2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gedroogde vye is 'n nuttige alternatief vir suiker. Hulle bevat baie waardevolle vitamiene - B-karoteen, B1, B3, PP en vitamien C.
Gedroogde vye bevat natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, nuttige sure. Gedroogde vye bevat ensieme wat vertering stimuleer.
Dit is nuttig in siektes van die kardiovaskulêre stelsel, hartkloppings, asma van die brongiale, geneigdheid tot trombose en bloedarmoede, en normaliseer die aktiwiteit van die skildklier.
Gedroogde vye is nuttig om die gelaatskleur te verbeter. In die volksgeneeskunde word dit gebruik as 'n middel vir hoes en verkoue.
Vyf gedroogde vye word met 'n teebeker melk gegiet, afgekoel en tot 'n pulp gemaal. Neem 'n halwe koppie van die mengsel vier keer per dag totdat die simptome verdwyn.
Gedroogde vye bevat sellulose, wat van onskatbare waarde is vir goeie spysvertering, en is 'n perfekte middel vir hardlywigheid wat nie die gebruik van medisyne benodig nie.
Die voordelige vesels in die sellulose van gedroogde vye verminder die vlak van slegte cholesterol in die bloed. Vir mense met wankelrige senuwees is gedroogde vye baie nuttig.
Gedroogde vye het 'n goeie uitwerking op die senuweestelsel. Dit het die vermoë om die temperatuur te verlaag en het antiseptiese eienskappe. Gedroogde vye bevredig honger maklik.
Eet elke dag gedroogde vye in plaas daarvan om lekkergoed te vul. U moet egter nie hul verbruik oordoen nie, want hulle bevat baie kalorieë. Honderd gram gedroogde vye bevat 49,6 kalorieë.
Aanbeveel:
Saffraan - 'n Goedkoop Alternatief Vir Saffraan
Saffraan (Carthamus tinctorius) is 'n kruidagtige plant wat soos distel lyk. Hierdie kruid is een van die oudste gewasse wat verbou word. Die kleur kan geel, oranje of rooi wees. Saffraan word gebruik vir geur- en inkleurgeregte en vir die produksie van olie.
Kwartelseiers - 'n Alternatief Vir Dwelms
Kwarteleiers is 'n uiters waardevolle produk. Hulle het antibakteriese, immunomodulatoriese eienskappe wat teen baie siektes beskerm word. Hulle bevat baie waardevolle spoorelemente en vitamiene in die absolute afwesigheid van cholesterol.
N Nuttige Alternatief Vir Skadelike Voedsel
Om gesond te eet is baie makliker as wat jy dink. Gesonde eetgewoontes kan baie lekker wees, solank u weet hoe om skadelike voedsel deur hul nuttige alternatief te vervang. Op hierdie manier sal u nie skuldig voel nie en sal u dit met plesier eet.
N Alternatief Vir Die Pastei Vir Ontbyt
Ontbyttert is 'n gunsteling van elke Bulgaar. Ons spog ook met ons tuisgemaakte pasteie voor buitelanders. En ons vermaak hulle graag die oggend. Maar behalwe dat dit baie lekker en smaaklik is, ontbyttert is nie 'n baie gesonde opsie om die dag te begin nie.
Idees Vir 'n Alternatief Vir Springmielies En Sade Voor Die TV
Die meeste mense is gewoond daaraan om voeding met televisie te assosieer. Behalwe vir die aandete voor die TV, moet ons altyd iets eet om pop-mielies, sade, skyfies en 'n klomp ander ongesonde dinge te eet as ons na 'n film of 'n program kyk.
