2025 Outeur: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Hennepolie word beskou as een van die min supervoedsel. Die hoë konsentrasie omega-vetsure in 'n natuurlike produk hou baie voordele in vir die liggaam. Hierdie kultuur is al sedert antieke tye aan die mensdom bekend en is wydverspreid in die volksgeneeskunde van baie nasies.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie het onlangs in sy nuusbrief gepubliseer dat hennepolie die gesondste vet is as gevolg van sy perfek gebalanseerde verhouding tussen Omega-6 en Omega-3-vette. In die wonderlike natuurlike produk is dit 3 tot 1. Die olie versterk die immuunstelsel aansienlik, bekamp inflammasie en beskerm selfs die vel teen die skadelike effekte van sonlig.
Hennepolie sade bevat 80 persent essensiële vetsure. Hierdie konsentrasie word nie gevind in 'n direkte produk van enige ander olie-aanleg nie. Hennepolie bevat ook 'n hoë gehalte essensiële vetsure. Dit is uiters nuttig vir die hele organisme, maar dit kan dit nie self produseer nie, maar moet dit van buite aanvaar.
Dit help om kardiovaskulêre siektes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol, en selfs artritis en kanker te voorkom.
Hierdie vetsure dien ook nie net vir die voorkoming nie, maar ook vir die funksionering en ontwikkeling van die brein en senuweestelsel. Gereelde verbruik van hennepolie versterk selmembrane, versterk die vel en voed die hare.
Nog 'n nuttige eienskap om vet te genees, is die genesing van bene en naels. Dit word ook gebruik om ekseem direk te behandel. Onlangse studies het getoon dat dit 'n byna wonderbaarlike effek het teen atopiese dermatitis. Gereelde gebruik verminder droogheid, jeuk opmerklik en dra by tot die algehele verbetering van die vel.
Onder ander nuttige bestanddele bevat hennepolie 'n hoë hoeveelheid vitamien D, wat nodig is vir kalsiumabsorpsie, asook vitamien E. Plantaardige vet verlig pre-menstruele spanning en het onvergelykbare anti-inflammatoriese eienskappe.
Aanbeveel:
Die Gesondste En Gesondste Groente
Die groente is 'n ware natuurlike geskenk wat 'n baie positiewe uitwerking op die liggaam het. In groente kan ons die meeste stowwe vind wat nodig is vir voeding en hidrasie van die liggaam. Hulle het nie baie kalorieë nie, wat 'n goeie keuse is vir enige dieet om gewig en cholesterol te reguleer.
Kom Ons Maak Hennepolie
Die voordele van hennepolie is baie. Kenners noem dit die mees gebalanseerde olie van aard. Dit help om slegte cholesterol in die bloed te verminder, dit help om hartaanvalle te voorkom, behandel droogheid, psoriase, ekseem en neurodermatitis.
Die Ontelbare Voordele Vir Die Gesondheid Van Hennepolie
Hennepolie Vir jare word dit vergelyk met cannabis en die psigotiese uitwerking daarvan op mense. En hoewel vooroordele oor die voordele vir die gesondheid daarvan, begin die ontwikkeling van medisyne en navorsing mense se wêreldbeskouing verander.
Die Japanse Kuns Bento Is Die Gesondste Middagete
Bento-kuns bestaan al sedert die 10de-11de eeu in Japan. Bento is die rangskikking van 'n gedeelte kos in 'n hout- of plastiekdoos. Die kis kan verskillende vorms hê (rond, vierkantig, reghoekig, ovaal). Tradisionele Bento bevat rys, vis of vleis, saam met gekookte of gepekelde groente.
Kyk Wat Is Die Gesondste Vrug Op Die Planeet
Elke vrug word gekenmerk deur sy eienskappe en op sigself is dit 'n ware vitamienbom. Het u egter geweet dat daar van al die vrugte in die wêreld een is wat erken word as die gesondste vrugte . Daarbenewens word die winter vir ons, die Bulgare, as die seisoen beskou, want dan word dit in die meeste markte en kleinhandelkettings aangetref.