid gewoonlik die minste wat ons ervaar.
Rumbuik word veroorsaak deur die periodieke inkrimping van die maagspiere. As daar nie voedsel in die maag is nie, veroorsaak die sametrekking van hierdie spiergroep dat maagsappe, gas en lug 'n dreunende geluid maak. Die teenwoordigheid van voedsel druk die res van die maag op sy mure en demp die geluid.
In die meeste gevalle dreun die maag van honger. In hierdie situasies is die probleem maklik op te los. Maak nie saak hoeveel tyd jy het nie, eet iets op jou voete en die gedreun sal stop. Dit word egter nie aanbeveel dat u kos sjokolade, skyfies of koek is nie. As dit op 'n leë maag geneem word, sal hierdie produkte u maag benadeel. Die geskikste in hierdie geval is muesli, jogurt of piesangs.
As daar gedreun word na die ete, beteken dit dat u meer lug ingesluk het terwyl u geëet het. Probeer om nie te veel te praat terwyl u eet nie, om hierdie ongemak te vermy. Kou ook kos versigtig.
Nog 'n rede vir gerommel kan die verbruik van gasvormende produkte wees. Die gereelde voorkoms van hierdie geluid in u maag beteken dat u pere, kool, peulgewasse, soetkoekies en veral roomys tydelik moet beperk. Neem 'n paar tablette geaktiveerde houtskool om dit te hanteer.
In seldsame gevalle kan rumbling 'n simptoom wees van gastro-intestinale siektes. Dikwels is dit dysbakteriose. As u so 'n probleem vermoed, raadpleeg 'n dokter in plaas daarvan om selfmedisyne te doen. Die gedreun is waarskynlik as gevolg van 'n derminfeksie en medikasie kan die situasie vererger.
Maagversteuring kan as gevolg van sielkundige redes wees. As iemand byvoorbeeld een keer erg in die verleentheid gestel is deur 'n onverwagse gedreun in die maag voor ander mense, kan hy in die toekoms vrees dat die verwarring weer sal opduik.
So 'n toestand kan selfs tot neurose lei. Probeer in hierdie situasies kalmeer, drink water. As dit nie help nie en die probleem vererger, raadpleeg 'n sielkundige.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Die Suurheid Van Die Maag Verhoog
Die sure - almal kom hulle vroeër of later teë. Sommige net een keer, en in ander kan dit deur byna enigiets veroorsaak word. Benewens onaangename sure, kan dit baie pynlik wees en ernstige braking veroorsaak. As u een van die lyers is, is daar spesifieke maatreëls wat u moet tref.
Wat Om Te Doen In Geval Van Sampioenvergiftiging
Sampioenvergiftiging kan tot ernstige gevolge vir die gesondheid lei, selfs tot die dood. Daar is verskeie mites oor sampioenvergiftiging, of eerder giftige: - Giftige sampioene ruik - nie waar nie, dit hang nie daarvan af of die sampioen giftig is of nie.
Wat Om Te Doen Met 'n Konstant Opgeblase Maag En Gas?
Geswelde buik en gas - 'n onaangename toestand waarvan ons seker is dat dit met almal gebeur het. Maar hoe om te gaan as dinge nie eenmalig is nie, maar die heeltyd gebeur? Dit is 'n opsie om sekere voedselsoorte soos gekruide en peulgewasse te vermy, maar dit is 'n tydelike oplossing vir die probleem.
Behoorlike Voeding In Geval Van Swak Beweging Van Die Derm
Sodra ons eet, kom dit in die maag en laat dit uitbrei as gevolg van die aktivering van die rekreseptore. In hierdie proses trek die spiere van die maag saam. Dit is 'n fisiologiese verskynsel wat in die geneeskunde as die peristaltiese golf bekend staan.
Wat Om Te Doen Met Die Water Van Gekookte Aartappels?
Baie mense weet hoe nuttig aartappels is. Hulle kan gebruik word om verskillende en baie lekker geregte voor te berei, en in ons land is hierdie produk feitlik elke dag op die tafel. Aartappels dit word egter nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook in die volksgeneeskunde.