2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Aromatiese speserye kom voor in die Bulgaarse kookkuns. Ons grootouers het tiemie, pietersielie, roosmaryn, salie en vele ander gebruik. Sommige is 'n ruk lank vergete, maar nou geniet ons die rykdom van aromas van regoor die wêreld. Ons kies dit uit die mark of ons groei dit self die tuin jy is. As u ook plek het om kruie te saai, sien dan geurige en nuttige plante vir enige tuin.
1. Basiliekruid verlig angs
Oorspronklik afkomstig van Indië en Iran, het basiliekruid Europa verower met sy bittere en effens pittige smaak, maar meestal vanweë die triomf in die Italiaanse kookkuns. Basil het eers die senuweestelsel, en het 'n gunstige uitwerking op spesifieke simptome soos geïrriteerdheid, depressie, angs. Nog 'n invloedryke area is die spysverteringstelsel - kalmeer winderigheid, maagprobleem, koliek en slegte spysvertering.
2. Pietersielie bevat baie vitamien C
Hy is 'n ster in die kombuis, maar ook in die klein apteek tuis! Hy het 'n goeie reputasie, wat nie van gister af was nie. Van ouds af het sy volgelinge sy terapeutiese deugde geprys. Behalwe vir die verskaffing van vitamiene (B9, K en C) en minerale (yster en mangaan), het pietersielie 'n groot antioksidantkrag - bevat apigenien ('n flavonoïed met kankerwerende eienskappe), luteïen en beta-karoteen, wat help om vrye radikale te bestry.
3. Munt is verfrissend
Munt verryk die smaak van vleis of groente bredies. Natuurlik voeg dit varsheid by die drankies. Munt sorg vir die spysverteringstelsel deur die afskeiding van maagsappe te stimuleer, maar ook omdat dit die gevoel van naarheid, opgeblasenheid en diarree onderdruk. Daar word ook antioksidante eienskappe toegeskryf. Dit is ook nuttig vir verkoue en griep, want ment bevat menthol, wat ook help om hoes te behandel.
4. Roosmaryn verbeter geheue
Roosmaryn is lank gebruik om geheue te behou, het 'n positiewe effek vanweë sy toniese aroma. Dit het 'n anti-inflammatoriese effek en erkende voordele in maagafwykings.
Aanbeveel:
Die Nuttigste Plante Van Enige Vasteland
Elke land het verskillende plante wat net daar te vinde is en wat ook as kruie gebruik word of vir gesondheid geëet word. Nou sal ek u op 'n gesonde reis na sommige lande neem. Eerstens sal ons na Afrika, Tunisië en Egipte gaan. Sesam word in hierdie lande vereer.
Die Nuttige Plante In U Tuin Wat U Verbygaan
U het skaars gedink dat hierdie plante in u tuin groei. 1. Paardebloem - wydverspreid, dit help met baie siektes, en is uiters lekker, geneem in die vorm van slaai / blare /; 2. Purslane - vir ons oumas is dit 'n lewende gras, maar ons weet dat purslane baie nuttig is, en dat dit in die vorm van tarator onweerstaanbaar is.
Die Ideale Speserye Vir Enige Soort Vleis
Vleisgeregte kan nie net op verskillende maniere van vleis gaargemaak word nie, maar ook deur die speserye wat daarby gevoeg word, te verander. Die gewone lys van speserye wat elke huisvrou gebruik, is redelik klein: knoffel, swart en rooi peper, dille en pietersielie.
Die Plante Mokresh - Samestelling En Nuttige Eienskappe
Die kruid Mokresh dit is nie baie gewild nie en min is die gelukkiges wat die genesende eienskappe daarvan ken. Dit is 'n meerjarige plant wat onder verskillende name voorkom (drom, waterkers, waterkers, ens.) En groei op nat plekke en rondom riviere en mere op hoogtes tot 1500 meter.
N Gesonde Alternatief Vir Enige Van Ons Gunsteling Skadelike Kosse
Voedingkundiges adviseer om rooivleis, gebak, kitskos en ander gunsteling maar ongesonde kos by u dieet uit te sluit. Maar hoe om dan van die kos te geniet? Hier is 'n paar wenke om veilig te wees om skadelike produkte deur gesonde produkte te vervang .